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Cristin@'s Blog: SEMENTES MARAVILHOSAS
http://lcristinajblog.blogspot.com/2009/09/sementes-matravilhosas.html
Sexta-feira, 4 de setembro de 2009. A semente de linhaça é fonte de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, minerais, vitaminas e fibras,. Ajuda na prevenção de doenças, aumenta a defesa orgânica,. Reduz o ritmo de envelhecimento e controla as condições físicas e mentais. Tem ação antiinflamatória a semente regenera a mucosa digestiva danificada, por isso auxilia a regular o intestino. Serve para diminuir os níveis de triglicerídeos e colesterol. Auxiliar no combate à acne. Um pacote de 200 g custa em média 3,00.
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Cristin@'s Blog: SEMENTES GERGELIM
http://lcristinajblog.blogspot.com/2009/09/sementes-gergelim.html
Sexta-feira, 4 de setembro de 2009. Como toda semente, possui uma alta concentração de fibras, o que auxilia no bom funcionamento do intestino. Os benefícios do alimento como auxiliar numa dieta saudável são apontados também por Danielli Botture P. Lopes, da RG Nutri Consultoria Nutricional (SP). Para completar, por conter uma grande quantidade de cálcio em sua composição, o gergelim ajuda no controle da massa corporal gorda, agindo não só na lipólise (quebra de gordura), como na inibição da lipogênese (...
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Cristin@'s Blog: Rocambole de massa de Pastel
http://lcristinajblog.blogspot.com/2009/06/rocambole-de-massa-de-pastel.html
Quarta-feira, 24 de junho de 2009. Rocambole de massa de Pastel. Sabe aquela massa de pastel de rolo que vende em qualquer supermercado? Aqui eu usei a da feira perto de casa: é deliciosa e coloquei como recheio - peito de peru defumado, cream cheese light (para "untar" a massa), minas padrão picadinho, salsinha e orégano frescos numa misturinha de cebola picadinha e tomate sem sementes em cubinhos temperados com sal e azeite. Imagine agora as muitas variações que você pode usar no recheio - espinafre co...
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Cristin@'s Blog: Julho 2009
http://lcristinajblog.blogspot.com/2009_07_01_archive.html
Sábado, 11 de julho de 2009. BOLO DE CANECA - no microondas. Aprendi esta receita com o querido amigo Mauro Rebelo, é muito. Fácil de fazer, gostosa e maravilhosa para quem tem criança em casa. E nunca dará errado se fizer usando as medidas certas! Aproveitem as férias escolares e levem a criançada pra cozinha.rs. Eles adoram fazer coisinhas que podem comer depois, Ahhh, e não esqueçam de fotografar! BOLO DE CHOCOLATE NA CANECA. 4 colheres (sopa) de leite. 3 colheres (sopa) de óleo. Se você deseja desenf...
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Cristin@'s Blog: Março 2012
http://lcristinajblog.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Quarta-feira, 21 de março de 2012. Ovo de Páscoa de Travessa. A novidade de hoje é o Ovo de Páscoa de Travessa! 2 colheres (sopa) de amido de milho. 2 latas de leite (use a lata de leite condensado vazia como medida). 1/2 colher (sopa) de essência de baunilha. 2 caixas de creme de leite. 2 xícaras (chá) de chocolate meio amargo derretido. 1/2 xícara (chá) de castanha de caju picada. 2 xícaras (chá) de chocolate ao leite picado. Desligue e acrescente a essência de baunilha. Separe 1/3 da mistura e reserve.
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Cristin@'s Blog: BOLO DE MAÇÃ COM CANELA
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Sexta-feira, 10 de julho de 2009. BOLO DE MAÇÃ COM CANELA. BOLO DE MAÇÃ COM CANELA. Esta receita é muito fácil, nutritiva e GOSTOSA! A maçã é fruta muito nutritiva, e pertence ao:. O "fruto proibido" é uma boa fonte de vitamina C, o que significa que reforça o sistema imunológico, ajuda a cicatrização, combate o envelhecimento, entre outros benefícios. A pectina é uma fibra solúvel que combate o colesterol. Além disso, as maçãs ajudam a as células do organismo a manterem-se jovens, diminuem o risco de co...
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Cristin@'s Blog: Setembro 2009
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Sexta-feira, 4 de setembro de 2009. Como toda semente, possui uma alta concentração de fibras, o que auxilia no bom funcionamento do intestino. Os benefícios do alimento como auxiliar numa dieta saudável são apontados também por Danielli Botture P. Lopes, da RG Nutri Consultoria Nutricional (SP). Para completar, por conter uma grande quantidade de cálcio em sua composição, o gergelim ajuda no controle da massa corporal gorda, agindo não só na lipólise (quebra de gordura), como na inibição da lipogênese (...
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Cristin@'s Blog: Junho 2009
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Quarta-feira, 24 de junho de 2009. Rocambole de massa de Pastel. Sabe aquela massa de pastel de rolo que vende em qualquer supermercado? Aqui eu usei a da feira perto de casa: é deliciosa e coloquei como recheio - peito de peru defumado, cream cheese light (para "untar" a massa), minas padrão picadinho, salsinha e orégano frescos numa misturinha de cebola picadinha e tomate sem sementes em cubinhos temperados com sal e azeite. Imagine agora as muitas variações que você pode usar no recheio - espinafre co...
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Cristin@'s Blog: BOLO DE IOGURTE - com morango, fiz no meu aniversário
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Terça-feira, 16 de junho de 2009. BOLO DE IOGURTE - com morango, fiz no meu aniversário. O iogurte (do turco yoğurt, pronúncia [jɔˈurt], do adjetivo yoğun, "denso" ou "tornar denso") é uma forma de leite em que o açúcar (a lactose) foi transformado em ácido láctico, por fermentação bacteriana. É um líquido espesso, branco e levemente ácido, muito nutritivo e, por essa razão, muitas vezes é servido e mesmo vendido misturado com frutas, chocolate ou outro tipo de adoçante. Este bolo é delicioso e pode ter ...
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