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Ale Martinez TriathlonInformación técnica y de entrenamiento del triathlon en idioma español.
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Ale Martinez Triathlon | amtriathlon.com Reviews
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Entrenamiento de Ciclismo en Rodillo: curva de potencia, inercia y otros aspectos técnicos | Ale Martinez Triathlon
http://www.amtriathlon.com/2011/06/entrenamiento-en-rodillo-curva-de.html
Información técnica y de entrenamiento del triatlón en idioma español. Entrenamiento de Ciclismo en Rodillo: curva de potencia, inercia y otros aspectos técnicos. Habiendo entrando oficialmente en el invierno en el hemisferio sur las discusiones entre triatletas y ciclistas respecto la conveniencia del entrenamiento en algún tipo de rodillo y las ventajas relativas de los diferentes modelos están a la orden del día. Introducción y Tipos de Rodillos. Es decir que no hay nada especialmente negativo o posit...
Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad (HIIT) | Ale Martinez Triathlon
http://www.amtriathlon.com/2014/08/HIIT.html
Información técnica y de entrenamiento del triatlón en idioma español. Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad (HIIT). En una nota anterior ( Entrenamiento Polarizado. Sería la aditividad de las dos formas de estimular dichas adaptaciones. Debido a que la duración del esfuerzo tiene una relación inversa con la intensidad los trabajos de elevada intensidad tienden a ser fraccionados o intervalados como forma de acumular una duración apropiada, si bien hay muchos trabajos publicados comparando diferen...
Discos y Tapas: Comportamiento Aerodinámico | Ale Martinez Triathlon
http://www.amtriathlon.com/2010/09/discos-y-tapas.html
Información técnica y de entrenamiento del triatlón en idioma español. Discos y Tapas: Comportamiento Aerodinámico. NB: artículo publicado el 22/9/10 ver nueva sección. En un artículo anterior ( Prueba Aerodinámica de Ruedas. En el que comentamos el comportamiento aerodinámico de las ruedas no se incluyeron discos dado que el análisis estaba enfocado en las ruedas delanteras y, excepto en pistas cubiertas, su uso como rueda delantera no suele estar permitido. Para un análisis mas detallado de estas afirm...
Best Bike Split: Optimización del Parcial de Ciclismo | Ale Martinez Triathlon
http://www.amtriathlon.com/2013/12/best-bike-split-optimizacion-del.html
Información técnica y de entrenamiento del triatlón en idioma español. Best Bike Split: Optimización del Parcial de Ciclismo. Best Bike Split es una herramienta en-línea para la optimización del parcial de ciclismo que utiliza las características del atleta, su bicicleta y el circuito para estimar la distribución del esfuerzo que produciría el mejor parcial de ciclismo con una intensidad relativa predeterminada. El uso básico es gratuito, muy sencillo y los primeros resultados parecen muy prometedores.
Cuantificación de la Carga de Entrenamiento | Ale Martinez Triathlon
http://www.amtriathlon.com/2008/07/cuantificacin-de-la-carga-de.html
Información técnica y de entrenamiento del triatlón en idioma español. Cuantificación de la Carga de Entrenamiento. Habitualmente los entrenadores y atletas utilizan métricas para valorar la carga de entrenamiento con la intención, explícita o implícita, de obtener una relación con el rendimiento deportivo. La velocidad está relacionada con la intensidad pero no siempre es una medida confiable, especialmente en el ciclismo (pensemos en la fuerte dependencia del viento, pendientes, etc.) y también en ...
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Sociedad PoliDeportiva: septiembre 2009
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Un blog en el que contar noticias polideportivas, éxitos que no salen en los medios de comunicación porque no venden. Lunes, 28 de septiembre de 2009. La recordwoman de los 400v, Yuliya Pechenkina, se retira del atletismo. Este post está escrito para despedir a toda una campeona del mundo de atletismo, a la más veloz de los 400 vallas, una de las pruebas más difíciles del atletismo. La rusa Yuliya Pechenkina. Su destino profesional será trabajar en un banco. Desde este blog le deseo suerte en la vida.
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Sociedad PoliDeportiva: Madrid enseña su mano al mundo
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Un blog en el que contar noticias polideportivas, éxitos que no salen en los medios de comunicación porque no venden. Domingo, 27 de septiembre de 2009. Madrid enseña su mano al mundo. Poco después de las siete y media de la tarde todos casi un millón de madrileños, según la organización y 400000 según fuentes oficiales,. Desde la 16:00 empezó esta jornada, al principio calurosa, cuando los centenares de voluntarios. Recibieron las instrucciones para que el mosaico humano. Pronuncie el nombre de Madrid.
Andrés Díaz: marzo 2010
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161;" Unas veces gané, otras muchas perdí, pero siempre fuí al límite ". 8:15 p. m. La línea azul es CTL ( Chronic Training Load ) y podríamos traducirlos como " Estado de forma ". Cuanto mas alto, evidentemente mejor. Si la línea no es ascendente o crece muy poco en el tiempo quiere decir que nos estamos estancando. La línea rosa es ATL ( Acute Training Load ). Viene a ser el " Cansancio o Fatiga " que provoca cada entrenamiento. Aún queda mucho por mejorar. 3:59 p. m. En un par de meses se abre la veda.
ONE TWO TRIATLON: La alegría de volver a ser "TRI"
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Blog de triatlón. Información, actualidad, reportajes y curiosidades sobre el mundo del triatlón y sus protagonistas. La otra cara de un deporte TRIdimensional. Jueves, 28 de agosto de 2014. La alegría de volver a ser "TRI". Ni la de Mona Lisa, ni la de Julia Roberts. Pocas sonrisas brillan tanto como la de Eva Moral. La sonrisa de Eva Moral. Eva Moral mira sonriente su handbike. Eva Moral enseña su casa a www.onetwotriatlon.com. Eva Moral antes de entrar a nadar en la piscina del Centro Supera de Valdem...
ONE TWO TRIATLON: Top Secret: los Brownlee
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Blog de triatlón. Información, actualidad, reportajes y curiosidades sobre el mundo del triatlón y sus protagonistas. La otra cara de un deporte TRIdimensional. Lunes, 29 de diciembre de 2014. Top Secret: los Brownlee. Alicante). Son las 6:45 de la mañana. Aparecen en el hall. Jonathan saluda y se presenta en español: “Hablo un poquito. Estoy aprendiendo”. El mayor prefiere hacerlo en inglés. Educación exquisita, por supuesto, como buenos británicos. Pero los hermanos Brownlee. No sólo son inseparables.
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TRI FOR LIVE Martorell: mayo 2012
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Personal Trainer by Alfonso. Jueves, 31 de mayo de 2012. Felicidades a los nuevos HALF CHALLENGER FINISHER del pasado 27 de mayo en Calella. Enhorabuena a Franc i Jaume. Y mucha suerte para los valientes que esta semana es enfrentarán al Extreman de salou. Publicado por TRI FOR LIVE Martorell. 8:30 p. m. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: CALELLA HALF CHALLENGER. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. Suscríbete a nuestro blog. Introduce tu e.mail:. Cursa del Diable de Martorell 2012.
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TRI FOR LIVE Martorell: FIN DE SEMANA COMPLETO
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Personal Trainer by Alfonso. Martes, 4 de diciembre de 2012. FIN DE SEMANA COMPLETO. Domingo 2 de diciembre de 2012. Fin de semana completo, en Pujalt (Anoia) se celebró la 24ª edición de La cursa de l'Esquiador, prueva compuesta por un trail o una cursa BTT, en la que tuvimos a Jaume. Y en Mataró la Mitja Marató a la que nos presentamos Jose, Salva y yo. Salud TRI FOR LIVE. Publicado por TRI FOR LIVE Martorell. 6:26 p. m. Enviar por correo electrónico. 4 de diciembre de 2012, 20:14. Esto es un equipo!
ONE TWO TRIATLON: noviembre 2014
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Blog de triatlón. Información, actualidad, reportajes y curiosidades sobre el mundo del triatlón y sus protagonistas. La otra cara de un deporte TRIdimensional. Domingo, 30 de noviembre de 2014. No sin mi patrocinador. En el Ironman de Lanzarote. Del mundo, vivo allí, entonces era como algo muy especial, al venir mi familia y todo fue un día muy bonito. Primero y último. Hubo momentos en que lo pasé mal pero yo quería terminarlo". El año que viene quiero hacer algún duatlón. Y haré algún duatlón. Los...
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Camino de la buena suerte...: diciembre 2013
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Camino de la buena suerte. Porque los gatos no ladran. Diario de un aficionado al deporte. Triatlon de Zarautz 2010. Una ley , un poder , un sueño y un camino. Diario de un aprendiz a triatleta enfrascado en la aventura por llegar a ser un verdadero finisher . Sus vivencias a bordo de su cuerpo y mente. Más allá de la noche que me cubre. Negra como el abismo insondable,. Agradezco a los dioses si existen,. Por mi alma invicta. En las azarosas garras de las circunstancias. Sometido a los golpes del destino.
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Site d'infos sur les Transports Routiers au Maroc
Site d'infos sur les Transports Routiers au Maroc. Aller au contenu principal. Conseils pour découvrir le Maroc en route. Conseils pour découvrir le Maroc en route. Le réseau routier marocain ( 60 000 km dont 36000 sont asphaltées) est de bonne qualité. Les autoroutes ne sont pas très empruntées et rejoignent les plus grandes villes : Rabat-Fès, Rabat-Casablanca, Rabat-Tanger, Settat-Casablanca, Marrakech-Casablanca- Agadir. Dans chaque ville, un car vous transporte d’un point à un autre. Les grands taxi...
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Associação de Município do Triângulo - AMT - Açores
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Ale Martinez Triathlon
Información técnica y de entrenamiento del triatlón en idioma español. Análisis del Entrenamiento de Carrera en GoldenCheetah. GOVSS y xPace: Métricas para la Carrera de Fondo. Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad (HIIT). Más recientemente, varios estudios de intervención en atletas bien entrenados -pero no de primer nivel- tienden a confirmar la superioridad de este tipo de distribución. Correr y Caminar: ¿cuando conviene alternar? Best Bike Split: Optimización del Parcial de Ciclismo. Golden Ch...
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Saturday, May 16, 2015. Word Games Ken Gaidziunas. Being heard Rodney Williams. Moving On: Melissa Rallies to Take Area Round Series. PONDER— After getting run-ruled in the series opener, first-year Melissa head coach Matt Nix said that the Cardinals were resilient, had handled adversity before and would come into Saturday focused for games. Melissa Falls to Krum in Area Round Opener. Crist Wins Anna Election; Melissa Council to be Mixture of Familiar, New Faces. Dinosaurs Invade Anna’s Rattan Elementary.
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