hverkroost.blogspot.com
De Dinsdagavondgroep: maart 2012
http://hverkroost.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Ervaringen en wetenswaardigheden van en over de trainer en de trainingen van de Hylas-dinsdagavondgroep in Alkmaar. Zaterdag 31 maart 2012. S2R 2012 4e zaterdag. Tijd om naar buiten te gaan en te ervaren dat het gezegde ‘maart roert zijn staart’ onuitroeibaar is. Toch waren het normale temperaturen voor de tijd van het jaar. Hopelijk doet april niet wat het wil. Voor de liefhebbers van weerspreuken, klik hier. Geplaatst door Hillebrand Verkroost. Zaterdag 24 maart 2012. S2R 2012 3e zaterdag. Nog een last...
hverkroost.blogspot.com
De Dinsdagavondgroep: Weg met de trainer.
http://hverkroost.blogspot.com/2012/12/weg-met-de-trainer.html
Ervaringen en wetenswaardigheden van en over de trainer en de trainingen van de Hylas-dinsdagavondgroep in Alkmaar. Woensdag 12 december 2012. Weg met de trainer. Is een trainer eigenlijk nog wel nodig? En moet er van alles worden ‘verbeterd’ en geschaafd aan je looptechniek als je boven de 40 bent? Veroorzaken die gedwongen veranderingen niet juist blessures in plaats dat ze worden voorkómen? Lees wat de trainer antwoordde op de vraag ‘Wat versta jij onder looptechniek? Blotevoetenlopers zweren bij hard...
hverkroost.blogspot.com
De Dinsdagavondgroep: februari 2012
http://hverkroost.blogspot.com/2012_02_01_archive.html
Ervaringen en wetenswaardigheden van en over de trainer en de trainingen van de Hylas-dinsdagavondgroep in Alkmaar. Woensdag 29 februari 2012. Voor het merendeel van de lopers in 3x in en 3x uit. Op de site van Natuur en Milieu om te zien in welke gebieden de vervuiling groot is en je misschien je hardlooprondje beter kunt uitstellen. Wintersmog bestaat trouwens ook. De oorzaak van smog ligt meestal in het buitenland (bijvoorbeeld zwaveldeeltjes van vervuilende kolencentrales), maar natuurlijk ook in...
hverkroost.blogspot.com
De Dinsdagavondgroep: juni 2012
http://hverkroost.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Ervaringen en wetenswaardigheden van en over de trainer en de trainingen van de Hylas-dinsdagavondgroep in Alkmaar. Woensdag 27 juni 2012. Lig(ch)t op schema (1). Om met Marten Toonder. Maar heeft een loper eigenlijk wel een trainer nodig om op basis van een schema zich voor te bereiden op een loopevenement? Geplaatst door Hillebrand Verkroost. Woensdag 20 juni 2012. Wat wordt er dan nu allemaal onderzocht, gemeten en bekeken? Een druppeltje bloed voor meting van het hemoglobinegehalte. Eindelijk weet de...
hverkroost.blogspot.com
De Dinsdagavondgroep: november 2012
http://hverkroost.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
Ervaringen en wetenswaardigheden van en over de trainer en de trainingen van de Hylas-dinsdagavondgroep in Alkmaar. Maandag 26 november 2012. Zie bij 5.), 2 rondjes rechtsom van 1,2 km per rondje en tenslotte weer 2 km terug naar Duinvermaak. Helaas kon de trainer niet met de groep mee voor de koffie (eventueel met appeltaart), omdat hij sanitaire klusjes moest doen. En de moraal van deze blog? Geplaatst door Hillebrand Verkroost. Zondag 18 november 2012. Elk einde is een nieuw begin. De titel van deze b...
hverkroost.blogspot.com
De Dinsdagavondgroep: Elk einde is een nieuw begin.
http://hverkroost.blogspot.com/2012/11/elk-einde-is-een-nieuw-begin.html
Ervaringen en wetenswaardigheden van en over de trainer en de trainingen van de Hylas-dinsdagavondgroep in Alkmaar. Zondag 18 november 2012. Elk einde is een nieuw begin. Zaterdag 17 november hebben ze namelijk, als afsluiting van de Boslooptrainingen, een pittige Bosloop. Niet alleen de lopers hebben met veel plezier getraind en met verbazing geconstateerd hoe ze hun uithoudings- en duurvermogen hebben ontwikkeld. Ook de trainers hebben veel plezier gehad in de begeleiding van de groep, met tevreden...
hverkroost.blogspot.com
De Dinsdagavondgroep: december 2012
http://hverkroost.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Ervaringen en wetenswaardigheden van en over de trainer en de trainingen van de Hylas-dinsdagavondgroep in Alkmaar. Woensdag 12 december 2012. Weg met de trainer. Is een trainer eigenlijk nog wel nodig? En moet er van alles worden ‘verbeterd’ en geschaafd aan je looptechniek als je boven de 40 bent? Veroorzaken die gedwongen veranderingen niet juist blessures in plaats dat ze worden voorkómen? Lees wat de trainer antwoordde op de vraag ‘Wat versta jij onder looptechniek? Blotevoetenlopers zweren bij hard...
hverkroost.blogspot.com
De Dinsdagavondgroep: september 2012
http://hverkroost.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
Ervaringen en wetenswaardigheden van en over de trainer en de trainingen van de Hylas-dinsdagavondgroep in Alkmaar. Zondag 30 september 2012. S2R najaar 2012 (4). De trainer heeft speciaal voor deze blog die pagina doorgelezen en ‘in orde bevonden’. Zie ook de site. Geplaatst door Hillebrand Verkroost. Zaterdag 22 september 2012. S2R najaar 2012 (3). 8226; Maandag een laatste duurloop voor de Dam-tot-Damloop. 8226; Dinsdag overdag een werkgerelateerd reisje en vergadering in Utrecht. 8226; Woensdag en Do...
hverkroost.blogspot.com
De Dinsdagavondgroep: augustus 2012
http://hverkroost.blogspot.com/2012_08_01_archive.html
Ervaringen en wetenswaardigheden van en over de trainer en de trainingen van de Hylas-dinsdagavondgroep in Alkmaar. Woensdag 29 augustus 2012. Je zou haast denken van wel. Er vinden wel vaker ongelukken of bijna ongevallen plaats op atletiekbanen en andere sportterreinen. Via YouTube kun je hele akelige sportmomenten beleven. Als je er tegen kunt zoek dan maar eens op ‘worst sport accident’. De trainer kan er niet meer naar kijken. Geplaatst door Hillebrand Verkroost. Woensdag 22 augustus 2012. De traine...
