lechebnik.net

pytqt.blogspot.com

Пътят към целта - нова фигура и здраве: Януари 2015

http://pytqt.blogspot.com/2015_01_01_archive.html

Пътят към целта - нова фигура и здраве. Сряда, 28 януари 2015 г. Срядата започна с разходка. Бързият ход, свежият въздух и усмихнатият разговор допринасят за добро настроение и чудесен старт на деня. Разговорът ни увлича и неусетно стигаме до края на алеята. Там, е време и място за алтернативно дишане, което ни зарежда с особена енергия на целия ден.Връщането е още по-неусетно и. денят е започнал. Сряда е ден за йога със Соня. Какъв по-смислен завършек на деня. И вълнуващ! Вторник, 27 януари 2015 г.

pytqt.blogspot.com

Пътят към целта - нова фигура и здраве: Септември 2014

http://pytqt.blogspot.com/2014_09_01_archive.html

Пътят към целта - нова фигура и здраве. Вторник, 30 септември 2014 г. Утрото е хладно, но мен не ме е страх от студ. Подходящо екипирана, на сутрешна разходка с верния приятел /от снимката/ се отправям. Там, на големия завой на реката, слънцето усмихва се, все още срамежливо, че сме доста подранили. Мястото и времето са точни за тибетските ми ритуали - упражнения. След час паркираме с десет изминати километра. С енергия заредена в деня напред си продължавам. Денят е по средата. Продължавам го напред.

pytqt.blogspot.com

Пътят към целта - нова фигура и здраве: Юли 2014

http://pytqt.blogspot.com/2014_07_01_archive.html

Пътят към целта - нова фигура и здраве. Вторник, 29 юли 2014 г. Четиринадесет седмици, в които промяната за мен се случва. В сухи цифри това означава 15.3 килограма по-малко. :). Леко ми е, лесно ми е. Енергично ми е, вдъхновено ми е. С по-малко думи: сега е дошъл моментът за моята промяна. И аз съм Тук и Сега. И Промяната се случва с мен, в мен, за мен. Вече започна петнадесетата седмица. Нямам срок. Имам търпение и увереност. Понеделник, 28 юли 2014 г. Четиринадесет седмици от Началото. Така свикнах с ...

pytqt.blogspot.com

Пътят към целта - нова фигура и здраве: Февруари 2014

http://pytqt.blogspot.com/2014_02_01_archive.html

Пътят към целта - нова фигура и здраве. Понеделник, 24 февруари 2014 г. Така е, като се заредят едни такива дни. Сигурно ще да е заради връщането на мъглите, а те вървят с мрачни настроения и липса на мотивация за каквото и да е. Сутрините някак по-добре сякаш ми тръгват. Ама после като се заредят разни негативи. не е за приказки. Е, днес до по-ранния следобед ми беше добре. И всичко ми беше подредено. Най-вече в мен. Сега искам единствено да се скрия. Да, утрото ще си го подредя. А после? С вода или чай...

pytqt.blogspot.com

Пътят към целта - нова фигура и здраве: Април 2015

http://pytqt.blogspot.com/2015_04_01_archive.html

Пътят към целта - нова фигура и здраве. Неделя, 19 април 2015 г. Времето минава все по-бързо и когато дойде времето за сън виждам колко неизпълнени желания за деня имам. Пролетта настъпва с по-големи крачки и възможностите и желанията ми за движение са все по-големи. Опитвам се да ги използвам все по-пълноценно. Тази седмица си я слагам в графата " седмица на йога със Соня. Соня има ново предложение за едночасова интензивна йога. Тази седмица беше и по-благосклонна със сутрешните температури и позволи в ...

pytqt.blogspot.com

Пътят към целта - нова фигура и здраве: Август 2014

http://pytqt.blogspot.com/2014_08_01_archive.html

Пътят към целта - нова фигура и здраве. Петък, 22 август 2014 г. Тази седмица има разнообразие във физическата ми дейност. Обстоятелствата я създадоха. Затова пък "домакинския" и "градинския" фитнес са на по-ниско ниво ;). Така е. Има разнообразие. Ама, аз не се оплаквам :). И все още е лято. Сряда, 20 август 2014 г. Сега знам, че Мога и ще Успея. Защото вече успях. Просто продължавам. Сега съм уморена. Денят ми беше доста динамичен и определено си заслужавам почивката. Вторник, 19 август 2014 г. А сега ...

pytqt.blogspot.com

Пътят към целта - нова фигура и здраве: Юни 2015

http://pytqt.blogspot.com/2015_06_01_archive.html

Пътят към целта - нова фигура и здраве. Сряда, 24 юни 2015 г. Ранно, слънчево, усмихнато е утрото на Еньовден. С изминати дванадесет километра в компанията на старата любов. Е, росата беше се изпарила, но за мен остана невероятен изгрев на слънцето. Едно къпещо. Се слънце. В един момент от изгрева си имах две слънца. Едното на небето, другото в реката. И усмивката в душата ми. Аз си я прегръщам и започвам деня си. Направих си чай от тревички разни и сега уханието ме пренася. Вторник, 23 юни 2015 г. По ра...

pytqt.blogspot.com

Пътят към целта - нова фигура и здраве: Ноември 2014

http://pytqt.blogspot.com/2014_11_01_archive.html

Пътят към целта - нова фигура и здраве. Неделя, 30 ноември 2014 г. Денят ми започна според всичките ми най-добри намерения с лимон и топла вода, а след малко и пчелен прашец. В това време си направих няколко билкови запарки. Топло обличане и разходката сутрешна, въпреки мъгливото и росолящо време. Топлите /все още/ чайчета ме посрещат след едночасовата разходка. Днес екзотика има за хапване - райска ябълка и киви. Аз сама си избирам кога и колко да работя. Нека само да има работа ;). След разходката, зак...

pytqt.blogspot.com

Пътят към целта - нова фигура и здраве: Март 2014

http://pytqt.blogspot.com/2014_03_01_archive.html

Пътят към целта - нова фигура и здраве. Четвъртък, 20 март 2014 г. Разходка в пролетна привечер случи се. Велосипедът прави ми компания. По пътя обичаен, намалях скоростта с усмивка. Омаята на аромата цветен на джанките край пътя беше ми причина. Снощи нямаше и помен. Е, загатнато си беше, но. Но днес, след топлия повей, клоните самотни са с премяна ароматна, бяла. Доволна съм, умората усетих. От оная сладката, доволната. Сега За Сънчо ще си мисля скоро. Сряда, 19 март 2014 г. Дааа, хубав ден. В днешния ...