ayudacorriendo.com
Ayuda Corriendo: Carrera de colores
http://www.ayudacorriendo.com/2013/03/carrera-de-colores.html
Compartimos experiencias de corredores con causa y promovemos el deporte. Martes, 19 de marzo de 2013. En posts previos hemos hablado de carreras con causa en la que un corredor hace una colecta a cambio de kilómetros. Otra manera de correr con causa es participar en carreras en las que se dona el costo de la inscripción. En este caso, el 20 de abril en el parque de El Chamizal, de ciudad Juárez se realizará una "Carrera de. 191;En qué consiste una carrera de colores? 191;Te animas a participar? Saludos ...
ayudacorriendo.com
Ayuda Corriendo: Empezar a correr
http://www.ayudacorriendo.com/2013/03/empezar-correr.html
Compartimos experiencias de corredores con causa y promovemos el deporte. Sábado, 16 de marzo de 2013. 191;Te llama la atención correr con causa? 191;Hace años que no haces ejercicio? 191;Quieres empezar a correr pero no sabes como? 191;Estas leyendo esta página acostado en tu sillón buscando inspiración? Aquí te daremos un tips y compartimos un plan de ocho semanas, para principiantes, para que puedas correr durante 30 minutos sin detenerte. Fijar una hora de entrenamiento. Puedes pedirle a algún amigo ...
ayudacorriendo.com
Ayuda Corriendo: Corriendo por la lectura
http://www.ayudacorriendo.com/2013/06/corriendo-por-la-lectura.html
Compartimos experiencias de corredores con causa y promovemos el deporte. Miércoles, 5 de junio de 2013. Corriendo por la lectura. Estimados lectores, amigos. Después de tres meses de rehabilitación posterior a mi lesión en el ligamento colateral lateral de la rodilla me complazco en anunciarles que estoy recuperado. Tengo 3 semanas corriendo y ya no hay dolor. Motivo por el cual he decidido participar en el XXXI maratón internacional de la Ciudad de México este 25 de agosto. 191;Cómo lo lograremos?
ayudacorriendo.com
Ayuda Corriendo: abril 2013
http://www.ayudacorriendo.com/2013_04_01_archive.html
Compartimos experiencias de corredores con causa y promovemos el deporte. Martes, 2 de abril de 2013. 191;Tu primer carrera con causa? Dicen que el primer paso es el más difícil de dar. Pero, ¿qué hacer cuando ese paso difícil se facilita? 191;Tomarías la oportunidad o te quedarías cruzado de brazos? Aquí en Juárez tienes la oportunidad de incursionar en tu primer carrera con causa de una manera sencilla en la próxima carrera de colores a celebrarse este 20 de abril en el parque del chamizal. Valora si p...
ayudacorriendo.com
Ayuda Corriendo: junio 2013
http://www.ayudacorriendo.com/2013_06_01_archive.html
Compartimos experiencias de corredores con causa y promovemos el deporte. Miércoles, 5 de junio de 2013. Corriendo por la lectura. Estimados lectores, amigos. Después de tres meses de rehabilitación posterior a mi lesión en el ligamento colateral lateral de la rodilla me complazco en anunciarles que estoy recuperado. Tengo 3 semanas corriendo y ya no hay dolor. Motivo por el cual he decidido participar en el XXXI maratón internacional de la Ciudad de México este 25 de agosto. 191;Cómo lo lograremos?
ayudacorriendo.com
Ayuda Corriendo: marzo 2013
http://www.ayudacorriendo.com/2013_03_01_archive.html
Compartimos experiencias de corredores con causa y promovemos el deporte. Domingo, 31 de marzo de 2013. Mi segunda carrera con causa seria mi primer maratón. En lo personal ha sido mi mejor experiencia. No terminé la carrera, me lesioné y tengo 5 semanas sin correr, pero logré, junto con mis amigos cambiar la vida de 91 niños. Después de la agradable experiencia de terminar mi primer medio maratón a mediados de octubre la meta para mi primer maratón seis meses después (febrero 2013) estaba ya trazada.
ayudacorriendo.com
Ayuda Corriendo: Corriendo por pasos firmes
http://www.ayudacorriendo.com/2013/03/corriendo-por-pasos-firmes.html
Compartimos experiencias de corredores con causa y promovemos el deporte. Martes, 12 de marzo de 2013. Corriendo por pasos firmes. Después de mi primer experiencia de corredor con causa en la que me quedé corto en lograr mi meta decidí intentarlo nuevamente. Al finalizar mi primer medio maratón me sentía seguro de dar el siguiente paso y me fijé una nueva meta "correr un maratón". Quería también que fuera una carrera con causa por lo cual empecé a buscar asociaciones las cuales necesitarán de apoyo.
ayudacorriendo.com
Ayuda Corriendo: Correr con causa
http://www.ayudacorriendo.com/2013/03/correr-con-causa.html
Compartimos experiencias de corredores con causa y promovemos el deporte. Martes, 5 de marzo de 2013. Empecé a correr hace casi un año. Mas que nada para tener una condición física optima, nunca busqué específicamente ser un corredor. Después de varios meses correr se vuelve una aficion. Es un deporte barato, bastan un par de tenis adecuados que te pueden durar un año o mas y un pequeño stock de prendas deportivas cómodas. Pasó el tiempo y se me hizo una afición. No busco aplausos ni reconocimiento.
ayudacorriendo.com
Ayuda Corriendo: ¿Tu primer carrera con causa?
http://www.ayudacorriendo.com/2013/04/tu-primer-carrera-con-causa.html
Compartimos experiencias de corredores con causa y promovemos el deporte. Martes, 2 de abril de 2013. 191;Tu primer carrera con causa? Dicen que el primer paso es el más difícil de dar. Pero, ¿qué hacer cuando ese paso difícil se facilita? 191;Tomarías la oportunidad o te quedarías cruzado de brazos? Aquí en Juárez tienes la oportunidad de incursionar en tu primer carrera con causa de una manera sencilla en la próxima carrera de colores a celebrarse este 20 de abril en el parque del chamizal. Valora si p...
ayudacorriendo.com
Ayuda Corriendo: julio 2013
http://www.ayudacorriendo.com/2013_07_01_archive.html
Compartimos experiencias de corredores con causa y promovemos el deporte. Lunes, 29 de julio de 2013. Corriendo por la lectura. Falta menos de un mes para el maratón internacional de la Ciudad de México. Como saben, correré con causa dicho evento y la causa a cumplir será juntar libros para una escuela en ciudad Juárez. La idea primordial es juntar libros nuevos, pero estaré también aceptando libros usados (en buenas condiciones). Favor de incluir la siguiente dirección de envío:. Los libros los entregar...
