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FutGol - O Blog de todas as torcidas!

Quinta-feira, 6 de outubro de 2011. Um dos aspectos mais importantes da dieta de um jogador de futebol é a ingestão de carboidratos diariamente. Antes do exercício, o consumo de carboidratos deve ser grande, afinal, os estoques precisam ser mantidos. Consumir: frutas, pães integrais, bolo ou torta, batata doce, suco natural, etc. BARROS, Turíbio L, GUERRA, Isabela. Ciência do futebol. Editora Manole, 2004. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 26 de setembro de 2011. Caracterizada pela contração d...

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Quinta-feira, 6 de outubro de 2011. Um dos aspectos mais importantes da dieta de um jogador de futebol é a ingestão de carboidratos diariamente. Antes do exercício, o consumo de carboidratos deve ser grande, afinal, os estoques precisam ser mantidos. Consumir: frutas, pães integrais, bolo ou torta, batata doce, suco natural, etc. BARROS, Turíbio L, GUERRA, Isabela. Ciência do futebol. Editora Manole, 2004. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 26 de setembro de 2011. Caracterizada pela contração d...

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FutGol - O Blog de todas as torcidas!: 02/05/10 - 09/05/10

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Segunda-feira, 3 de maio de 2010. Fortaleza bate Ceará nos pênaltis e leva tetra do Estadual. O Ceará venceu o Fortaleza por 2 a 1 no tempo normal e levou a decisão do Campeonato Cearense aos pênaltis depois de ter perdido o jogo de ida por 1 a 0. Na decisão por pênaltis, porém, o rival foi quem se deu melhor neste domingo e conquistou o tetracampeonato estadual consecutivo no Castelão. Para este domingo, as duas equipes tinham portanto dois objetivos diferentes. Os comandados de Paulo César Gusmão q...

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FutGol - O Blog de todas as torcidas!: Hidratação no Futebol

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Segunda-feira, 1 de agosto de 2011. Apesar de cada jogador do time possuir necessidades diferentes durante a partida devido à posição, todos devem manter uma boa hidratação para que seu rendimento não caia. Algumas conseqüências da desidratação:. Aumento da freqüência cardíaca, causando cansaço;. Aumento da temperatura corporal, causando fadiga;. Aumento da sensação de esforço;. Diminuição da energia e motivação. BARROS, Turíbio L, GUERRA, Isabela. Ciência do futebol. Editora Manole, 2004. A proposta do ...

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FutGol - O Blog de todas as torcidas!: 18/04/10 - 25/04/10

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Quinta-feira, 22 de abril de 2010. Dodô, vem ou não? Ponto positivo para o Ceará é que o clima entre Dodô e seus companheiros não é tão bom, aliado aos salários atrasados. O time carioca deve dois meses a Dodô. Outro ponto relevante é o fato de quem está intermediando a negociação junto ao presidente Roberto Dinamite é o preparador físico do Ceará Acácio, ex-goleiro vascaíno. Compartilhar com o Pinterest. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 21 de abril de 2010. Na atividade desta terça, que foi r...

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FutGol - O Blog de todas as torcidas!: 02/10/11 - 09/10/11

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Quinta-feira, 6 de outubro de 2011. Um dos aspectos mais importantes da dieta de um jogador de futebol é a ingestão de carboidratos diariamente. Antes do exercício, o consumo de carboidratos deve ser grande, afinal, os estoques precisam ser mantidos. Consumir: frutas, pães integrais, bolo ou torta, batata doce, suco natural, etc. BARROS, Turíbio L, GUERRA, Isabela. Ciência do futebol. Editora Manole, 2004. Compartilhar com o Pinterest. A proposta do Blog FutGol é manter esse espaço sempre atualizado, com...

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FutGol - O Blog de todas as torcidas!: 25/09/11 - 02/10/11

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Segunda-feira, 26 de setembro de 2011. CÃIBRAS NO FUTEBOL – ASPECTOS NUTRICIONAIS. Caracterizada pela contração dolorosa e involuntária dos músculos, a cãibra é um problema comum que apesar de não sinalizar doença grave, funciona como um termômetro que mede o equilíbrio de água e nutrientes do nosso organismo. Outras causas de cãibras: diabetes, problemas vasculares, uso da creatina, doenças neurológicas, etc. Manter-se bem hidratado durante todo o dia com água mineral, água de côco e suco de frutas;.

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Terça-feira, 14 de junho de 2016. Sem dupla de volantes, Roger indica time com a presença de Jaílson. Apesar de estar recuperado, Marcelo Oliveira deve ser opção no banco de reservas. O treino tático, realizado no CT Luiz Carvalho, contou com a presença de Marcelo Oliveira, porém, Marcelo Hermes deve ser mantido na formação inicial. O Grêmio deve ir a campo com: Marcelo Grohe; Edílson, Pedro Geromel, Wallace Reis e Marcelo Hermes; Walace, Jaílson, Giuliano, Douglas e Everton; Luan. Postado por Futebol RS.

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Quinta-feira, 6 de outubro de 2011. Um dos aspectos mais importantes da dieta de um jogador de futebol é a ingestão de carboidratos diariamente. Antes do exercício, o consumo de carboidratos deve ser grande, afinal, os estoques precisam ser mantidos. Consumir: frutas, pães integrais, bolo ou torta, batata doce, suco natural, etc. BARROS, Turíbio L, GUERRA, Isabela. Ciência do futebol. Editora Manole, 2004. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 26 de setembro de 2011. Caracterizada pela contração d...

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