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Buscando um novo estilo: Janeiro 2015

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Buscando um novo estilo. 1 de janeiro de 2015. Ok to de volta. E vou fazer o impossivel para não desistir. Hoje fiz aula de Zumba em casa, jogando no XBox por 40 min. Adoro Zumba, mas confesso q estou muito fora de forma. hahhaah Meus joelhos estava me matando, mas nao parei. continuei ate o fim. Mais tarde vou fazer mais uma sessão de 40 min. Eu chego la. Em Janeiro de 2016 quero celebrar todas as conquistas. e to so comecando. Postado por Luciana Gerrish. Design by Sweet Melancholy.

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Buscando um novo estilo: Dukan não é pra mim

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Buscando um novo estilo. 1 de março de 2015. Dukan não é pra mim. Essa semana perdi 1.8kg. Yayyy. Postado por Luciana Gerrish. Assinar: Postar comentários (Atom). Dukan não é pra mim. Design by Sweet Melancholy.

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Buscando um novo estilo: Janeiro 2011

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Buscando um novo estilo. 16 de janeiro de 2011. Estratégias para alavancar a perda de peso. 1 Descubra as razões que dificultam seu emagrecimento. Caso contrário, qualquer tentativa peso não será definitiva. Considere, também, que evitar o contato com o mundo interno alimenta a ansiedade. Normalmente, as emoções assustam porque não foram traduzidas em forma de sentimentos que você consegue bancar. Que tal, então, tornar sua vida mais leve. Como? 2 Aprenda a lidar com as frustrações. Aceite as pequenas os...

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Buscando um novo estilo: Março 2015

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Buscando um novo estilo. 1 de março de 2015. Dukan não é pra mim. Essa semana perdi 1.8kg. Yayyy. Postado por Luciana Gerrish. Dukan não é pra mim. Design by Sweet Melancholy.

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Buscando um novo estilo: Treinando o seu corpo para queimar gordura

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Buscando um novo estilo. 3 de junho de 2010. Treinando o seu corpo para queimar gordura. Quando queremos emagrecer, esperamos fórmulas milagrosas, alimentações mágicas, remédios, vitaminas, suplementos, exercícios sobrenaturais, enfim, algo que exija o mínimo de empenho de nossa parte e que nos faça perder gordura. Quanto mais se estuda, mais se percebe que o emagrecimento depende do esforço e dedicação de quem o procura. Postado por Luciana - USA. Vou ler teu blog todo. 17 de junho de 2010 13:36. Fazia ...

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Buscando um novo estilo: Junho 2011

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Buscando um novo estilo. 29 de junho de 2011. Porque determinação e uma coisa tão dificil de se ter? Na verdade, acho que é um pensamento errado. Determinação se tem quando se tem muita vontade. Quando a vontade não e tão grande assim, a determinação passa longe. Estou na fase de querer emagrecer, precisar emagrecer mas não estou conseguindo achar minha determinação. Estou meio perdida. Postado por Luciana - USA. Porque determinação e uma coisa tão dificil de se . Design by Sweet Melancholy.

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Buscando um novo estilo: Recomeçar sempre, desistir jamais...

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Buscando um novo estilo. 18 de agosto de 2014. Recomeçar sempre, desistir jamais. Estou com gordura no fígado. Estou o tempo todo cansada. Estou sem energia e sem empolgação. Me sinto uma fraca por nao ter sempre altos e baixos. Mas preciso mudar. Preciso fazer isso pela minha saúde. Preciso fazer isso por mim. A partir de hoje começa uma nova caminhada. Inicio: 18 de Agosto de 2014. E vc ta na mesma q eu? Postado por Luciana Gerrish. Só que hoje estou mais determinada do que nunca a mudar e espero que p...

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Buscando um novo estilo: Bypass or Sleeve?

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Buscando um novo estilo. 13 de junho de 2015. Como foi o dia dos namorados? Espero que tenham celebrado de uma maneira especial e recebido muito amor. :) Ok, vamos ao que interessa. Para quem ja conhece esse blog sabe um pouco da minha historia, mas para quem não conhece eu vou da uma breve ideia de quem sou eu. Já comecei meu processo para a cirurgia e depois conto detalhes de como funciona aqui nos EUA. Postado por Luciana Gerrish. Gostaria de saber se vc ja fez a sua cirurgia e como foi.

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Buscando um novo estilo: Dieta Dukan

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Buscando um novo estilo. 24 de fevereiro de 2015. Ontem foi meu primeiro dia de dieta. Porque a Dieta Dukan? Então estou tentando. De acordo cominho avaliação. Minha fase ataque será de 6 dias. Postado por Luciana Gerrish. Assinar: Postar comentários (Atom). Design by Sweet Melancholy.