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Mémo: 1er avril = 62,8 kg. 05/06/2011 at 1:24 PM. 31/05/2013 at 3:56 PM. Subscribe to my blog! Return to the blog of diet-and-coffee. Le rêve n'aboutit à rien ; l'action à tout. Je suis passée en blog secret. J'accepte toutes les demandes VIP de blog régime mais en principe tous mes amis peuvent voir mes articles secrets (cliquez sur blog secret sous ma photo de blog). Je continue d'accepter toutes les demandes d'amis de régimeuses. Mis à jour le 27/03. Mis à jour le 27/03. ANciennement Jul-and-the-happi...
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Des fesses ferme j'en Rêve - Bienvenue sur Be Fit Be Me
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More options ▼. Subscribe to my blog. Return to the blog of BeFitBeMe. Des fesses ferme j'en Rêve. L'exercice du coach pour avoir des fesses fermes :. La fesse est sculptée par trois muscles : le grand fessier qui dessine le bombé ; le moyen fessier qui souligne les bords latéraux ; et le petit fessier logé en profondeur. Alors pour la remodeler, fais comme les stars : cible le bon muscle avec l'exercice adapté! Pour les fesses rebondies :. La fesse plate :. Pour lutter contre la culotte de cheval :.
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Un esprit sain, dans un corps sain - Bienvenue sur Be Fit Be Me
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More options ▼. Subscribe to my blog. Return to the blog of BeFitBeMe. Un esprit sain, dans un corps sain. Bienvenue sur BeFitBeMe un blog dédier au sport , Pour toutes celle ou ceux qui souhaite perdre du poids ou bien juste ce remettre en forme vous avez trouvée le bon blog. Quel que règle a savoir :. 9830; Je joue les spy donc pour ceux qui veulent parler n'hésiter pas a m'envoyer des messages sur la messagerie skyrock du blog. 9830; Mon deuxième blog beaute BelleEnUnClic. Sun, August 25, 2013.
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Ce qu'il ne faut pas faire pour perdre du poids sens danger et a long terme - Bienvenue sur Be Fit Be Me
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Conseil Minceur 1 : L'Alimentation - Bienvenue sur Be Fit Be Me
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More options ▼. Subscribe to my blog. Return to the blog of BeFitBeMe. Conseil Minceur 1 : L'Alimentation. Tu as quelques kilos en trop, et tu veux en perdre quelques un pour être dans la bonne moyenne pour ton âge? Alors voici quelques conseils:. Ce que je doit faire:. 8226;Mange équilibré: mange au moins 2 fruits/légumes par jour → c'est au minimum 5 fruits et légumes par jour (5 portions de 100g). Ce que je dois oublier de faire:. Sauter un repas: Beaucoup de personnes croient que sauter un repas perm...
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Conseil Minceur 2 : Le Sport - Bienvenue sur Be Fit Be Me
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More options ▼. Subscribe to my blog. Return to the blog of BeFitBeMe. Conseil Minceur 2 : Le Sport. C'est le meilleur des moyens pour perdre du poids. Tu n'a pas le temps pour te rendre dans une salle de sport? No stress, il y a plusieurs moyens pour faire du sport sans devoir se déplacer de chez soi. Avant de courir, n'oublie pas de t'échauffer convenablement. Ca évitera ainsi les claquages si tu en fait trop. Et n'oublie pas non plus les étirements et surotut, bois BEAUCOUP d'eau! Face à une chaise, a...
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Posted on Sunday, 27 April 2014 at 10:43 AM - ''Le parfum d'une femme est la forme la plus...
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039;'Le parfum d'une femme est la forme la plus intense du souvenir.''. Lus and accepté ♥. Avaaataar ( à visiter! 26/04/2014 at 12:47 PM. 01/05/2014 at 3:01 PM. Subscribe to my blog! Return to the blog of BeautiGirl. Masque pour peau grasse :. 1 cuillère de citron ). Coupez des rondelles de concombre. Mettez-les dans un bol et ajoutez-y le blanc d'œuf. Étalez ce masque sur le visage et le cou, en évitant le contour des yeux. Laissez agir pendant 15 à 20 minutes environ . Rincez abondamment à l'eau. Tuesd...
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4 Exercices pour des cuisses galbé - Bienvenue sur Be Fit Be Me
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More options ▼. Subscribe to my blog. Return to the blog of BeFitBeMe. 4 Exercices pour des cuisses galbé. Le squat est une flexion simple des genoux, mais les fesses doivent aller vers l'arrière. Cherchez à exagérer le mouvement, comme lorsque vous vous asseyez sur une chaise. Gardez le regard vers le haut et le buste bien droit. Lorsque vous remontez, la poussée se fait dans les talons : c'est à ce moment-là qu'il faut expirer. Placez-vous dos à plat collé au mur, les genoux pliés à 90 , les pieds bien...