strongorskinny.blogspot.com
Beach 2013 is coming and we know it!: september 2012
http://strongorskinny.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
From Fat To Fab! Häng med mig på resan mot Beach 2013! Torsdag 27 september 2012. Är verkligen sämst på att uppdatera! Kämpar på här och har vart på gymmet tisd-onsd! Kör på med det vanliga! Crosstrainer, löpband styrka med olika delar av kroppen! Häller i mig några liter vatten om dagen o försöker tänka på vad jag äter! Har nu fått instruktioner till "styrkeband" eller vad d heter av min sjukgymnast så att jag kan träna överkroppen hemma! Snart borde väl ryggen bli 100% igen. Vad är en powerwalk? Jag ka...
strongorskinny.blogspot.com
Beach 2013 is coming and we know it!: Kanske e det dags?
http://strongorskinny.blogspot.com/2013/04/kanske-e-det-dags.html
From Fat To Fab! Häng med mig på resan mot Beach 2013! Tisdag 23 april 2013. Kanske e det dags? Kanske är det dags att dra igång bloggen igen? Imorn får jag äntligen återvända till gymmets härliga svettiga lokaler! Efter 6 veckors uppehåll har min kropp cravings att få pumpa musklerna! Beach 2013 ligger på lur och väntar och det är fler än jag som känner att gymmet är en självklar plats för att få den kropp man drömmer om! Med en vikt på 69 kg börjar jag nu om min väg mot dreambodyn! Jag är ingen expert!
strongorskinny.blogspot.com
Beach 2013 is coming and we know it!: november 2012
http://strongorskinny.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
From Fat To Fab! Häng med mig på resan mot Beach 2013! Torsdag 29 november 2012. Jag kan inte skriva inlägg ifrån min telefon? Därför detta långa uppehåll. Jag sitter ju aldrig vid datorn så om inte blogger appen funkar blir det svårt att blogga! Så tills att det funkar igen så lär ju denna blogg hamna på is. Inte för att jag har vart så aktiv med skrivandet men ändå! Hade ju tänkt att börja skriva igen på riktigt! Men men vi får väl se när den börjar funka igen! Länkar till det här inlägget. Imorn ska h...
strongorskinny.blogspot.com
Beach 2013 is coming and we know it!: april 2013
http://strongorskinny.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
From Fat To Fab! Häng med mig på resan mot Beach 2013! Tisdag 23 april 2013. Idag är d jobb 7-17 på schemat sen skare tränas! Trodde ju att jag jobbade till 16, men d är utbildning mellan 13-17. Har inte kollat schemat på gymmet ännu men hoppas på att d finns nån spinning eller bodypump att gå på! Har ju inte tränat på 6 veckor nu så en kickstart behövs! Dagens frukost bestod av ett hårdkokt ägg och en knäckemacka (husman) med smör o kalkon, en kopp kaffe o en flaska med vatten! Nu ska d jobbas här!
strongorskinny.blogspot.com
Beach 2013 is coming and we know it!: Helg
http://strongorskinny.blogspot.com/2013/01/helg.html
From Fat To Fab! Häng med mig på resan mot Beach 2013! Måndag 28 januari 2013. I fredags va jag ledig o då passade jag på att hänga på gymmet några timmar (0: Körde som vanligt löpband o crosstrainer som uppvärmning sen blev d ett stenhårt benpass som resulterade i 3 dagars träningsvärk! Helgen har vart full med jobb o mys med familj o vänner! Ikväll jobbar Benny så jag är hemma med min lillplutt! Hon ska sova nu men jag tror att hon ffrde ligger o lurar i sin säng! Jag hoppas på ett gymbesök imorn!
strongorskinny.blogspot.com
Beach 2013 is coming and we know it!: Activio spinning
http://strongorskinny.blogspot.com/2013/02/activio-spinning.html
From Fat To Fab! Häng med mig på resan mot Beach 2013! Onsdag 6 februari 2013. Kom till gymmet, ställde mig på löpbandet o såg att d va folk i spinninglokalen så jag hoppade av bandet drog fram till repan o kollade om d fanns plats! Det fanns de (0:. Har ju inte kört spinning på. Ja väldigt länge iallafall! Så d va en liten spontangrej jag fick för mig (0: tänkte att nu när jag har tränat endel så borde jag klara ett hårt spinningpass! Och om jag gjorde? Shit va grymm jag va! 6 februari 2013 12:58. Läste...
strongorskinny.blogspot.com
Beach 2013 is coming and we know it!: Jobb sen träning!
http://strongorskinny.blogspot.com/2013/04/jobb-sen-traning.html
From Fat To Fab! Häng med mig på resan mot Beach 2013! Tisdag 23 april 2013. Idag är d jobb 7-17 på schemat sen skare tränas! Trodde ju att jag jobbade till 16, men d är utbildning mellan 13-17. Har inte kollat schemat på gymmet ännu men hoppas på att d finns nån spinning eller bodypump att gå på! Har ju inte tränat på 6 veckor nu så en kickstart behövs! Dagens frukost bestod av ett hårdkokt ägg och en knäckemacka (husman) med smör o kalkon, en kopp kaffe o en flaska med vatten! Nu ska d jobbas här!
strongorskinny.blogspot.com
Beach 2013 is coming and we know it!: januari 2013
http://strongorskinny.blogspot.com/2013_01_01_archive.html
From Fat To Fab! Häng med mig på resan mot Beach 2013! Torsdag 31 januari 2013. Urinvägsinfektion sucks big time. Ja Jag har fått urinvägsinfektion. Men har påbörjat kuren med antibiotika igår så om 4 dagar ska den va putts väck! Det jobbiga är att man blir så trött av tabletterna. Tror jag? Jag brukar alltid ha extra krafter kvar till att härja omkring när jag kommer hem från jobbet! Men inte idag inte! Dog lite halft påväg hem från jobbet i bilen redan. Dax att sluta mina blå och drömma fina drömmar (0:.
strongorskinny.blogspot.com
Beach 2013 is coming and we know it!: februari 2013
http://strongorskinny.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
From Fat To Fab! Häng med mig på resan mot Beach 2013! Tisdag 12 februari 2013. Jag kanske har sagt d förr men det skadar ju inte att säga d igen! Jag använder mig av inspiration till träning med bilder! Googlar ofta på träning och annat för att få fram dom mest fantastiska kropparna som ger inspiration för hur jag vill forma min kropp! Jag följer oxå några fitnessfantaster på instagram som lägger upp grymma bilder, citat mm! Så kom lusten att gå till gymmet som ett brev på posten! Vi hinner bli fit!
strongorskinny.blogspot.com
Beach 2013 is coming and we know it!: Urinvägsinfektion sucks big time...
http://strongorskinny.blogspot.com/2013/01/urinvagsinfektion-sucks-big-time.html
From Fat To Fab! Häng med mig på resan mot Beach 2013! Torsdag 31 januari 2013. Urinvägsinfektion sucks big time. Ja Jag har fått urinvägsinfektion. Men har påbörjat kuren med antibiotika igår så om 4 dagar ska den va putts väck! Det jobbiga är att man blir så trött av tabletterna. Tror jag? Jag brukar alltid ha extra krafter kvar till att härja omkring när jag kommer hem från jobbet! Men inte idag inte! Dog lite halft påväg hem från jobbet i bilen redan. Dax att sluta mina blå och drömma fina drömmar (0:.
SOCIAL ENGAGEMENT