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Blog da Simone Elias

Blog da Simone Elias. Domingo, 1 de setembro de 2013. Faz muito tempo que não escrevia neste, as coisas mudaram, apareceram novas redes sociais, mas realmente o blog continua sendo o mais pessoal deles. Blog da Simone Elias. Blog da Simone Elias. Quarta-feira, 11 de abril de 2012. 3 castanhas do pará uma banana. Almoço: 2 colheres de farofa , 1 coxa pequena de frango, alface, tomate, pimentão e quiabo. 1 laranja de sobremesa. 2 colheres de aveia 1 colher de linhaça 150 ml de yougurte 0%. Almoço: 1 hambur...

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Blog da Simone Elias. Domingo, 1 de setembro de 2013. Faz muito tempo que não escrevia neste, as coisas mudaram, apareceram novas redes sociais, mas realmente o blog continua sendo o mais pessoal deles. Blog da Simone Elias. Blog da Simone Elias. Quarta-feira, 11 de abril de 2012. 3 castanhas do pará uma banana. Almoço: 2 colheres de farofa , 1 coxa pequena de frango, alface, tomate, pimentão e quiabo. 1 laranja de sobremesa. 2 colheres de aveia 1 colher de linhaça 150 ml de yougurte 0%. Almoço: 1 hambur...

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Blog da Simone Elias. Domingo, 1 de setembro de 2013. Faz muito tempo que não escrevia neste, as coisas mudaram, apareceram novas redes sociais, mas realmente o blog continua sendo o mais pessoal deles. Blog da Simone Elias. Blog da Simone Elias. Quarta-feira, 11 de abril de 2012. 3 castanhas do pará uma banana. Almoço: 2 colheres de farofa , 1 coxa pequena de frango, alface, tomate, pimentão e quiabo. 1 laranja de sobremesa. 2 colheres de aveia 1 colher de linhaça 150 ml de yougurte 0%. Almoço: 1 hambur...

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Blog da Simone Elias: 11/04/2012

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Blog da Simone Elias. Quarta-feira, 11 de abril de 2012. 6h35 2 pães integral 1 colher de geléia 150 ml de suco light. Blog da Simone Elias. Assinar: Postar comentários (Atom). Colação: 3 castanhas do pará uma banana almoço:. Blog da Simone Elias. Visualizar meu perfil completo.

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Blog da Simone Elias: Novembro 2010

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Blog da Simone Elias. Quarta-feira, 17 de novembro de 2010. Pense Magro de Novo. Café da Manhã= 1 francês c requeijão light. 1 xíc de leite de seoja 1 c de achocolatado light meia fatia de manga. Colação: 1 yougurte 0% c 1 colher de granola . 1 banana. Almoço: 2 c de s de arroz. 1 pedaço de carne de porco. 3 c de s de farofa, alface, vinagrete. 1 laranja. Lanche 1; 1 banana. Lanche 2; 1 barra de cereal 1 yougut. Blog da Simone Elias. Pense Magro de Novo. Blog da Simone Elias.

3

Blog da Simone Elias: Agosto 2010

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Blog da Simone Elias. Segunda-feira, 30 de agosto de 2010. Suco de mamão torradas bolachas de sal. Blog da Simone Elias. Suco de mamão e torradas. Blog da Simone Elias. 1 barra de bananas. Blog da Simone Elias. 4 colheres de feijão. 2 colheres de arroz. Salada de repolho, tomate, beterraba. Blog da Simone Elias. Café da manhã: 1 pão sírio 200ml de ades 1 colher de requeijão light uma banana. Colação: 1 pedaço de mamão 1 yougurte 0% de gordura. Blog da Simone Elias. Domingo, 1 de agosto de 2010.

4

Blog da Simone Elias: 23/03/12

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Blog da Simone Elias. Sexta-feira, 23 de março de 2012. Café da manhã: 1 suco de laranja 3pães pequenos sírio 1 colher de geléia 1 maçã. Almoço: 3 colheres de arroz integral uma porção pequena de gnocci brócolis 1 mandioca 1 copo de suco de cajú. Lanche: 1 colher de linhaça 2 colheres de aveia 1 yougurte natural. Lanche 2: 4 crepes pequenos salgados. Jantar: chá mate 2 esfihas integrais de ricota. 1 biscoito integral pequeno. Blog da Simone Elias. Assinar: Postar comentários (Atom). Blog da Simone Elias.

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Blog da Simone Elias: 63kg...

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Blog da Simone Elias. Domingo, 1 de setembro de 2013. Faz muito tempo que não escrevia neste, as coisas mudaram, apareceram novas redes sociais, mas realmente o blog continua sendo o mais pessoal deles. Blog da Simone Elias. Assinar: Postar comentários (Atom). Blog da Simone Elias. Visualizar meu perfil completo.

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Crônicas do Zé Bobbio: Novembro 2008

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Crônicas do Zé Bobbio. Terça-feira, 25 de novembro de 2008. Fernando Gurgel - Prefácio. Atípico a nossa vontade de escrever, surgem peneiras ao pronto véu de leitos profundos onde as palavras se confundem com o desejo de pleitear novos textos que nossos corações jamais conseguiriam expressar" (Fernado Gurgel). Sejam todos bem-vindos a. CRÔNICAS DO ZÉ BOBBIO. Como tudo começou (Grandeee Zé Bobbio! Esse é o grande Zé Bobbio! Esse é o cara! E quando todos nos viramos (sim, somos nós! E antes que qualquer um...

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Crônicas do Zé Bobbio: Como tudo começou (Grandeee Zé Bobbio!)

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Crônicas do Zé Bobbio. Terça-feira, 25 de novembro de 2008. Como tudo começou (Grandeee Zé Bobbio! Aquela noite de quarta feira já corria típicamente embriagada quando os amigos decidiram por fim tomar mais algumas no bar de sempre. Esse é o grande Zé Bobbio! Esse é o cara! E quando todos nos viramos (sim, somos nós! E antes que qualquer um de nós pudesse objetar, ele ergue o copo cheio de cerveja em direção ao grupo ao lado e fala no mesmo tom festivo:. Aquele é o grande Zé Bobbio, pessoal! Não sabíamos...

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Crônicas do Zé Bobbio: Fernando Gurgel - Prefácio

http://cronicasdozebobbio.blogspot.com/2008/11/fernando-gurgel-prefcio.html

Crônicas do Zé Bobbio. Terça-feira, 25 de novembro de 2008. Fernando Gurgel - Prefácio. Atípico a nossa vontade de escrever, surgem peneiras ao pronto véu de leitos profundos onde as palavras se confundem com o desejo de pleitear novos textos que nossos corações jamais conseguiriam expressar" (Fernado Gurgel). Sejam todos bem-vindos a. CRÔNICAS DO ZÉ BOBBIO. Assinar: Postar comentários (Atom). Fernando Gurgel - Prefácio. Como tudo começou (Grandeee Zé Bobbio! Blog da Simone Elias. Blog da Simone Elias.

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