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Nutrição de Verdade

Domingo, 4 de setembro de 2011. Sal e Sódio. Qual a diferença? Devido à confusão entre sal e sódio, resolvemos fazer alguns esclarecimentos à população leiga (população leiga, nesse caso, é toda pessoa que não tem formação em nutrição e dietética):. O que é o sal:. O sal de cozinha tem em sua composição sódio (Na) e Cloro (Cl), o que resulta em Cloreto de sódio (NaCl). É essa combinação de elementos que confere o sabor salgado. 1g de sal (NaCl) tem 400 mg de sódio. Recomendação de sal (NaCl): 5 a 6g/dia.

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Domingo, 4 de setembro de 2011. Sal e Sódio. Qual a diferença? Devido à confusão entre sal e sódio, resolvemos fazer alguns esclarecimentos à população leiga (população leiga, nesse caso, é toda pessoa que não tem formação em nutrição e dietética):. O que é o sal:. O sal de cozinha tem em sua composição sódio (Na) e Cloro (Cl), o que resulta em Cloreto de sódio (NaCl). É essa combinação de elementos que confere o sabor salgado. 1g de sal (NaCl) tem 400 mg de sódio. Recomendação de sal (NaCl): 5 a 6g/dia.

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Nutrição de Verdade: Macarrão Instantâneo: a praticidade vale a pena?

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Quarta-feira, 3 de agosto de 2011. Macarrão Instantâneo: a praticidade vale a pena? Ha alguns dias, em um programa de televisão que fala de saúde e bem estar. Rs), e o assunto do dia era alimentação das crianças. Em determinado momento, a médica que estava presente foi questionada se o macarrão instantâneo. Que o macarrão instantâneo é prático, ninguém pode negar né? Mas será que realmente é adequado para alimentação das crianças? Pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e outras diretrizes médicas. Todo ...

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Nutrição de Verdade: Dê um PLUS nas suas escolhas

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Sexta-feira, 26 de agosto de 2011. Dê um PLUS nas suas escolhas. Oi pessoal, bom, estamos aqui para falar sobre a nova "doideira da coca cola" que é o fim. Ela resolveu fazer uma nova estratégia comercial, para fazer as pessoas consumirem ainda mais seus produtos. É exatamente dessa maneira que eles estão jogando. Colocaram algumas vitaminas e minerais dentro de um refrigerante, para fazer com que seja mais uma boa escolha para consumir, e assim aproveitar para "abanar" alguns problemas com isso. E miner...

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Nutrição de Verdade: Setembro 2011

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Domingo, 4 de setembro de 2011. Sal e Sódio. Qual a diferença? Devido à confusão entre sal e sódio, resolvemos fazer alguns esclarecimentos à população leiga (população leiga, nesse caso, é toda pessoa que não tem formação em nutrição e dietética):. O que é o sal:. O sal de cozinha tem em sua composição sódio (Na) e Cloro (Cl), o que resulta em Cloreto de sódio (NaCl). É essa combinação de elementos que confere o sabor salgado. 1g de sal (NaCl) tem 400 mg de sódio. Recomendação de sal (NaCl): 5 a 6g/dia.

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Nutrição de Verdade: SOBRE O BLOG

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Esse espaço foi criado por nutricionistas preocupados com informações errôneas sobre alimentação e nutrição veiculadas pela mídia todos os dias. Infelizmente, nem sempre há critérios para as publicações desses veículos de comunicação, e essa falta de critério inclui a publicação de opiniões de profissionais que não são dá área de nutrição. Achamos triste a população leiga ser refém de informações tão erradas e decidimos fazer a nossa parte, que é disponibilizar aqui as informações corretas. Homenagem ao ...

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Nutrição de Verdade: Sal e Sódio. Qual a diferença?

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Domingo, 4 de setembro de 2011. Sal e Sódio. Qual a diferença? Devido à confusão entre sal e sódio, resolvemos fazer alguns esclarecimentos à população leiga (população leiga, nesse caso, é toda pessoa que não tem formação em nutrição e dietética):. O que é o sal:. O sal de cozinha tem em sua composição sódio (Na) e Cloro (Cl), o que resulta em Cloreto de sódio (NaCl). É essa combinação de elementos que confere o sabor salgado. 1g de sal (NaCl) tem 400 mg de sódio. Recomendação de sal (NaCl): 5 a 6g/dia.

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Alimentação e bem estar: Janeiro 2014

https://ialismorais.blogspot.com/2014_01_01_archive.html

Alimentação e bem estar. Proteção solar: de dentro pra fora! Deveria ter postado antes.mas nunca é tarde! Os branquinhos sardentos sabem como ninguém o que acontece no verão! O pessoal do melasma também. Por isso, não que os morenos bronzeados não mereçam, mas estas dicas são especialmente para o pessoal que sofre mesmo se protegendo do sol. Este pessoal sabe muito bem que não adianta só a proteção externa para que dê tudo certo. Como sempre digo: tudo na vida é equilíbrio. O BETACAROTENO é o queridinho ...

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Alimentação e bem estar: Abril 2013

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Alimentação e bem estar. Boas ideias são sempre bem vindas! A água aromatizada pode ser feita apenas colocando folhas, lascas e rodelas de ervas, especiarias e frutas em uma jarra ou garrafinha de água. Dependendo do que utilizarmos (hortelã, gengibre, rodelas de limão.) os benefícios se diferem e podem ser digestivos, de combate aos radicais livres (através dos antioxidantes) , termogênicos entre outros. Dica simples, saudável e bonita! Acho que com o suco da fruta todo mundo já fez! 1 Lei da Quantidade.

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Alimentação e bem estar: Fevereiro 2013

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Alimentação e bem estar. Copa: restaurantes serão classificados. Em um projeto que está sendo elaborado pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) se prevê classificar os restaurantes de acordo com as condições sanitárias (higiene, boas práticas.), como já acontece em outros países. Compartilhar com o Pinterest. Os textos do blog possuem caráter informativo e não dispensam a avaliação de um profissional. Postagens muito antigas podem estar desatualizadas devido a novas pesquisas. As proteínas...

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Alimentação e bem estar: Maio 2013

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Alimentação e bem estar. Leite contaminado no RS. Em busca de lucro fraudadores agiam no transporte contaminando o leite com ureia e formol — substância cancerígena. Após a coleta nas propriedades, os atravessadores faziam a adulteração antes de entregarem o leite nas indústrias. Chegavam a colocar água de poço para ganhar em volume e adicionavam ureia para evitar que a diluição fosse detectada nos testes. Compartilhar com o Pinterest. Para entender o projeto leia AQUI. Compartilhar com o Pinterest.

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Alimentação e bem estar: Contagem de carboidratos

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Alimentação e bem estar. Carboidratos e a Glicemia:. São a base de uma alimentação saudável e. Devem fornecer a maior parte da nossa energia diária (em torno de 50 a 60% das calorias). Estão diretamente ligados ao aumento da glicemia (taxa de açúcar/glicose na corrente sanguínea) porque 100% do carboidrato ingerido é convertido em glicose sanguínea entre 15 minutos e 2 horas após a sua ingestão. O que é Contagem de Carboidratos? A contagem de carboidratos tem por objetivo (além do objetivo maior que é o ...

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Alimentação e bem estar: Emagrecimento fácil

https://ialismorais.blogspot.com/2014/03/emagrecimento-facil.html

Alimentação e bem estar. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Os textos do blog possuem caráter informativo e não dispensam a avaliação de um profissional. Postagens muito antigas podem estar desatualizadas devido a novas pesquisas. Encontre o que procura:. Calcule seu Peso Ideal. Açúcar fit ou light? Você sabe que açúcar é esse. A pedidos o meu suco verde! Vai realizar o exame? Para que servem os rótulos? Você sabia que a alimentação é regida por 4 leis? Açúcar fit ou light?

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Alimentação e bem estar: Açúcar fit ou light? Você sabe que "açúcar" é esse?!

https://ialismorais.blogspot.com/2014/03/acucar-fit-ou-light-voce-sabe-que.html

Alimentação e bem estar. Açúcar fit ou light? Você sabe que "açúcar" é esse? O segredo de todos eles é o rendimento: com menor quantidade de açúcar e o acréscimo de adoçante, este "açúcar" rende mais porque o adoçante tem poder adoçante maior em relação ao açúcar comum. Considerar se você realmente precisa usar adoçante. Precisa usar menor quantidade, se não não haverá redução calórica. Saiba mais sobre os adoçantes destes produtos AQUI. Compartilhar com o Pinterest. 1 de outubro de 2014 12:54. Este assu...

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Alimentação e bem estar: Dezembro 2013

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Alimentação e bem estar. Compartilhar com o Pinterest. Os textos do blog possuem caráter informativo e não dispensam a avaliação de um profissional. Postagens muito antigas podem estar desatualizadas devido a novas pesquisas. Encontre o que procura:. Calcule seu Peso Ideal. Vai realizar o exame? Para que servem os rótulos? 160; Todo alimento industrializado possui um rótulo cheio de informações. Há muito investimento no visual, para torná-los mais atrativos p. Açúcar fit ou light? Nutricionista Ana Cl...

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Alimentação e bem estar: Agosto 2013

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Alimentação e bem estar. Compartilhar com o Pinterest. Os textos do blog possuem caráter informativo e não dispensam a avaliação de um profissional. Postagens muito antigas podem estar desatualizadas devido a novas pesquisas. Encontre o que procura:. Calcule seu Peso Ideal. Vai realizar o exame? Para que servem os rótulos? 160; Todo alimento industrializado possui um rótulo cheio de informações. Há muito investimento no visual, para torná-los mais atrativos p. Açúcar fit ou light? Nutricionista Ana Cl...

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Jueves, 8 de enero de 2015. NUEVOS GRUPOS ENERO 2015. Si te has propuesto bajar peso en 2015, en NutrEm te ayudamos a gestionar tus hábitos para conseguir tu objetivo de pérdida de peso, reducción de la ansiedad y mejora de la relación con la comida. Infórmate sin compromiso de los nuevos grupos que comenzamos en enero. Lunes 26 de enero a las 19:30. Viernes 30 de enero a las 9:30. Ana Piñar - Julia Montes. Enviar por correo electrónico. Jueves, 27 de noviembre de 2014. 5 TRUCOS PARA ALIGERAR TUS PLATOS.

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Publié le dimanche 29 avril 2012 19:53. Nutripop est officiellement disponible via http:/ www.nutripop.com. Nutripop.com est un outil en ligne totalement gratuit qui vous permet très facilement dobtenir un bilan nutritionnel personnalisé. Ce bilan va bien plus loin que lanalyse de votre poids!

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Blog de Nutrição Esportiva. Nutrição para atletas, desportistas e para quem gosta de movimentar o corpo. Evolução da nutrição esportiva. A nutrição faz parte da vida dos atletas desde a Antiguidade, alguns atletas tinham crenças e tabus, e costumavam se alimentar de forma diferente antes das competições esportivas. Há relatos de 580 a.c. sobre atletas gregos que adotavam dietas especiais, porém nessa época ainda não existiam estudos científicos sobre a nutrição no esporte. A preocupação com a qualidade d...

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