onnellisetoivallukset.blogspot.com
Onnelliset oivallukset: joulukuuta 2012
http://onnellisetoivallukset.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Sunnuntai 30. joulukuuta 2012. Päivät ovat siis täyttyneet treenistä, lasten kuljettamisesta, ruuanlaitosta, pyykin pesusta, kauppa-asioista ja ystävien tapaamisesta. Minusta on ollut ihan luonnollista että koska minä en käy töissä, minä huolehdin suurimmasta osasta kotitöitä, niin toinen voi keskittyä leivän tienaamiseen. Olen oikea jouluihminen ja rakastan jouluvalmisteluita ja -tunnelmaa. Pyhiä tekisi mieli vaan venyttää ja venyttää. Pyrin tekemään lahjoja ja muistamisia mahdollisimman paljon ...Joulu...
onnellisetoivallukset.blogspot.com
Onnelliset oivallukset: tammikuuta 2014
http://onnellisetoivallukset.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Lauantai 25. tammikuuta 2014. Lasi viiniä äidille ja Putous-illan kunniaksi lapsosenkin juoma kohdillaan ;). Näihin haasteellisiin päiviin nähden olen saanut aikaiseksi useamman hyvän treenin. Tällä viikolla on treenikavereitakin ollut kiitettävästi. On ollut tosi kiva treenata erilaisten kavereiden kanssa ja hyviä vinkkejäkin olen saanut taas varastoon. Tässä muutama kuva tämän päivän olkapääjumpasta. Kiitos Satulle kuvista. Tästä tulikin mieleeni että eilen oli kuulemma kohteliaisuuksen-päivä, ja halua...
onnellisetoivallukset.blogspot.com
Onnelliset oivallukset: joulukuuta 2013
http://onnellisetoivallukset.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Torstai 26. joulukuuta 2013. Kaksi päivää läheisiä ihmisiä, hyvää ruokaa, lahjoja, laiskottelua. On ollut ihanaa. Rakastan tätä kiireettömyyden olotilaa. Kierroksen jälkeen alkoikin saunan lämmitys ja jouluaterian valmistelu. Tänä vuonna meidän kanssa iltaa tuli viettämään minun äiti ja isäpuoli sekä kaksi serkkuani. Lapset rakastavat sitä että porukkaa on enemmän ja olemme onnekkaita että meillä on läheisiä joita pyytää viettämään joulua. Maanantai 23. joulukuuta 2013. Tässähän ei aina ole mitään järkeä...
onnellisetoivallukset.blogspot.com
Onnelliset oivallukset: heinäkuuta 2013
http://onnellisetoivallukset.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
Sunnuntai 14. heinäkuuta 2013. Onpa ollut huippu viikonloppu :). Pitkästä aikaa sain mieltä rauhoittumaan ja rentoutumaan. Täytyy kyllä sanoa että vähän oli alkoholillakin osuutta asiaan, hah mutta ei onneksi liikaa. Cheek veti niin hyvin ja Klamydian keikalla pääsi fiilistelemään nuoruusvuosien suosikkibiisejä. Timo Rautiainen oli yhtä hyvä kuin ennenkin livenä ja Stigin keikkakin oli hauskan leppoisa, niin ja Petri Nygård oli no, aika roisi. Onni on kuin pusu, yksin se ei tunnu läheskään yhtä hyvältä ;).
onnellisetoivallukset.blogspot.com
Onnelliset oivallukset: kesäkuuta 2013
http://onnellisetoivallukset.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Perjantai 21. kesäkuuta 2013. Viime viikonloppu menikin häähumuissa Hämeenlinnassa Katisten Kartanossa. Oli kerrassaan tunnelmallinen miljöö, ja niin hääparin oloinen juhla kuin vaan voi olla. Liikutuksen kyyneleet olivat kyllä herkässä moneen otteeseen. No tässä siis muutamia otoksia. Elämäni tärkeitä naisia 3. 15613 11 vuotta avioliittoa takana 3. Tänään aloitettiin juhannuksen vietto reippaasti aamutreenillä Scooterin tahtiin jalkoja pumppaillen. Tämä viikko on ollut tuntuman ja treenirytmin hakem...
onnellisetoivallukset.blogspot.com
Onnelliset oivallukset: Henkistä kasvua?!
http://onnellisetoivallukset.blogspot.com/2014/03/henkista-kasvua.html
Lauantai 15. maaliskuuta 2014. Vaikka olen pitänyt itseäni aina avoimena olen huomannut että ei avoimuus aina ulotu kaikkiin tilanteisiin. Hurjaa huomata että sorrunkin passiivisagressiivisuuteen avoimen keskustelun sijaan. En pystykään selvittämään omaa mieltä vaivaamia ongelmia avoimesti, vaan mieluummin olen torjuva. Torjun ennen kuin minut torjutaan. Mihin tämä johtaa? Ei ainakaan hyvään avoimeen ystävyyteen. Huomenna käynnistelen aikuispartiotoimintaa meidän lippukunnassa, sinne ovat kaikki asiasta ...
projektiuusimina.blogspot.com
Projekti uusi minä: maaliskuuta 2015
http://projektiuusimina.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Lauantai 28. maaliskuuta 2015. Fustra ei ole "keppijumppaa". Arvelin kuitenkin kertoa blogissa aiheesta Fusion functional training eli Fustra ja omista kokemuksistani ja ajatuksistani siihen liittyen. Mistä tuo otsikko? Miten istut näprätessäsi kännykkää tai käyttäessäsi tietokonetta? Tähän vielä mahdollinen työstä aiheutuva rasite niin huonon ryhdin saa helposti. Tietämykseni mukaan pään paino on n.4,5 kg. Mitä tapahtuu esimerkiksi ryhdille kun tuonkin kilomäärän siirtää kehon eteen? Kuten edellisessä b...
projektiuusimina.blogspot.com
Projekti uusi minä: toukokuuta 2015
http://projektiuusimina.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Sunnuntai 31. toukokuuta 2015. Kun on hyvä fiilis. Rakkaus on palannut, siihen mitä on tullut reilut kaksi vuotta tehtyä, nimittäin noihin salihommiin. Elämäntapa. Tärkeä osa elämää ja omaa henkistä sekä fyysistä hyvinvointia. Ah, onpa kiva kirjoittaa noin. The fiilis is back. Lapsoset selvittivät kunnialla taas yhden kouluvuoden, ja yksi lisää siirtyy yläasteelle syksyllä. Huoh, mihin aika karkaa. Taas olen taivastellut mihin tämä kevätkin niin nopeasti katosi. Pitkästä aikaa kävin kylässä i...Sain ystä...
projektiuusimina.blogspot.com
Projekti uusi minä: Treenitarinoita
http://projektiuusimina.blogspot.com/2015/08/treenitarinoita.html
Perjantai 7. elokuuta 2015. Treenit kulkee ja hyvä niin. Ihan hiton hyvä. Tuo saliaskartelu on kuitenkin mun tärkeä henkireikä ja tärkeä osa mun hyvinvointia, monessa mielessä. Tiistai: Selkätreeniä ja takaolkapäitä. Sivuille, eteen ja kolmantena penkillä kyljellään käsipainon kanssa. Voi sanoa, että ihan tautinen polte ja mulle on tuskaa liikutella parin kilon painoa. Mutta ei kipuu, ei hyötyy. Vai miten se olikaan. Lopuksi pystysoutua. Ja sitten niitä rintalihoja. Penkkipunnerru...Torstaiaamuna, eturei...
projektiuusimina.blogspot.com
Projekti uusi minä: helmikuuta 2015
http://projektiuusimina.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Perjantai 20. helmikuuta 2015. Maanantaina töitten jälkeen heittäydyin viltin alle ja otin puolen tunnin nokoset. Enkä meinannut saada itseäni ylös petistä. Sain kuitenkin motivoitua itseni nyrkkeilyharkkoihin. Pääsin testaamaan vähän uusia vermeitäni jotka Sportsdirectistä tilasin. Tuolta em.paikasta onkin tullut parin vuoden aikana tilattua jos vaikka mitä, edullista. Lähinnä treenivermeitä, mutta myös ipanoille kenkiä ja vaatetta. Lisäksi vähän pohkeita ja vatsajumppaa. Tiistai 10. helmikuuta 2015.
SOCIAL ENGAGEMENT