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Mais Saúde em sua Mesa

Ilda Faria de Castro Colomietz. Visualizar meu perfil completo. Quarta-feira, 26 de maio de 2010. Orialan: prevenção através de práticas saudáveis. Ilda Faria de Castro Colomietz. Segunda-feira, 12 de outubro de 2009. 4 copos de água morna. 4 colheres de linhaça. 4 colheres de gergelim. 4 colheres de óleo. 4 colherinhas de café (de sal). 2 copos de farinha de trigo integral. Farinha de trigo até dar o ponto (3 copos /-). 1 colher de sopa bem cheia de fermento biológico seco. Essa receita ende 35 pãezinhos.

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Ilda Faria de Castro Colomietz. Visualizar meu perfil completo. Quarta-feira, 26 de maio de 2010. Orialan: prevenção através de práticas saudáveis. Ilda Faria de Castro Colomietz. Segunda-feira, 12 de outubro de 2009. 4 copos de água morna. 4 colheres de linhaça. 4 colheres de gergelim. 4 colheres de óleo. 4 colherinhas de café (de sal). 2 copos de farinha de trigo integral. Farinha de trigo até dar o ponto (3 copos /-). 1 colher de sopa bem cheia de fermento biológico seco. Essa receita ende 35 pãezinhos.

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Ilda Faria de Castro Colomietz. Visualizar meu perfil completo. Quarta-feira, 26 de maio de 2010. Orialan: prevenção através de práticas saudáveis. Ilda Faria de Castro Colomietz. Segunda-feira, 12 de outubro de 2009. 4 copos de água morna. 4 colheres de linhaça. 4 colheres de gergelim. 4 colheres de óleo. 4 colherinhas de café (de sal). 2 copos de farinha de trigo integral. Farinha de trigo até dar o ponto (3 copos /-). 1 colher de sopa bem cheia de fermento biológico seco. Essa receita ende 35 pãezinhos.

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Mais Saúde em sua Mesa: Orialan: prevenção através de práticas saudáveis

http://www.ildafcc.blogspot.com/2010/05/orialan-prevencao-atraves-de-praticas.html

Ilda Faria de Castro Colomietz. Visualizar meu perfil completo. Quarta-feira, 26 de maio de 2010. Orialan: prevenção através de práticas saudáveis. Ilda Faria de Castro Colomietz. 27 de maio de 2010 17:30. Parabens continue firme levando a muitos os segredos da alimentação saudavel. Muita paz , muita luz. 28 de maio de 2010 04:47. Muito lindo o vídeo. Parabéns por seu livro e pelo bem que vc tem levado a milhares de pessoas. Deus continue dando bênçãos e sabedoria a você. 28 de junho de 2010 20:58. Alime...

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Mais Saúde em sua Mesa: Abril 2009

http://www.ildafcc.blogspot.com/2009_04_01_archive.html

Ilda Faria de Castro Colomietz. Visualizar meu perfil completo. Quinta-feira, 23 de abril de 2009. Hábitos de vida para se manter saudável:. Não coma além do necessário e não utilize alimentos prejudiciais à saúde. Coma frutas com bagaço e muitas verduras, especialmente as de fibra mais rígidas, como escarola, almeirão, brocólis, etc. Não espere que seu organismo reclame que está com sede, beba líquido em abundância. Mastigue bem os alimentos, coma devagar e não tome líquido durante as refeições. Evite c...

3

Mais Saúde em sua Mesa: Colesterol atrapalha a dieta

http://www.ildafcc.blogspot.com/2009/09/colesterol-atrapalha-dieta_8315.html

Ilda Faria de Castro Colomietz. Visualizar meu perfil completo. Sábado, 19 de setembro de 2009. Colesterol atrapalha a dieta. Mais um motivo parta dar um chega-pra-lá no famigerado LDL: Ele empaca a eliminação dos quilos extras. A descoberta é de pesquisadores do Instituto Karolinska na Suécia. Eles analisaram céluas de gordura - os adipócitos - de seres humanos e de ratos e constataram que o colesterol torna mais lenta a queima desses estoques indesejáveis. Fonte:Revista Vida e Saúde.

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Mais Saúde em sua Mesa: Agosto 2009

http://www.ildafcc.blogspot.com/2009_08_01_archive.html

Ilda Faria de Castro Colomietz. Visualizar meu perfil completo. Domingo, 23 de agosto de 2009. 1 xícara de cenoura ralada. 1 lata de ervilha. Azeitonas picadinhas a gosto. 3 ovos cozidos e picadinhos. Salsinha picadinha a gosto. Sal e outros temperos que desejar. 1 xícara de farinha de milho. 1 xícara de farinha de mandioca torrada. 1/2 xícara de farelo de trigo fino. 2 xícaras de azeite. Misture as farinhas com o azeite e reserve. Sirva como acompanhamento nos pratos que desejar. Mais Saúde em sua Mesa.

5

Mais Saúde em sua Mesa: Pãozinho integral

http://www.ildafcc.blogspot.com/2009/10/paozinho-integral.html

Ilda Faria de Castro Colomietz. Visualizar meu perfil completo. Segunda-feira, 12 de outubro de 2009. 4 copos de água morna. 4 colheres de linhaça. 4 colheres de gergelim. 4 colheres de óleo. 4 colherinhas de café (de sal). 2 copos de farinha de trigo integral. Farinha de trigo até dar o ponto (3 copos /-). 1 colher de sopa bem cheia de fermento biológico seco. Nota: A farinha é colocada na medida do necessário. Essa receita ende 35 pãezinhos. O gergelim pode ser subsituído por abóbora cozida e amassada.

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