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Das Konzept - Fitness in Xanten, Fitnessstudio Xanten
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Gut Informiert - Fitness in Xanten, Fitnessstudio Xanten
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Die 21 Tage Stoffwechselkur - Fitness in Xanten, Fitnessstudio Xanten
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In der Freizeit was bewegen
“Treningi są jak mycie zębów; Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.”
8220;Treningi są jak mycie zębów; Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.”. Czwartek, 1 maja 2014. Pierwszy bieg w maju , który miał być 5 km , a jakimś cudem siostra źle mi kółka na stadionie mi obliczyła i przebiegłam 5 km 400 m ;) No zdarza się ;). Jak dla mnie idealny , czyli wychodzi 5 km w jakieś 25 minut, więc jestem zadowolona . A poniżej czasy po 1 kółku - 400 m . :. 400 m - 1:59. 800 m - 3:59. 1200 m - 6:04. 1600 m - 8:06. 2000 m - 10:05. 2400 m - 12:05. 2800 m - 14:04.
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Fitness y Salud
El riesgo de las enfermedades cardiovasculares. Hay varios factores que pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular de una persona, incluyendo la presión arterial alta, niveles elevados de colesterol y el sobrepeso. Los riesgos adicionales incluyen el tabaquismo, la diabetes, o un estilo de vida sedentario. Los que viven con el estrés crónico, la ansiedad o la depresión pueden estar en un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Las visitas regulares al médico, hábitos saludables de alimenta...
