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養生坊 3.0

十年前，我邁入四十歲關卡，當時仗著自己體質好，根本沒什麼養生保健觀念，每天為了國事、家事、門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額，往往深夜兩點回家，清晨六點又趕著出門，長期睡眠不足，我還是硬撐過來，從不覺得有需要特別保養。我從小就是體育健將，樓梯一口氣爬上六、七層很稀鬆平常；有一次竟然爬個兩、三層樓梯就覺得喘，那一天趕著去錄廣播節目三個小時，話說到一半，就上氣不接下氣，出現這些警訊之後，我才開始警覺身體「不對勁」了！從生理的角度看，人類有兩個關鍵的年齡，第一大關卡是40歲，因為40歲以後體內的SOD（超氧化物歧化. 65292;可排除體內自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個人的抵抗力明顯變差，到了65歲則進入第二大關卡，這些數值又再下降一半，身體日益衰老。所以，40歲前後是一個人開始保養的關鍵。我把黃耆、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來看門診的人，就給他一張，建議他們去中藥房抓個七天份的黃耆、紅棗回家熬來喝，可以促進人體活性，增強抵抗力。安迪湯是溫補湯，黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾，經常服用，可增...我也把安迪湯運用在臨床治療上，讓有口腔癌惡性轉化可...

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十年前，我邁入四十歲關卡，當時仗著自己體質好，根本沒什麼養生保健觀念，每天為了國事、家事、門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額，往往深夜兩點回家，清晨六點又趕著出門，長期睡眠不足，我還是硬撐過來，從不覺得有需要特別保養。我從小就是體育健將，樓梯一口氣爬上六、七層很稀鬆平常；有一次竟然爬個兩、三層樓梯就覺得喘，那一天趕著去錄廣播節目三個小時，話說到一半，就上氣不接下氣，出現這些警訊之後，我才開始警覺身體「不對勁」了！從生理的角度看，人類有兩個關鍵的年齡，第一大關卡是40歲，因為40歲以後體內的SOD（超氧化物歧化. 65292;可排除體內自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個人的抵抗力明顯變差，到了65歲則進入第二大關卡，這些數值又再下降一半，身體日益衰老。所以，40歲前後是一個人開始保養的關鍵。我把黃耆、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來看門診的人，就給他一張，建議他們去中藥房抓個七天份的黃耆、紅棗回家熬來喝，可以促進人體活性，增強抵抗力。安迪湯是溫補湯，黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾，經常服用，可增...我也把安迪湯運用在臨床治療上，讓有口腔癌惡性轉化可...

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1 轉貼：我40歲，開始認真保養

2 我40歲，開始認真保養

3 作者：孫安迪為臺大醫院

4 口腔內科醫師

5 接觸中草藥，強化免疫力

6 我自己也天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝

7 如果想使頭髮茂密烏黑，可另外加3錢何首烏；

8 如果是呼吸系統氣管不好，就加3錢西洋參；

9 早晨精力湯，活力的一天

10 張貼者：養生坊主

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轉貼：我40歲，開始認真保養,我40歲，開始認真保養,作者：孫安迪為臺大醫院,口腔內科醫師,接觸中草藥，強化免疫力,我自己也天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝,如果想使頭髮茂密烏黑，可另外加3錢何首烏；,如果是呼吸系統氣管不好，就加3錢西洋參；,早晨精力湯，活力的一天,張貼者：養生坊主,沒有留言,朱木通醫案攝護腺炎,攝護腺炎,年齡性別,發病情形,脈象及症候,清心蓮子飲二帖,第二次隔月餘）各症候平均差一半以上，由外觀上亦可察知其血,再以原方二帖與之，自是消息杳然,標籤：朱木通,轉載於新唐人,的不足」

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十年前，我邁入四十歲關卡，當時仗著自己體質好，根本沒什麼養生保健觀念，每天為了國事、家事、門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額，往往深夜兩點回家，清晨六點又趕著出門，長期睡眠不足，我還是硬撐過來，從不覺得有需要特別保養。我從小就是體育健將，樓梯一口氣爬上六、七層很稀鬆平常；有一次竟然爬個兩、三層樓梯就覺得喘，那一天趕著去錄廣播節目三個小時，話說到一半，就上氣不接下氣，出現這些警訊之後，我才開始警覺身體「不對勁」了！從生理的角度看，人類有兩個關鍵的年齡，第一大關卡是40歲，因為40歲以後體內的SOD（超氧化物歧化. 65292;可排除體內自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個人的抵抗力明顯變差，到了65歲則進入第二大關卡，這些數值又再下降一半，身體日益衰老。所以，40歲前後是一個人開始保養的關鍵。我把黃耆、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來看門診的人，就給他一張，建議他們去中藥房抓個七天份的黃耆、紅棗回家熬來喝，可以促進人體活性，增強抵抗力。安迪湯是溫補湯，黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾，經常服用，可增...我也把安迪湯運用在臨床治療上，讓有口腔癌惡性轉化可...

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養生坊 3.0: 十一月 2013

http://eyoungsun.blogspot.com/2013_11_01_archive.html

8220;十一臟取決於膽。”這是錯誤的，. 應該是“十一臟取決於脾”，蠻有見地的，推翻千年來的中醫認知，提供另一思考方向。脾與胃互為表裡，中醫認為，有胃氣則生，無胃氣則死，也可以相互呼應。 12298;黃帝內經》現在的版本裡有一句話：“ 十一臟取決於膽。”這是錯誤的. 65292;現代人不求甚解，流行養生就有人提出來每天要敲膽經，敲膽經人健康，這句話我認為是錯了。實際上，按照上下文，再結合《黃帝內經》的其他章節，還有現代的生理解剖，這句話應該是“十一臟取決於脾”. 65292;抄錯了字。我就認為古代抄書的時候抄錯了，這和膽沒太大關係，十一臟都和脾有關。如果您沒讀懂《黃帝內經》，只看這一句話，在應用的時候一定要出問題的。". Http:/ relativehumanity.tieus.com/web/cm/cm606.htm. 訂閱：文章 (Atom).

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養生坊 3.0: 解毒咒

http://eyoungsun.blogspot.com/2011/07/blog-post.html

看到這很有趣的咒語,現在又有塑化劑事件，真的需要這個咒語喔！三聚氰胺所引發的毒奶粉事件，造成許多食品遭受波及，而相關單位目前又無法有效控管檢驗的情況下，消費者在選購食用時，除了參考衛生署檢驗合格名單之外，還是得靠自己睜大眼睛，盡量避免掉奶類相關產品。即使如此，我們日常生活中所食用、飲用的食物，在科技發達的工業社會，『毒』害的事件一直存在，生長激素、農藥、清潔劑殘留等等，真的是防不勝防。前幾天一位師姐的提醒，誌工才想起海濤法師曾經教過的咒語，此時正好派上用場。 65288;飲食，水前唸三遍）. 轉貼 http:/ www.blogger.com/post-create.g? 有意义，有收获，谢谢提供. 訂閱：張貼留言 (Atom).

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養生坊 3.0: 一月 2011

http://eyoungsun.blogspot.com/2011_01_01_archive.html

幾年前，從未種過植物養過花的我買了一盆象征吉祥的金橘樹,一、二天澆一次水,還學著用魚腸子埋在土裏給花施肥,這棵桔樹在我精心護理下.小金橘的顔色鮮亮,樹葉也是綠油油的,很是喜人，有時兒子想吃樹上的小金橘,挺費勁的才能從樹上拽下來。有一天買回噴水壺,兒子覺得好玩就一個勁的給桔樹噴水,第二天又接著玩,我當時沒在意,只覺得水澆多了,那就歇幾天再澆，可過了幾天發現桔子上的光澤沒了,再過幾天桔子自動就往下掉,知道與上次兒子水澆多了有關,可不知該怎麽處理,只能是等土幹一些再澆水,又給花施了肥,可半個月後樹葉也開始往下掉了,一個多月後,果子和樹葉全掉光了。望著光禿禿的樹枝,突然想到我們現代醫學給人看病時的方法,就如一顆生病的桔子,如果來到醫生的面前.醫生會把葉子分一個科,果實分一個科,樹枝分一個科,樹幹分一個科,樹根又分一個科,每個科都在各自的角落用各種的放大鏡、各種設備查找著與衆不同的地方,再想盡各種方法找出各種治療的辦法.聽起來十分可笑,可確實是現代醫學看病的狀況,頭痛醫頭,腳痛醫腳,住進著名醫院, 躺在高級病房,守著最權威的專家教授,仍找不出健康的出路. 這個水在我們人體就是血液,營養和滋潤著我們全身,當溫度...

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養生坊 3.0: 四月 2009

http://eyoungsun.blogspot.com/2009_04_01_archive.html

有鑑於近日來 , 民眾因為臺灣首富郭台銘夫人因為乳癌而過世的消息 , 產生對於醫療信心的危機 , 本私設中醫衛生署特別任命在本署排名最末一位經方家漢唐中醫師倪海廈寫一篇關於正統中醫如何解讀乳癌之研究 . 期許民眾閱覽之後 , 不再有無辜或無知的婦女再因為乳癌而過世的不幸事件一再發生了 , 由於目前世上到處充斥的都是西醫完全無用又害死人的醫學論文 , 有用的話為什麼不斷有婦女因此而往生 , 其他現存的經方家個性都很溫柔婉約 , 只有他最笨 , 最不怕這些庸醫 , 所以只好請漢唐中醫使用正統中醫的理論做為基礎 , 來告之民眾中醫的完美優點所在 , 其中難免使用一些中醫專有名詞 , 讀者如果不了解 , 不能怪你們 , 但是中醫師應該了解的 , 希望世上所有中醫研讀過後 , 自此以後沒有婦女再因此而喪失其寶貴的生命了 . 第一 : 乳癌的成因 . 第二 : 乳癌的判定 . 第三 : 乳癌的治療法 . 第四 : 與乳癌的相關癌症 . 第五 : 乳癌的癒後 . 第六 : 乳癌的預防法 . 佛印回答說 : [我看你像佛 .] 蘇東坡大笑說 : [但是我看你卻像堆大便 , 為什麼? 雖然我們沒有見過 , 但是妳是對的 ...

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養生坊 3.0: 九月 2009

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養生坊 3.0

十年前，我邁入四十歲關卡，當時仗著自己體質好，根本沒什麼養生保健觀念，每天為了國事、家事、門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額，往往深夜兩點回家，清晨六點又趕著出門，長期睡眠不足，我還是硬撐過來，從不覺得有需要特別保養。我從小就是體育健將，樓梯一口氣爬上六、七層很稀鬆平常；有一次竟然爬個兩、三層樓梯就覺得喘，那一天趕著去錄廣播節目三個小時，話說到一半，就上氣不接下氣，出現這些警訊之後，我才開始警覺身體「不對勁」了！從生理的角度看，人類有兩個關鍵的年齡，第一大關卡是40歲，因為40歲以後體內的SOD（超氧化物歧化. 65292;可排除體內自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個人的抵抗力明顯變差，到了65歲則進入第二大關卡，這些數值又再下降一半，身體日益衰老。所以，40歲前後是一個人開始保養的關鍵。我把黃耆、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來看門診的人，就給他一張，建議他們去中藥房抓個七天份的黃耆、紅棗回家熬來喝，可以促進人體活性，增強抵抗力。安迪湯是溫補湯，黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾，經常服用，可增...我也把安迪湯運用在臨床治療上，讓有口腔癌惡性轉化可...

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