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Diabetes e Picos: Junho 2013

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Terça-feira, 25 de junho de 2013. Calor e primeiras impressões sobre a bolsa para insulina. Um dia de verdadeiro calor no mexilhoeiro. Com este calor, já estou a dar bastante uso à bolsa de insulina da Freego. E para já o balanço é muito positivo. Estas bolsas parecem-me bastante úteis para quem passa muito tempo ao ar livre, principalmente se estiver a praticar actividades em que não se consegue procurar sombras e ter cuidado para a insulina não aquecer. A activar a bolsa. Enviar a mensagem por e-mail.

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Diabetes e Picos: Março 2014

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Quinta-feira, 20 de março de 2014. Nas duas últimas semanas fiz uma pausa dos treinos de escalada para dar algum descanso ao corpo e depois voltar a treinar com mais força. Mas como não sou muito de ficar parada fui experimentar outras coisas. Voltei a comer e a dar metade da insulina que daria normalmente. Acabei com 79 e com tanta fome que fui jantar pizza J. E como não estou nada habituada a andar de kayak, passei depois 2 dias com os músculos doridos. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!

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diabetes.pt: Abril 2005

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Terça-feira, abril 19, 2005. A insulina, como é repetidamente referido, deve estar resguardada dos extremos de temperatura. Em Portugal, tal aplica-se principalmente ao verão quente, no qual o recurso a bolsas térmicas, especialmente na praia, é aconselhável. Desde há pouco tempo, chegaram a Portugal bolsas refrigerantes desenvolvidas especialmente para acomodar recargas, ampolas e canetas de insulina, Podem ver mais detalhes em www.freego.pt. Escrito por Tiago Klose às 01:05. Domingo, abril 03, 2005.

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Diabetes e Picos: Outubro 2013

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Sexta-feira, 18 de outubro de 2013. Depois dos altos e baixos e dos desleixos do verão, comecei uma nova fase com treinos intensos durante a semana e montanha ao fim de semana. Também voltei a dar mais atenção à minha alimentação e à contagem de Hidratos de Carbono! E aos poucos sinto-me a entrar em equilíbrio. Com as glicemias a estabilizarem. O pé a mostrar-se recuperado num fim de semana cheio de "sobe e desce". Os braços a adaptarem-se ao novo ciclo de treinos (muuiiitooo puxado). Dê a sua opinião!

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Diabetes e Picos: Julho 2013

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Quarta-feira, 24 de julho de 2013. Nem a propósito, e tal como a MJ no seu último post. Também andei recentemente a pesquisar sobre o efeito do calor na diabetes. Descobri este site. Que está em espanhol o que pode ser útil caso algum@ visitante do nosso blog não esteja confortável com o Inglês e prefira a língua dos nuestros hermanos! Tenho andado a sofrer um bocado de hipos e acho que tem a ver com o calor. De facto parece-me que ando a absorver a insulina rápida mais depressa que o costume. E desde qu...

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Diabetes e Picos: Kayak e diabetes

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Quinta-feira, 20 de março de 2014. Nas duas últimas semanas fiz uma pausa dos treinos de escalada para dar algum descanso ao corpo e depois voltar a treinar com mais força. Mas como não sou muito de ficar parada fui experimentar outras coisas. Voltei a comer e a dar metade da insulina que daria normalmente. Acabei com 79 e com tanta fome que fui jantar pizza J. E como não estou nada habituada a andar de kayak, passei depois 2 dias com os músculos doridos. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!

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Diabetes e Picos: Novembro 2013

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Quarta-feira, 27 de novembro de 2013. À medida do possível. Estou ausente há muito tempo com grande pena minha mas realmente cada vez percebo melhor que não consigo ir a todas. Se não é pelo trabalho é pelo facto de ter uma família numerosa (três crianças é oficialmente uma família numerosa e quando chega ao fim de semana e estão todos em casa eu fico sem dúvidas que os meus filhos são. numerosos! Claro que a minha atividade física também se ressente disto. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!

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Diabetes e Picos: Team LivingVertical

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Quinta-feira, 5 de dezembro de 2013. MEGA NOVIDADE: a partir de hoje faço parte da " Team LivingVertical. Esta equipa junta escaladores de diferentes modalidades, capacidades, nacionalidades e idades, mas todos Diabéticos. Os objectivos deste grupo são os de partilhar e inspirar diabéticos dentro e fora da equipa. Partilhar interesses, motivações, ideias, experiências, questões. Apoiarmo-nos e entreajudarmo-nos e, se possível, criar projectos conjuntos. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!

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Diabetes e Picos: Abril 2013

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Terça-feira, 23 de abril de 2013. Girls on the Rocks. Este fim de semana eu e a Catarina estivemos na Serra da Estrela, num encontro de escaladorAs! Foi excelente, com muita motivação e muita alegria. Placa da Francelha infestada de miúdas! Aproveitei também o facto de ter a Catarina ao pé, com os seus quase 30 anos de convivência com a diabetes e a insulina, para tirar muitas dúvidas e continuar a aprender sobre esta gestão diabetes/ desporto/ alimentação. Eu agarrada à rocha e felizzz. Dê a sua opinião!