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Hablando de correrBlog sobre correr, entrenamientos, zapatillas, carreras, carreras populares, crónicas y algún que otro análisis de artículos científicos
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Lo que espero del GC Maratón 2016 | hablando de correr
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6 julio, 2015. Lo que espero del Gran Canaria Maratón 2016. Las recientes elecciones municipales y autonómicas han traído cambios a las dos instituciones públicas. Cabildo y ayuntamiento- q. Ue tienen poder de decisión en la prueba reina. Del atletismo canario: el Gran Canaria Maratón. Cuando comencé a escribir este blog en 2011. Nunca imaginé tener que hablar de política. En él, ni siquiera. Pero aquí estoy yo. Y un puñado de corredores más-. Ello, yo y el superyó. Es el maratón español con mayor número.
Fotos de carreras | hablando de correr
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Gran Canaria Maratón 2015. 10 Km Urbano “Ciudad de Telde”. Media Maratón “Macan”. LPA Night Run Pacemaker. Novedades de la…. Cronología de una…. Consejos para afrontar la. Gimnasio para fondistas…. Entrena con Vicente Úbeda. Minimalismo / pose / barefoot. Nutrición / Suplementación / Dieta. En Garmin Forerunner 610. En Novedades de la LPANightRun. En Garmin Forerunner 610. En Novedades de la LPANightRun. En Novedades de la LPANightRun. Marcha atlética en G.C. Mi Primera Media Maratón.
LPANightRun Pacemakers | hablando de correr
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Hay mil razones para correr. Mantenerse saludable, bajar algo de peso, mejorar nuestra resistencia aeróbica, cambiar nuestros hábitos, batir nuestras marcas… y ahora puedes añadir otra: ayudar a los demás en todas ellas! Si quieres participar de una forma diferente en la. Pacemaker) en esta edición. No pienses que para ser. De una carrera hay que ser un superatleta ni llevar corriendo años y años. Al contrario que las profesionales, las. En las carreras populares benefician a muchísimos más corredores.
2011hablando de correr | hablando de correr
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Archive for 30 diciembre, 2011. 30 diciembre, 2011. En el camino hacia el lado oscuro del correr, todo corredor se topa con las Vibram FiveFingers. Del minimalismo (salvo el precio, que es más bien maximalista) Sin plantillas ni añadidos, sólo 3mm de goma entre el pie y el suelo, y un poco de neopreno alrededor (vale, no es neopreno, pero es bastante parecido al tacto). Una de las mejores cosas que tienen, es que se pueden lavar en la lavadora sin miedo a que se deformen. Hice un rodaje ligero de 5km en ...
fotos | hablando de correr
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23 mayo, 2015. Crónica Media Maratón Fundación Puertos de Las Palmas. Si la carrera popular de la Policía Local de Las Palmas de Gran Canaria. Más conocida como la. Marca el inicio de la temporada atlética, esta Media Maratón fundación Puertos de Las Palmas. Y carrera de 10 y 5 kilómetros) supone para la mayoría de corredores el fin de la misma. Al menos para las carreras de asfalto, porque en montaña. El mercado absorbe una carrera cada. Como mínimo. El año pasado justo en esta carrera culminé mi. En fe...
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Delirio x el DEPORTE: Crónica Disa Gran Canaria Maratón 2015
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Delirio x el DEPORTE. Lunes, 26 de enero de 2015. Crónica Disa Gran Canaria Maratón 2015. 191;Qué piensas cuando estas en medio de una prueba así de muchos kilómetros como en el 30 de una maratón? Esta fue la pregunta que me hice justo antes de que todo se acabara de torcer. Aún no había amanecido el día en Gran Canaria cuando la ciudad despertó. Por fin había llegado la Disa Gran Canaria Maratón 2015. Y esta es mi crónica personal:. Y, como era obvio, no todo el mundo se enteró. A las 7:25 AM. Así que n...
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Delirio x el DEPORTE: Los retos del 2º semestre de 2015
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Delirio x el DEPORTE. Miércoles, 1 de julio de 2015. Los retos del 2º semestre de 2015. Ya es julio. Esto indica que hemos pasado la primera mitad de año y nunca está de más hacer un breve balance antes de planificar el segundo semestre. Bienvenidos al julio de los Minions. Sin duda una locura esta primera mitad de año. Donde he pagado los impulsos del año pasado, pero creo que estos me han hecho madurar. La Disa Gran Canaria Maratón. Estuvo de por medio, jaleando a mi amiga Vigi. Cogiendo poco a poco el...
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Tomypeck, en busca de nuevas metas.: marzo 2015
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Tomypeck, en busca de nuevas metas. Mi día a día. Lunes, 16 de marzo de 2015. Cuando en una prueba te dan cuatro horas y media para terminar un recorrido de 20 Kms, algo debe de tener la misma, que ya te dice, que no va a ser un paseo. Una prueba que habla de 1100 D de subidas y bajadas de entre el 30 y 35%, es para tomársela con calma, y lo que necesitaba para salir de la presión del asfalto. Vistas desde la ultima morada. 5 Avituallamientos mas el final, tres de ellos con solidos, hacen innecesario lle...
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Tomypeck, en busca de nuevas metas.: agosto 2014
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Tomypeck, en busca de nuevas metas. Mi día a día. Miércoles, 13 de agosto de 2014. Sin prisa, pero sin pausa. Primer dorsal de la temporada. Seguimos saliendo a correr 3/4 días a la semana, sin ninguna pretensión, sin la tiranía del Garmin, nada mas que para ver la hora de salida y la de llegada , solo para mantener minimamente la forma, y compensar algún exceso veraniego, que sino la vuelta es muy dura. Casi todas las salidas por las Vías Pecuarias de Guadarrama y alrededores. El 11 de Octubre. Y si, a ...
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Delirio x el DEPORTE: agosto 2015
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Delirio x el DEPORTE. Domingo, 30 de agosto de 2015. Plan Destroyer LPA 1/9. Para empezar el plan de entrenamientos, 33km. Parecían una cifra bastante asequible. La búsqueda de los ritmos a los que me encuentro en cada tipo de entrenamiento era un poco lo principal esta semana, no tanto hacer buenas marcas iniciales. Finalmente los resultados fueron brutales, mucho mejor de lo esperado. Lunes 24: 5km empezando suave y acabando medio. Martes 25: 8km suave. Como ADORO los días de descanso. Pero así será ha...
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Superando Retos: Plan Media Maratón, Semanas 7 y 8. Trabajo hecho.
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Martes, 12 de mayo de 2015. Plan Media Maratón, Semanas 7 y 8. Trabajo hecho. El trabajo ya está hecho. Han sido 9 semanas de preparación para la próxima Media Maratón a la que me enfrentaré este domingo. Más esta semana de regalo, en la que haré poca cosa. Ha sido la primera vez que me preparo más a conciencia una Media Maratón. Y pase lo que pase el domingo, estoy más que satisfecho de los resultados. Así quedaron las tres últimas semanas de preparación:. Miércoles: pesas, abdominales y lumbares. En es...
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Superando Retos: marzo 2014
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Sábado, 29 de marzo de 2014. Adidas Glide Boost, y reactivando. Éstas son mi última adquisición. Las Adidas Glide Boost. A veces hay que buscar la motivación, y que mejor que estrenar zapas nuevas? Domingo: 6,95kms 12 kms de caminata. Lunes: 7,5 kms 8 kms de caminata. Jueves: 20 kms caminata. Publicado por Fran González. Enviar por correo electrónico. Sábado, 22 de marzo de 2014. Introspección: El Cuerpo se revela. El Cuerpo grita, lo que la boca calla:. Siempre he sido un tipo inquieto. Me ha gustad...
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Delirio x el DEPORTE: Crónica Travesía Puerto del Carmen 2015
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Delirio x el DEPORTE. Domingo, 9 de agosto de 2015. Crónica Travesía Puerto del Carmen 2015. Hoy se disputó la Travesía a nado Puerto del Carmen. De 1200m, valedera para la clasificación de la Copa de Aguas Abiertas de Lanzarote. Y que pondría a prueba a todos aquellos valientes que se atrevieron a salir de fiesta en la noche del sábado. El sol apareció una hora antes de la salida, después de una minitormeta typical Canary. Que hacía pensar a los nadadores que nadarían bajo la lluvia, pero no fue así.
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Hablando de Coaching - Meritxell Obiols
Gimnasia emocional y coaching. Jornada inolvidable en Madrid. Jornada inolvidable en Madrid con mis amigos-colegas: mañana con mi queridísimo Juan Carlos Cubeiro. Te tengo devoción… y lo sabes…) , interesantísima entrevista con Elena Cascante. Experta en relaciones intergeneracionales. Comida con mi amiga y colega admirada, Isabel Aranda. 8221; (hasta comiendo somos productivas, Dios mío…), café con Jorge Salinas y Antonella Fayer. El tándem profesional perfecto, autores de. 1 febrero, 2018 by Meritxell.
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Blog "Hablando de cómics" | Cómics & películas | series | videojuegos basados en cómics
Blog Hablando de cómics. Cómics and películas series videojuegos basados en cómics. Acerca de “Hablando de cómics”. Los mejores cómics de…. 8220;Los mejores cómics de los X-men (o la Patrulla X)” por Javi Cano. 8220;Los mejores cómics de los X-men (o la Patrulla X)” por Chema Martín. Las 100 mejores portadas de la historia del cómic (quinta parte). Blog Hablando de cómics – Quinta entrega del especial dedicado a mostrar “Las 100 mejores portadas de la historia del cómic”. 8221; y es un buen momento para ...
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Freaktown | Un refugio para los culturalmente dispersos
This is the home page widget area. You can use this space to add an introductory message to your blog with a Text Widget or add any other widget here. Welcome to WordPress.com. After you read this, you should delete and write your own post, with a new title above. Or hit Add New on the left (of the admin dashboard) to start a fresh post. Here are some suggestions for your first post. You can find new ideas for what to blog about by … Seguir leyendo →. Middot; Un refugio para los culturalmente dispersos.
HABLANDO DE COMIDA
Sábado, 31 de enero de 2009. Hace unas fechas mi compañera yo cenamos en este restaurante, y las impresiones son estas:. Antes de entrar en detalle, comentar que es la tercera vez. Que visito este lugar; la primera sólo a tomar unas cervezas,. Para conocer el sitio, que termina de abrir cerca de mi casa y. Tras la primera visita, muy efímera, volvimos para cenar y nos. Gusto la puesta en escena y la carta. En la segunda, me convenció totalmente y es por esto que os lo recomiendo. Hiper limpio y de diseño.
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hablandodeconocermicomputadora
JUAL BLOG MURAH moroc. Tema Sederhana. Diberdayakan oleh Blogger.
Hablando de correr
2 abril, 2016. Estrategias de recuperación tras el entrenamiento. Es popularmente conocido, que durante la fase de descanso es donde nuestro cuerpo regenera tejidos. Y produce las adaptaciones metabólicas. Necesarias para poder seguir ejercitándonos y con ello aumentar nuestro rendimiento. Lo que quizás no sea tan sencillo, es separar el grano de la paja en el cada vez más agresivo mercado del marketing en todo lo relacionado con las palabras. 8211; Descanso –. El mejor método de recuperación de nuestro ...
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hablandodecorrer | Porque correr…no es de cobardes
Porque correr…no es de cobardes. Permanece al día vía RSS. Busca en el blog. Largo y cálido verano: la vida después del maratón. Maratón de Madrid 2015: La carrera perfecta. Corriendo juntos: medio maratón de Madrid y Great Ireland run. Maratest de Alcorcón 2015: prueba superada. Una rosa es una rosa: La Tragamillas 2015. CORRER EN LOS MEDIOS. CORRER POR EL MONTE. PORQUE NO TODO ES CORRER…. Zurich marató Barcelona 2016. Carrera de la Ciencia. Carrera de la Mujer. Carrera Norte contra Sur. El caso es que ...
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La Cueca Chilena: Única Grande y Nuestra
La Cueca Chilena: Única Grande y Nuestra. 7 sept. 2016. ALGUNOS TIPOS O ESTILOS DE CUECA. Desde el punto de vista coreográfico y musical, se dan en nuestro país, muchas y diferente tipos de cueca. Algunos ejemplos de ellas son:. Nortina: Rápida y rítmica por parte de los varones; con movimientos valseados, no se zapatea ni se salta. Generalmente se baila en un pie para ser seguida de un trote y un cachimbo. Larga: Es una cueca que tiene 19 vueltas o cambios de lado; es bailada completa por una sola pareja.
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hablando de cultura | "AQUI…, SI VEMOS TODA LA CULTURA"
AQUI…, SI VEMOS TODA LA CULTURA. 8220;HISTORIAS DE NUESTRA CIUDAD”. 2012, INVESTIGACIÓN ESPECIAL. 19 de junio de 2015. Por Pablo Adrián Luna. De qué va a pedir, joven? Súper Astro muestra su creación. Foto: movil.eluniversaldf.mx. Una chica de salchicha, por favor. Cuestiona como no dando crédito que alguien como yo ordene la versión pequeña de un platillo. Es momento de empezar el breve interrogatorio que tengo preparado (en la cabeza, nada más). Me dispongo a preguntar, pero. Y de beber qué quiere?
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Hablando de Derecho
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Libertad de Pensamiento
Este es un blog que tiene como fin dar a conocer cuáles son nuestros derechos, y qué debemos hacer para que sean respetados, y no permitir que éstos no se cumplan, y sobre todo, lograr que todos seamos escuchados. El rito de las mentes sangradas. Pensamientos, ilusiones y desilusiones. Visiones inadecuadas del hombre(parte 2). El primer presidente negro. Para hablar un poco de historia argentina, en la . Ser responsable de nuestros actos. Que se haga su voluntad. Visiones Inadecuadas del Hombre. 191;Qué ...
SOCIAL ENGAGEMENT