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Club Alpí Gandia » Archive for Zona General
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Laquo; Entradas Previas. Travesia al Peñon de Ifach 2015. Un año más ha tenido lugar la travesía al peñón de Ifach, australia free sex sites. Habitual barbacoa, una mañana genial, en hottest sex sites. La que el sol y el calor nos hizo coger algo de tono. el resto de http:/ ddid.ca/yz/lesbians-dating-transexuals-wi6. Fotos por aqui :. Https:/ plus.google.com/u/0/101190588052395225559/posts/GMVQCBNbzWp? Escalada artificial, sesion de practicas para templar nervios. Rally 12 horas Peñon de Ifach. Un año má...
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Hazte Spiderman: Libro de entrenamiento escalada.
http://haztespiderman.blogspot.com/2010/01/libro-de-entrenamiento-escalada.html
En el blog podreis encontrar articulos para el entrenamiento de escalada deportiva. Desde como enfocar una pretemporada a tareas para realizar en diferentes sesiones. 19 de enero de 2010. Libro de entrenamiento escalada. Año de Edición: 2004. Formato/Tamaño: 16,5 x 22 cm. 161;Qué capacidad de actualización! El Dani quiere que le hagas un entrenamiento específico para mejorar la fuerza de dedos (teniendo en cuenta que no es un tipo demasiado ligero.). Libro de entrenamiento escalada. Bienvenido a mi blog.
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ABIERTO HASTA EL AMANECER: mayo 2011
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ABIERTO HASTA EL AMANECER. Miércoles, 25 de mayo de 2011. Ultima Hora.Tundra 8a. Bueno,pues parece que Jonatan sigue con una idea clara de sorprendernos y "reventar"todo lo que prueba,está misma tarde encadena su segundo 8a,con la Via Tundra en Forada,este aparte de ser su segundo, es el segundo en una semana! Y ya todos nos hacemos una pregunta.¿con esta progresión,donde está su techo? Enviar por correo electrónico. Sábado, 21 de mayo de 2011. Pero los encadenes "más reseñables" se iban a gestar en la m...
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Hazte Spiderman: Escala estimativa de intensidades para el entrenamiento de escalda.
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En el blog podreis encontrar articulos para el entrenamiento de escalada deportiva. Desde como enfocar una pretemporada a tareas para realizar en diferentes sesiones. 18 de enero de 2010. Escala estimativa de intensidades para el entrenamiento de escalda. Os dejo una escala para calcular intensidades en el entrenamiento de escalada. Esta extraida de un ariculo. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Bienvenido a mi blog. Páginas web de Escalada.
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Hazte Spiderman: enero 2010
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En el blog podreis encontrar articulos para el entrenamiento de escalada deportiva. Desde como enfocar una pretemporada a tareas para realizar en diferentes sesiones. 19 de enero de 2010. Libro de entrenamiento escalada. Año de Edición: 2004. Formato/Tamaño: 16,5 x 22 cm. Consideramos continuidad cuando se realizan mas de 50 movimientos seguidos, de baja intensidad (no confundir con la resistencia, entre 20 y 40 movimientos de mayor intensidad). Podemos cuantificar la continuidad en tiempo, proponién...
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Hazte Spiderman: Wolfgang Güilich. Un mito en la escalada.
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En el blog podreis encontrar articulos para el entrenamiento de escalada deportiva. Desde como enfocar una pretemporada a tareas para realizar en diferentes sesiones. 19 de enero de 2010. Wolfgang Güilich. Un mito en la escalada. Wolfgang Güllich (24 de octubre 1960 - 31 de agosto 1992), nació en Ludwigshafen, Alemania. Es ampliamente reconocido como uno de los más grandes, hábiles y atrevidos escaladores de todos los tiempos. Kanal im Rücken 8b (1984). Primer 8b. Así Güllich añadió varios grados al sist...
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ABIERTO HASTA EL AMANECER: Retomando la senda del RotPunkt.
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ABIERTO HASTA EL AMANECER. Jueves, 12 de mayo de 2011. Retomando la senda del RotPunkt. Reciente foto realizada por Juan Pedro en la Forada. Parece que los dias de escalada van poniendo el cuerpo en su sitio y el Team está muy motivado.Los proyectos son varios y con bastantes frentes abiertos.De momento centramos nuestra actividád en Forada Norte y Rb,aprovechando que aun no ha entrado el calor del golpe. Enviar por correo electrónico. La satori es 8a? Pues menudo proyectito, je ,je. Animo y a por el.
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ABIERTO HASTA EL AMANECER: Los pronósticos de momento no fallan....
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ABIERTO HASTA EL AMANECER. Lunes, 16 de mayo de 2011. Los pronósticos de momento no fallan. Jonatan en su pegue a Mandala a vista. Esta misma tarde otro de los jovenes escaladores Eldenses que "apunta " si todo sigue igual, a realizar grandes proezas deportivas en las zonas de escalada, a vuelto a asombrarnos con una nueva realización. El otro dia ya para calentar encadeno al flash El Moco 7b. Enviar por correo electrónico. 16 de mayo de 2011, 15:25. Saludos y buenas escaladas! 18 de mayo de 2011, 9:14.
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ABIERTO HASTA EL AMANECER: enero 2011
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ABIERTO HASTA EL AMANECER. Jueves, 27 de enero de 2011. Parece que antes de partir para tierras catalanas,el eldense Jose Luis Palao "Primo" aprovecha sus ultimos dias de escalada por la "zona" para encadenar cositas pendientes. Parece que en Murcia se esta concentrando un nutrido grupo de escaladores en roca de los más potentes de la peninsula, que en breve van a tener que "emigrar" para buscar rutas de dificultad acordés con sus cualidades. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 26 de enero de 2011.
