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Coach Fitness – Sandra Sarrazin | Coach Sportive

Les Mills – un peu d’histoire. Cours collectifs Les Mills. Les Mills – un peu d’histoire. Cours collectifs Les Mills. Dans votre espace santé et bien être. Vous êtes soucieux de votre santé, mais n’avez pas le temps de vous déplacer dans un club de fitness? Le coaching est la solution pour :. Diminuer la fatigue générale. Déstresser, se défouler et transpirer. Mettre un terme au mal de dos. Se maintenir en bonne santé. Mettez donc toutes les chances de votre côté! 41 79 598 97 40.

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Les Mills – un peu d’histoire. Cours collectifs Les Mills. Les Mills – un peu d’histoire. Cours collectifs Les Mills. Dans votre espace santé et bien être. Vous êtes soucieux de votre santé, mais n’avez pas le temps de vous déplacer dans un club de fitness? Le coaching est la solution pour :. Diminuer la fatigue générale. Déstresser, se défouler et transpirer. Mettre un terme au mal de dos. Se maintenir en bonne santé. Mettez donc toutes les chances de votre côté! 41 79 598 97 40.

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Les Mills – un peu d’histoire. Cours collectifs Les Mills. Les Mills – un peu d’histoire. Cours collectifs Les Mills. Dans votre espace santé et bien être. Vous êtes soucieux de votre santé, mais n’avez pas le temps de vous déplacer dans un club de fitness? Le coaching est la solution pour :. Diminuer la fatigue générale. Déstresser, se défouler et transpirer. Mettre un terme au mal de dos. Se maintenir en bonne santé. Mettez donc toutes les chances de votre côté! 41 79 598 97 40.

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Entretien et bilan | Coach Fitness – Sandra Sarrazin

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Déterminer son niveau, définir un programme. Tout accompagnement débute par une première consultation permettant de faire le point sur vos attentes, vos besoins ainsi que vos disponibilités. Première étape : mesurer votre condition physique actuelle. Durant cette première séance d’une heure environ, nous mesurons votre conditions physique, selon une méthode éprouvée, grâce à un bilan anthropométrique (taille, poids, taux de graisse, métabolisme et test posturaux). Deuxième étape : fixer les objectifs.

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Photos et témoignages | Coach Fitness – Sandra Sarrazin

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Je leur fait confiance…. Naturopathe et réflexologue diplômée. Ils me font confiance et témoignent…. Nancy, 40 ans, Lausanne. Maman d’un bébé de 6 mois, j’ai fait appel à Sandra pendant et après ma grossesse. Ce coaching m’a été très bénéfique puisqu’il m’a permis d’être épanouie tout au long de ma grossesse et de retrouver efficacement mon poids et ma condition physique. Sandra est passionnée et j’ai particulièrement apprécié son écoute, son énergie et ses précieux conseils. Elodie, Morges, 2010.

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Cours collectifs | Coach Fitness – Sandra Sarrazin

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Nous vous proposons différents cours collectifs de remise en forme tels que stretching, CAF (cuisses – abdos – fessiers), gym sur ballon, renforcement musculaire, gainage et cours pour sénios (voir ci-dessous) dans les locaux d’Access Physio à St-Sulpice. En cas d’intérêt, merci de prendre contact directement avec eux pour obtenir la liste des cours ainsi que pour vous y inscrire directement. 8211; Chemin du Pâqueret 1 – 1025 St-Sulpice. 8211; 021 691 02 02. 41 79 598 97 40. Sandra - Coach and Fitness.

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Entrainement | Coach Fitness – Sandra Sarrazin

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La manière la plus rapide d’obtenir d’excellents résultats est le circuit training. Le circuit training est l’une des formes d’entraînement les plus reconnues scientifiquement. Il fait vraiment gagner du temps en combinant dans la même séance le renforcement musculaire et les efforts cardio-vasculaires. Le circuit training est une méthode de remise en forme à la fois fonctionnelle, efficace et conviviale. Chaque circuit est constitué d’un ensemble d’exercices variés répartis en 6 à 12 ateliers. Cet outil...

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Votre coach sportif | Coach Fitness – Sandra Sarrazin

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Passionnée, plus de 20 ans d’expérience. Vous suit personnellement à chaque instant de votre entraînement, à l’écoute de votre corps et de votre état d’esprit. Fixe avec vous des objectifs cohérents qui tiennent compte de vos spécificités et de vos souhaits. Vous motive et vous soutient durant l’effort pour vous aider à mieux progresser. Vous garantit d’atteindre vos objectifs personnels dans les meilleurs délais. Dressons un bilan de santé. 41 79 598 97 40. Sandra - Coach and Fitness.

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Au cours de l’année 2014, Sandra s’est adressée à moi pour refaire son site internet car sa précédente version était faite avec du Flash et n’avait pas de version mobile. C’était donc l’occasion de repartir de zéro. En parallèle de ce site, j’ai également réalisé des flyers afin de mettre en avant les cours qu’elle donne. Alors si vous cherchez une coach sportive toujours au top, n’hésitez plus et contactez-la! Je la remercie pour sa confiance et lui souhaite plein succès! 2012-2015 @ Leah Pellet.

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