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橙子与肉好搭配 - 衣食住行 - 高品质生活从爱生活开始！
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立春“咬春” 咬的究竟是什么？ 六种食材吃出健康来 - 衣食住行 - 高品质生活从爱生活开始！
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立春百草回芽 谨防旧病复发 三招教你春季养生 - 衣食住行 - 高品质生活从爱生活开始！
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爱生活 高品质生活 衣食住行 生活小贴士 生活常识 生活指导 读书笔记 许昌人生活 长葛人生活. 到雨水的15天分为三候 “一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是立春五日后东风送暖，大地开始解冻。 黄帝内经 说 “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。 逆之则伤肝……”。 养生论 说 “春三月，每朝梳头一二百下”。 原创文章如转载，请注明 转载自爱生活网 http:/ www.adh001.com/. 本文链接 http:/ www.adh001.com/wyf/sanzhaoyuangsheng.html.
即嫩又入味又好吃到让你尖叫——外婆牌花壳茶叶蛋（多图详解） - 衣食住行 - 高品质生活从爱生活开始！
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“三九四九”可否任性冰上走？冬季冰上活动安全要点 - 衣食住行 - 高品质生活从爱生活开始！
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七大食材“补冬”正当时，冬季七大好食材 - 衣食住行 - 高品质生活从爱生活开始！
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爱生活 高品质生活 衣食住行 生活小贴士 生活常识 生活指导 读书笔记 许昌人生活 长葛人生活. 天冷时食物能帮人体御寒，1800多年前的中医经典著作 金匮要略 中，就有一款特别适合寒冷季节食用的“当归生姜羊 肉. 汤“，主要成分之一当归，被历代医家誉为“血中圣药”。 俗话说 “冬吃萝卜夏吃姜”、“十一月萝卜赛人参”。 中医把肺看做“娇脏”，是外邪首先侵袭的地方， 立冬. 黄芪瘦肉汤可暖中祛寒，提高抗寒能力 黄芪炖牛肉可益气补肺，养心安神 黄芪炖 鸡汤. 芡实，又称“鸡头米”、“鸡头”等，是滋补性强的食物，能健脾祛湿、固肾止泻，有补而不峻、防燥不腻的优势，适合“补冬”的传统观念。 原创文章如转载，请注明 转载自爱生活网 http:/ www.adh001.com/. 本文链接 http:/ www.adh001.com/wyf/dongjishicai.html.
中国人健康五大改变，健康生活从点滴做起 - 衣食住行 - 高品质生活从爱生活开始！
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爱生活 高品质生活 衣食住行 生活小贴士 生活常识 生活指导 读书笔记 许昌人生活 长葛人生活. 近日，世界权威医学杂志 柳叶刀 刊发美国最新疾病研究报告，他们在对1990年 2013年全球居民 健康. 他们将1990年 2013年全球各地240种死因的死亡率进行研究后发现，中国人健康问题主要发生了五大变化，具体包括 国人平均预期寿命延长8.6年，远超世界平均水平，其中男性平均预期寿命从1990年的66岁延长到73.5岁，女性从70.2岁延长到80岁 中国70岁及以上人群中，中风成为最主要死因 中国居民慢性肾病致死率上升147% 老年痴呆症致死率上升121% 肺癌致死率增加103%。 究其原因，曾强表示，吸烟、过量饮酒、“三高”饮食 高油、高盐、高糖 、运动少、久坐、精神压力大等不良生活方式，是造成慢性病和癌症高发的主要原因。 2014年，环保部发布的“中国人群环境暴露行为模式研究成果”表明，我国2.8亿居民饮水不安全、1.4亿居民的居住地环境受到污染。 从“病后治疗”转为“病前预防”。 如今很多农村地区也高发“富贵病”，但很多人对 健康知识.
哪些刷爆朋友圈的养生传言 你信吗？ - 衣食住行 - 高品质生活从爱生活开始！
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爱生活 高品质生活 衣食住行 生活小贴士 生活常识 生活指导 读书笔记 许昌人生活 长葛人生活. 回望2014年，什么东西传播速度最快 当然是传言“跑”得最快了。 专家一一解读，让大家看清那些曾经“疯传”过的健康谎言， 2015年. 传言追踪 2014年，一则有关“沐浴液诱发乳腺癌”的网帖在微信朋友圈里传得火热。 传言追踪 “隔夜茶”是指头一天冲泡、经隔夜放置的茶汤。 这种说法的依据是 茶叶经放置过夜后，其中的一些二级胺类物质可以转变形成致癌物——亚硝胺。 传言追踪 “某地4岁女童因吃自家催熟草莓导致性早熟”的消息在微信朋友圈中疯传。 传言追踪 “吃糖多的人容易缺钙，因为吃进的糖会换走骨骼里的钙”，在这样的理论引导下，自然就得出了“喝汽水等含糖饮料会导致缺概和骨质疏松”的谣言。 但是我们的身体有“自我调节”意识，会本能地保护血液原有的PH值，所以会通过钠和钙这两种碱性物质来中和吃糖所产生的酸，吃的糖越多，体内被“换”走的钠和钙越多，所以嗜好甜食的人容易缺钙。 传言追踪 2014年年初，艺人林志颖凭借“逆生长”成为人们热议的话题。 传言追踪 2014年末，“唱歌 减肥.
2015立春，立春饮食应清淡才养生 - 衣食住行 - 高品质生活从爱生活开始！
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爱生活 高品质生活 衣食住行 生活小贴士 生活常识 生活指导 读书笔记 许昌人生活 长葛人生活. Ldquo;立春”是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中 养生. 原创文章如转载，请注明 转载自爱生活网 http:/ www.adh001.com/. 本文链接 http:/ www.adh001.com/wyf/lichun2015.html.
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