asgharagha.blogsky.com
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب)انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب) - ورزش دوچرخه سواری
http://asgharagha.blogsky.com/
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب) - ورزش دوچرخه سواری
http://asgharagha.blogsky.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Thursday
LOAD TIME
0.6 seconds
PAGES IN
THIS WEBSITE
19
SSL
EXTERNAL LINKS
19
SITE IP
31.3.232.171
LOAD TIME
0.582 sec
SCORE
6.2
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب) | asgharagha.blogsky.com Reviews
https://asgharagha.blogsky.com
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب) - ورزش دوچرخه سواری
asgharagha.blogsky.com
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب)
http://www.asgharagha.blogsky.com/1395/08
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب). هوای بهاری در آبان ماه. شنبه 22 آبان 1395 ساعت 09:54. نوشته شده توسط اصغر. هر چه نه پیوند یار بود بریدیم - هر چه نه پیمان دوست بود شکستیم. شنبه 15 آبان 1395 ساعت 09:48. دیروز ساعت 9 صبح بودم که از جلوی درب استادیوم آزادی سوار شدیم - ( به علت برگزاری مسابقات بانوان ما را راه نمی دادند ) غیر از من و محمودرضا تعداد دیگری هم از دوستان بودند از جمله حسن فرد - علی پورمهر - باقر داوودی پور - صمد خسرو آبادی - کوروش کریمانی پور و . نوشته شده توسط اصغر. تمرین بعد از 20 روز.
امروز - انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب)
http://www.asgharagha.blogsky.com/1395/10/09/post-30/امروز
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب). پنجشنبه 9 دی 1395 ساعت 10:37. الحمدلله سلامتی حاصل و مجالست با مادر و خاله ام که در خدمتشان هستم - بسیار لذت بخش است . نوشته شده توسط اصغر. امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد. احتمالا آخرین تمرین سال 95. تمرینی بعد از یکماه. دو جلسه تمرین دیگر. تمرین های هفته گذشته. تمرین های هفته پیش. هوا بسیار لطیف است. دوچرخه سواری در مه. هوای لطیف و دوچرخه سوار پیر. لیست کامل عناوین یادداشتها. تعداد بازدیدکنندگان : 1073. Powered by blogsky.com.
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب)
http://www.asgharagha.blogsky.com/1395/07
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب). رنج ها بردیم و آسایش نبود تندر جهان - - ترک آسایش گرفتیم این زمان آسوده ایم. شنبه 10 مهر 1395 ساعت 13:06. دیروز حدود 8.30 بود که سوار شدیم - نزدیک دو ساعت و نیم روی چرخ بویم - 8 دور زدیم یعنی 64 کیلومتر -1584کالری مصرف کردم و همراهانی داشتیم که اکثرا از خوبان بودند - از جمله حسن فرد - اسماعیل زینلی - علی زنگی آبادی - مسعود نعمتی - محمودرضا سمیعی - حسین ندافیان - علی پورمهر - و . نوشته شده توسط اصغر. احتمالا آخرین تمرین سال 95. تمرینی بعد از یکماه. دو جلسه تمرین دیگر.
همراه مهندس ایرانمنش - انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب)
http://www.asgharagha.blogsky.com/1395/10/12/post-31/همراه-مهندس-ایرانمنش
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب). یکشنبه 12 دی 1395 ساعت 10:33. امروز نزدیک 7.30 بود که سوار شدم - حدود 32 کیلومتر را در 100 دقیقه طی کردم - قسمتی از راه را با مهندس ایرانمنش از دوستان مقیم کیش بودم -848 کالری مصرف شد و هوا هم بسیار لطیف و عالی -. ساعت حدود 10 صبح هم که صرافی هستم . نوشته شده توسط اصغر. امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد. احتمالا آخرین تمرین سال 95. تمرینی بعد از یکماه. دو جلسه تمرین دیگر. تمرین های هفته گذشته. تمرین های هفته پیش. هوا بسیار لطیف است. دوچرخه سواری در مه.
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب)
http://www.asgharagha.blogsky.com/page/5
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب). شنبه 6 شهریور 1395 ساعت 09:50. نوشته شده توسط اصغر. تمرین لذت بخش جمعه. شنبه 30 مرداد 1395 ساعت 09:52. ضربانم ولی گاهی به 157 هم رسید - که البته شاید نباید بگذارم برسد - ولی در مجموع تمرین لذت بخشی بود -. تا رسیدیم منزل ساعت از 11 گذشته بود - و ساعتی بعد خوابیدیم . نوشته شده توسط اصغر. تمرین عصرگاهی همراه محمودرضا. سهشنبه 26 مرداد 1395 ساعت 10:03. ساعت نزدیک 12 بود که سراغ خواب رفتیم . نوشته شده توسط اصغر. پنجشنبه 21 مرداد 1395 ساعت 10:16. نوشته شده توسط اصغر. تمرین ه...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
19
برگشت دوچرخه سوار - مسابقه در پیست
http://www.zbx.blogfa.com/post/15
پخش زنده رای اسپرت. دوچرخه سواری آذربایجان غربی. دوچرخه سواری حرفه ای. دنیای دوچرخه سواری من. هیئت دوچرخه سواری خوزستان. دوچرخه سواری خراسان رضو ی. دوچرخه سواران بدون مرز. سایت هیات دوچرخه سواری استان کردستان. اخبار دوچرخه سواری 3. تيم دوچرخه سواري شركت سايپا. قالب وبلاگ دوچرخه سواری. موتور کرکره برقی sakhtemoon. 2-2-تعقیبی تیمی : در این ماده دو تیم متشکل از 4 رکابزن ( برای بانوان 3 رکابزن) از دو سوی مخالف پیست شروع به حرکت می نمایند و به مسافت 4 کیلومتر ( برای بانوان سه کیلومتر) به رقابت می پردازند....
برگشت دوچرخه سوار - 10 تمرین برای تقویت زانوی دوچرخه سواران
http://www.zbx.blogfa.com/post/20
پخش زنده رای اسپرت. دوچرخه سواری آذربایجان غربی. دوچرخه سواری حرفه ای. دنیای دوچرخه سواری من. هیئت دوچرخه سواری خوزستان. دوچرخه سواری خراسان رضو ی. دوچرخه سواران بدون مرز. سایت هیات دوچرخه سواری استان کردستان. اخبار دوچرخه سواری 3. تيم دوچرخه سواري شركت سايپا. قالب وبلاگ دوچرخه سواری. موتور کرکره برقی sakhtemoon. 10 تمرین برای تقویت زانوی دوچرخه سواران. از آنجایی که در دوچرخه سواری زانو مهمترین عضو بدن است در زیر تمزیناتی برای تقویت عضلات پیرامونی و مرتبط با آن ذکر می نماییم. بالا بردن پا در وضعیت کشیده:...
برگشت دوچرخه سوار - آموزش دوچرخه سواری اصولی
http://www.zbx.blogfa.com/post/23
پخش زنده رای اسپرت. دوچرخه سواری آذربایجان غربی. دوچرخه سواری حرفه ای. دنیای دوچرخه سواری من. هیئت دوچرخه سواری خوزستان. دوچرخه سواری خراسان رضو ی. دوچرخه سواران بدون مرز. سایت هیات دوچرخه سواری استان کردستان. اخبار دوچرخه سواری 3. تيم دوچرخه سواري شركت سايپا. قالب وبلاگ دوچرخه سواری. موتور کرکره برقی sakhtemoon. آموزش دوچرخه سواری اصولی. تعیین سرعت سوخت و ساز مواد غذایی قنددار (ساده یا مرکب) با شاخص گلوکز سنجیدهمی شود، یعنی گلوکز به عنوان ماده مرجع با شاخص ۱۰۰ انتخاب شده است. نقش آب در دوچرخه سواری.
برگشت دوچرخه سوار - انواع مسابقات دوچرخه سواری
http://www.zbx.blogfa.com/post/16
پخش زنده رای اسپرت. دوچرخه سواری آذربایجان غربی. دوچرخه سواری حرفه ای. دنیای دوچرخه سواری من. هیئت دوچرخه سواری خوزستان. دوچرخه سواری خراسان رضو ی. دوچرخه سواران بدون مرز. سایت هیات دوچرخه سواری استان کردستان. اخبار دوچرخه سواری 3. تيم دوچرخه سواري شركت سايپا. قالب وبلاگ دوچرخه سواری. موتور کرکره برقی sakhtemoon. انواع مسابقات دوچرخه سواری. مسابقه امدادی ( مدیسن ) :. مسابقه پنجگانه ( اومینیوم ) :. این مسابقه از 5 مسابقه تشکیل شده است و به صورت انفرادی در پیست انجام می شود . کریتریوم ( دور ) :. این مسابقه...
برگشت دوچرخه سوار - تغذیه در دوچرخه سواری
http://www.zbx.blogfa.com/post/21
پخش زنده رای اسپرت. دوچرخه سواری آذربایجان غربی. دوچرخه سواری حرفه ای. دنیای دوچرخه سواری من. هیئت دوچرخه سواری خوزستان. دوچرخه سواری خراسان رضو ی. دوچرخه سواران بدون مرز. سایت هیات دوچرخه سواری استان کردستان. اخبار دوچرخه سواری 3. تيم دوچرخه سواري شركت سايپا. قالب وبلاگ دوچرخه سواری. موتور کرکره برقی sakhtemoon. تغذیه در دوچرخه سواری. 1) رژیم پرکربوهیدرات به هنگام تمرین یک ضرورت است. 3) کالری مورد نیاز باید به نحو هوشیارانه ای جایگزین گردد، چرا که معمولا پس از چند ساعت تمرین، اشتها سرکوب می شود. توصیه ه...
برگشت دوچرخه سوار - شدت فعالیت بدنی مطابق درصد ضربان قلب
http://www.zbx.blogfa.com/post/22
پخش زنده رای اسپرت. دوچرخه سواری آذربایجان غربی. دوچرخه سواری حرفه ای. دنیای دوچرخه سواری من. هیئت دوچرخه سواری خوزستان. دوچرخه سواری خراسان رضو ی. دوچرخه سواران بدون مرز. سایت هیات دوچرخه سواری استان کردستان. اخبار دوچرخه سواری 3. تيم دوچرخه سواري شركت سايپا. قالب وبلاگ دوچرخه سواری. موتور کرکره برقی sakhtemoon. شدت فعالیت بدنی مطابق درصد ضربان قلب. ۱) ۵۰ تا ۶۰ درصد حد اكثر ضربان قلب: برای كسانی كه فعالیت روزمره، مورد نظرشان است. حال اگر شما در ابتدای برنامه ورزشی تان هستید، باید از مرحله نخست آغاز كنید.
برگشت دوچرخه سوار - تعریف
http://www.zbx.blogfa.com/post/27
پخش زنده رای اسپرت. دوچرخه سواری آذربایجان غربی. دوچرخه سواری حرفه ای. دنیای دوچرخه سواری من. هیئت دوچرخه سواری خوزستان. دوچرخه سواری خراسان رضو ی. دوچرخه سواران بدون مرز. سایت هیات دوچرخه سواری استان کردستان. اخبار دوچرخه سواری 3. تيم دوچرخه سواري شركت سايپا. قالب وبلاگ دوچرخه سواری. موتور کرکره برقی sakhtemoon. انواع تمرينات و زمان مورد نياز براي بازسازي:. كوتاه مدت:زمان تمرين 2 تا 8 دقيقه- زمان بازسازي 6 ساعت. ميان مدت:زمان تمرين 8 تا 30 دقيقه- زمان بازسازي 18 تا 24 ساعت. راههاي اندازه گيري :. V افت س...
برگشت دوچرخه سوار - مشکلات زانو در دوچرخه سواری
http://www.zbx.blogfa.com/post/30
پخش زنده رای اسپرت. دوچرخه سواری آذربایجان غربی. دوچرخه سواری حرفه ای. دنیای دوچرخه سواری من. هیئت دوچرخه سواری خوزستان. دوچرخه سواری خراسان رضو ی. دوچرخه سواران بدون مرز. سایت هیات دوچرخه سواری استان کردستان. اخبار دوچرخه سواری 3. تيم دوچرخه سواري شركت سايپا. قالب وبلاگ دوچرخه سواری. موتور کرکره برقی sakhtemoon. مشکلات زانو در دوچرخه سواری. بررسی علل زانو درد، پیشگری و درمان دردهای زانو. دلایل اصلی صدمات زانو ناشی از چیست؟ وضعیت زانوها را می توان در سه شاخه کلی زیر دسته بندی نمود:. مشکلات مرتبط با دوچرخه.
برگشت دوچرخه سوار - در بدن انسان سه نوع عضله از نظر ساختار وجود دارد:
http://www.zbx.blogfa.com/post/28
پخش زنده رای اسپرت. دوچرخه سواری آذربایجان غربی. دوچرخه سواری حرفه ای. دنیای دوچرخه سواری من. هیئت دوچرخه سواری خوزستان. دوچرخه سواری خراسان رضو ی. دوچرخه سواران بدون مرز. سایت هیات دوچرخه سواری استان کردستان. اخبار دوچرخه سواری 3. تيم دوچرخه سواري شركت سايپا. قالب وبلاگ دوچرخه سواری. موتور کرکره برقی sakhtemoon. در بدن انسان سه نوع عضله از نظر ساختار وجود دارد:. 1- عضله قلب: که قلب را تشکیل میدهد. که دیواره عروق، لوله گوارش، مجاری ادراری و تنفسی را تشکیل میدهند. هنگامی که فعالیت عضلات افزایش می یابد سبب...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
19
بازگشت
ف م ن ي ع م ل م ث ق ال ذ ر ة خ ي را ي ر ه. همچنین در دعای کمیل خوانده ایم لایمکن الفرار من حکومتک. هرکاری که می خواهیم انجام دهیم و یا هر حرفی که می خواهیم بزنیم فکر کنیم که اینکار نتیجه اش چیست و آیا این کار ضرورت دارد. فکر کنیم که هیچ کاری خنثی نیست اینکار یا سود دارد یا زیان. نوشته شده در یکشنبه دوازدهم بهمن 1393ساعت 22:2 توسط اصغر محمدی. امتحان رانندگی و عدد یازده در روز تولدتون هنوز یادم هست و این بار بعد از مدتها برای تولد شما شعری سرودم. نوشته شده در پنجشنبه نهم بهمن 1393ساعت 1:13 توسط اصغر محمدی.
عمران رشته لرین سروری (مهندسی عمران)
عمران رشته لرین سروری (مهندسی عمران). دنیای بدون مهندسین عمران! نوشته شده در چهارشنبه نوزدهم تیر 1392ساعت 21:46 توسط مهندس اصغر خالقی وند. فایل پروژه ی بتن این جانب . (11 طبقه مسکونی و تجاری ). فایل پروژه ی بتن این جانب . (11 طبقه مسکونی و تجاری ). نوشته شده در یکشنبه پانزدهم مرداد 1391ساعت 2:12 توسط مهندس اصغر خالقی وند. و آفا چهار نوع طراحي وفرضيات طراحي براي اتصالات تير به ستون. نوشته شده در یکشنبه پانزدهم مرداد 1391ساعت 2:0 توسط مهندس اصغر خالقی وند. مناظره بتن و فولاد! مناظره بتن و فولاد. نوشته شده ...
دانلود جديدترين آهنگ ها,برنامه وترفند!
دانلود جديدترين آهنگ ها,برنامه وترفند! دانلود جديدترين آهنگها وبرنامه,ترفند ايرانسل, ترفند موبايل,مطالب عاشقونه.طنز.داستان عاشقونه من ديوانه نيستم من فقط كمى تنهايم همين! مگه تنها نديده اى؟ من هم روزگارى عزيز دل كسى بودم. سلام خدمت همه دوستان عزيزم مخصوصا دوستان عزيز میداوود.میداوود شهري نوپا وداراي جمعيت زيادي ميباشد.داراي آب وهواي فوق العاده عالي طبيعت بكر وزيبا ميباشد.میداوود مركز شالیزار خوستان ميباشد و برنج استان را تأمين ميكند.باتشكر.اصغر بویه. میداوود مركز شاليزار خوزستان. ساعت 8:46 توسط اصغر بویه.
Home Page
Would you like to make this site your homepage? It's fast and easy. Yes, Please make this my home page! Don't show this to me again. WELCOME ON MY PERSONAL HOME PAGE. It's my pleasure that u r visiting my site, thanks for it and enjoy urself. This page was last updated on 10/27/01.
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز (ادب)
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز (ادب). هر نصیحت که کنی بشنوم ای یار عزیز - صبرم از دوست مفرمای که من نتوانم. صبح قدری از 7 گذشته بود که تنهائی عازم آزادی شدم و اندکی به 8 مانده بود که همراه جناب حسن فرد و مصطفی کلانتری و صمد خسرو آبادی و کوروش کریمانی پور سوار شدیم و بعد روحالله احمدی و مسعود نعمتی را هم دیدیم - ضربانم تا 155 هم رسید و 6 دور زدیم یعنی حدود 48 کیلومتر و حدود 2 ساعت روی چرخ بودم . از آنجا راهی امامزاده عبدالله (ع) شدم برای زیارت اهل قبور - خداوند همه رفتگان را رحمت کند . گزارش دو تا جمعه.
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب)
انجمن دوچرخه سواران بدون مرز ( ادب). هوا بسیار لطیف است. شنبه 18 دی 1395 ساعت 12:56. امروز هم 29 کیلومتر را در 88 دقیقه رفتم و 352 کالری سوخت - موقع برگشتن با یک دوچرخه سوار بنام محمدرضا مهراجی هم رکاب شدیم که در بازار پردیس فروشگاه شازده را دارد - تکه ای از راه را با او آمدیم و تمرین خوبی شد . صبح هم قبل از 10 صرافی بودم -. نوشته شده توسط اصغر. یکشنبه 12 دی 1395 ساعت 10:33. ساعت حدود 10 صبح هم که صرافی هستم . نوشته شده توسط اصغر. پنجشنبه 9 دی 1395 ساعت 10:37. نوشته شده توسط اصغر. دوچرخه سواری در مه.
Asgharagha.com :: Hadi Khorsandi
بچه ها این گربه هه ایران ماست! برای دوستان در ايران. تنها فیسبوک فعال من. چهل پنجاه تکهي تصويري با يک کليک. با سپاس از دکتر احمد مصطفوي و تلويزيون غيرانتفاعي ايران من. در شهر پرتلند، ايالت اورگان، آمريکا. برنامهي لونا شاد براي VOA. شرح حال هادي از زبان داداش منصور. شاپرک در شوي باباش! مصاحبه با پيوند خرسندي. بچهها اين نقشهي جغرافياست .). شعر الزايمر (پر بينندهترين تا اينجا: 68هزار و 708 بار). و يک عالمه ديگه . اما مهمتر از همهي اينها شعر سيمين بهبهاني. بچه ها اين گربه هه ايران ماست. اوباما و همسر مش حسن.
www.asgharahmed.com coming soon!
This domain is parked free, courtesy of. Is this your domain? Add hosting, email and more. Enter a domain name:. Find out how to get an expert appraisal. See how Business Registration. Is one of the most affordable advertising investments you can make! Starting at just $2.99/mo. Use of this Site is subject to express Terms of Use. By using this Site, you signify that you agree to be bound by these Terms of Use. Which were last revised on.
اصغرک
در مورد رژیم سعودی و توحش اخیرش نسبت به زائرين ايراني و جفتك اندازيهايش در منطقه دقت کنید! ما انزجار و جنگمان با رژیم سعودیست نه اعراب! برخی مشغول ماهی گیری خویش از این آب گل آلوداند! امروز بظاهر همراه ما می شوند و باشعارهایی داغمان میکنند ،زبان عربی و نژاد عربی را میکوبند,فردا که مارا همصدا کردند شروع می کنند اساس اسلام را عربی خواندن و. ما هرگز خود را در منجلاب دعوای نژاد پرستانه. و عصرجاهليت عرب و عجم نخواهیم انداخت چرا که همین امروز با برادران ديني عربمان در سوریه. درحال دفاع از اسلام و در یک سنگریم!
