annaochphilip.se
Är det skillnad på vatten och vatten? – Anna och Philip
http://www.annaochphilip.se/kost/ar-det-skillnad-pa-vatten-och-vatten
Mars 18, 2017. OM ANNA OCH PHILIP. Fråga Anna och Philip. Är det skillnad på vatten och vatten? Är det skillnad på vatten och vatten? Oktober 1, 2016. Vatten är det absolut viktigaste av alla de sex nödvändiga näringsämnena (protein, fett, kolhydrater, vitaminer, mineraler och vatten. Av dessa är egentligen endast protein, fett och kolhydrater egentliga näringsämnen). Vatten från åar, floder sjöar och/eller grundvatten vilket passerar genom reningsverk för att efter rening vara tjänligt som dricksvatten.
ptphilip.se
Lättare kvällsmat får man leta efter » Philip Lailani - Personlig Tränare - Träningsblogg
http://ptphilip.se/2015/08/lattare-kvallsmat-far-man-leta-efter
Anlita mig som PT. Lättare kvällsmat får man leta efter. Keso vaniljkvarg. Så sjukt gott och så enkelt att göra. Massor av protein, inget fett och nästan inga kolhydrater. Prova! E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *. Du kan använda följande. A href= title= abbr title= acronym title= b blockquote cite= cite code del datetime= em i q cite= strike strong. Ni når mig genom att klicka på kontakt under headern. För mer information klicka på de olika knapparna i menyn. 20 vägar till he...
ptphilip.se
Kost » Philip Lailani - Personlig Tränare - Träningsblogg
http://ptphilip.se/category/kost
Anlita mig som PT. Caroline och Fredriks bröllopstransformation. Efter hårt slit sedan årsskiftet har mina klienter Caroline och Fredrik äntligen kommit i mål. Idag var det deras stora dag vilket innebär att de blev man och hustru – i sitt livs bästa form. Båda har gått ner i fettvikt, lagt på sig muskler och blivit både smidigare, starkare och mer uthålliga. Både Caroline …. Fortsätt läsa ». Skön helg i Göteborg. Fortsätt läsa ». Celsius vilda bär för endast 14 kr. Fortsätt läsa ». Läs även Annas blogg.
ptphilip.se
Min bakgrund » Philip Lailani - Personlig Tränare - Träningsblogg
http://ptphilip.se/min-bakgrund1
Anlita mig som PT. Arbetat på 8 olika McDonalds restauranger. Varit handledare och lärt upp nyanställda på dessa restauranger. Delat ut reklam under många år som ung. Redigerat gamla kartor i en mac för publicering i en kurdisk historiebok och skrivit in en hel ordlista från första till sista sidan i datorn som jobb. Arbetat på 9 olika gym. Arbetat i tre olika butiker som säljer kosttillskott. Varit gym- och serviceansvarig. Varit PT-personalansvarig på gym. Arbetat som Chefredaktör för en community.
ptphilip.se
Före / efter » Philip Lailani - Personlig Tränare - Träningsblogg
http://ptphilip.se/referenserna
Anlita mig som PT. Katrin Zytomierska 7 veckor. Min klient Moa som är 30 och småbarnsmamma har gjort underverk med sin kropp. Här är en före- och efterbild bakifrån. Totalt -23 kg vikt och samtidigt ökat massor i styrka. Jag är glad att få ha varit med på den resan och idag mår Moa bättre än någonsin. Anna-Malin gick ner 27 kg och ökade otroligt mycket i styrka under sin första period med mig. Där hon berättar om viktresan. Sofia anlitade mig för att i första hand må bättre och bli av med extrakilon....
ptphilip.se
Viktminskning med Bod-e Burn » Philip Lailani - Personlig Tränare - Träningsblogg
http://ptphilip.se/2015/01/viktminskning-med-bod-e-burn
Anlita mig som PT. Kroppen vill och då lyssnar man. Viktminskning med Bod-e Burn. Jag tänkte passa på att tipsa om mitt favoritkosttillskott. Jag älskar den här drycken och de flesta av mina klienter gör detsamma och har fått fantastiska resultat genom att komplettera kosten med en eller två burkar per dag. Fick jag välja ett enda tillskott utöver är det Bod-e burn utan tvekan. Vad innehåller då en Bod-e Burn burk? Mangostan (Antioxidantrik frukt från sydostasien). CLA (Läs mer här. Mangostan som är värl...
annaochphilip.se
PERSONLIG TRÄNING – Anna och Philip
http://www.annaochphilip.se/personlig-traning
Mars 18, 2017. OM ANNA OCH PHILIP. Fråga Anna och Philip. Att engagera oss som personlig tränare innebär oftast mer än att bara börja träna för att nå nya mål. Det handlar lika ofta om att förändra en livsstil för att uppnå det du vill. PT-timmar säljes i paket om 10, 20 eller 30 timmar. Givetvis går det att köpa fler eller färre vid önskemål. Ett coachningstillfälle innebär 90 minuters genomgång vad som är bra träning för dig, vad du bör äta och hur du kombinerar detta med din vardag. Du får dessuto...
annaochphilip.se
Träning – Anna och Philip
http://www.annaochphilip.se/category/traning
Mars 18, 2017. OM ANNA OCH PHILIP. Fråga Anna och Philip. Starta året på bästa sätt – Nystart 2017. December 9, 2016. Nu lanserar vi upplägget Nystart 2017 som är ett specialanpassat upplägg för att komma i gång med träningen och kosten efter nyår. Nystart 2017 är anpassat att fungera för alla oavsett träningsbakgrund och innehåller: Maximal fettförbränning samtidigt som […]. November 27, 2016. 3 vägar till sommarformen 2017. Oktober 31, 2016. Känslan när det är tungt på riktigt. Oktober 10, 2016. Att en...
ptphilip.se
Anlita mig som PT » Philip Lailani - Personlig Tränare - Träningsblogg
http://ptphilip.se/anlita-mig-som-pt
Anlita mig som PT. Anlita mig som PT. En bra Personig Tränare (PT) lockar fram glädjen och lusten att träna och ger dig stimulans att uppnå det du egentligen vill. En bra personlig tränare ser vad just du befinner dig och leder dig till nästa nivå på ett säkert, roligt och effektivt sätt. En PT är någon som tar ett personligt ansvar för en annan persons fysiska utvecklig och säkerhet vad avser träning och förändrade kostvanor. Jag har svar på alla frågorna. En bra start är A och O. Var befinner du dig nu?
SOCIAL ENGAGEMENT