swimsports.blogfa.com
مريوان اسپورت - نقش وویژگی مربی
http://www.swimsports.blogfa.com/post-99.aspx
دبیر و کارشناس تربیت بدنی. مربی و داوردرجه یک شنا. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس ابتدایی. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه اول. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه دوم. تجزیه تمرات مدارس فنی و حرفه ای. شرايط رسيدن به مقام مربيگري وبعضي از ويژگيهاي مربي. مربي بايد داراي شرايطي ويژه اي بخصوص در رشته شنا باشد مجموعه رفتار و كرداري كه مطابق با اصول و مسائل عقيدتي، اخلاقي و اجتماعي باشد. آداب و وظايف مربي نسبت به شاگرد. مربيان نسبت به شاگردان وظايفي دارند که بايد نسبت به آنان انجام وضيفه نمايند. هر چه دقيقتر و ب...
swimsports.blogfa.com
مريوان اسپورت - ديابت نوع دو
http://www.swimsports.blogfa.com/post-94.aspx
دبیر و کارشناس تربیت بدنی. مربی و داوردرجه یک شنا. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس ابتدایی. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه اول. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه دوم. تجزیه تمرات مدارس فنی و حرفه ای. افراد مبتلا به ديابت نوع 2 يک سري از علايم را تجربه مي کنند. شامل:. زودرنجي و تحريک پذيري. بي حسي يا سوزش دست و پا. عفونت مکرر لثه، پوست و مثانه. عدم بهبودي زخم ها. خستگي زياد غير قابل توجيه. چه کساني به ديابت نوع 2 مبتلا مي شوند؟ آيا ديابت قابل علاج قطعي و ريشه کني است؟ درمان ديابت نوع 2 چگونه است؟ اگر با تغيير ...
swimsports.blogfa.com
مريوان اسپورت - حرکات کششی برای آغاز فعالیت ورزشی
http://www.swimsports.blogfa.com/post-97.aspx
دبیر و کارشناس تربیت بدنی. مربی و داوردرجه یک شنا. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس ابتدایی. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه اول. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه دوم. تجزیه تمرات مدارس فنی و حرفه ای. حرکات کششی برای آغاز فعالیت ورزشی. ۳- روی زمین بنشینید و یک پا را به سمت جلو دراز کنید و پای دیگر را به سمت داخل جمع کنید، سپس به سمت جلو خم شوید، در این حرکت سعی کنید با دستهایتان مچ پا را بگیرید.(این حرکت را با پای مخالف نیز به همین شکل انجام دهید). 10- در حالت ایستاده یا نشسته کف دست خود را بر روی پیشانی قرار ...
swimsports.blogfa.com
مريوان اسپورت - نجات غريق
http://www.swimsports.blogfa.com/post-95.aspx
دبیر و کارشناس تربیت بدنی. مربی و داوردرجه یک شنا. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس ابتدایی. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه اول. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه دوم. تجزیه تمرات مدارس فنی و حرفه ای. حوادثي که اطراف آب رخ ميدهند، ممکن است افرادي از هر گروه سني را گرفتار کنند. کودکان کمسن حتي در آبهاي بسيار کمعمق هم در معرض خطر هستند. با اين حال، اکثر موارد غرقشدگي شامل افرادي است که مشغول شنا در جريانهاي قوي يا آبها بسيار سرد بودهاند و يا پس از مصرف الکل، به شنا يا قايقسواري پرداختهاند.
swimsports.blogfa.com
مريوان اسپورت - آموزش شنا وقوانین ومقررات شنا
http://www.swimsports.blogfa.com/post-102.aspx
دبیر و کارشناس تربیت بدنی. مربی و داوردرجه یک شنا. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس ابتدایی. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه اول. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه دوم. تجزیه تمرات مدارس فنی و حرفه ای. آموزش شنا وقوانین ومقررات شنا. با عرض پوزش ار عزیزان این نرم افزار به علت ایراداتی که داشت در حال ویرایش زیر نظر یکی از مدرسین بین الملی فدراسیون شنای جمهوری اسلامی ایران می باشد به محض رفع اشکالات حتما در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد. نسبت به تکمیل این نرم افزار در خواست همکاری دارم.
swimsports.blogfa.com
مريوان اسپورت - توصیه هایی برای نارسایی کلیه
http://www.swimsports.blogfa.com/post-104.aspx
دبیر و کارشناس تربیت بدنی. مربی و داوردرجه یک شنا. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس ابتدایی. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه اول. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه دوم. تجزیه تمرات مدارس فنی و حرفه ای. توصیه هایی برای نارسایی کلیه. 5- حبوبات (مانند نخود، عدس، لوبیا) حاوی مقدار زیادی پتانسیم هستند و بهتر است به شکل محدود مصرف شوند. 6- سیبزمینی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و برای مصرف آن باید پوست آن از قبل گرفته و به مدت چند ساعت در آب خیسانده شود تا مقدار پتاسیم موجود در آن کاهش یابد. برگ گرفته ار سایت تبیان.
swimsports.blogfa.com
مريوان اسپورت - ماهیچه ها
http://www.swimsports.blogfa.com/post-100.aspx
دبیر و کارشناس تربیت بدنی. مربی و داوردرجه یک شنا. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس ابتدایی. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه اول. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه دوم. تجزیه تمرات مدارس فنی و حرفه ای. مسئول حرکات غیر ارادی اندامهای داخل بدن است. این نوع ماهیچهها در اطراف اندامهای داخلی مثل روده. قرار دارند. تحت کنترل اراده نیست و انقباض آن نسبتا به کندی صورت میگیرد. ماهیچه صاف از تعدادی سلولهای دوکی شکل طویل ساخته شده است که برخلاف ماهیچههای مخطط در زیر میکروسکوپ. مانند لوله گوارش و دستگاه تنفسی. پر میکند....
swimsports.blogfa.com
مريوان اسپورت - معرفی گروه های عضلانی بدن
http://www.swimsports.blogfa.com/post-98.aspx
دبیر و کارشناس تربیت بدنی. مربی و داوردرجه یک شنا. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس ابتدایی. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه اول. تجزیه و تحلیل نمرات مدارس متوسطه دوم. تجزیه تمرات مدارس فنی و حرفه ای. معرفی گروه های عضلانی بدن. اصولا در بدن گروههای مختلف عضلانی وظایف مختلفی را برعهده دارند كه الزاما به سه گروه تقسیم میشوند. عضله قلب كه فقط در قلب وجود دارد و خون را به بدن میفرستد. گروه دیگر عضلات صاف هستند كه در بافتهای اندام داخلی بدن قابل مشاهده است. فهرستی از گروههای عضلانی بزرگ. در محدوده باسن بزرگترین عضل...