terkinidariku.blogspot.com
Bahagia Jiwa: Menu Berbuka & Sahur ATKins
http://terkinidariku.blogspot.com/2012/07/menu-berbuka-sahur-atkins.html
Thursday, July 19, 2012. Menu Berbuka and Sahur ATKins. Arini tengok anak bulan. best tau bila nak puasa ni, tambah pulak puasa kali ni saya dan suami sama2 nak atkins. Sepatutnya esok patut dah sibuk2 siapkan membeli semua menu untuk bersahur dan berbuka, tapi. Ape menunya pun saya sendiri tak tahu. Pastikan air berbuka 2 liter, abiskan la sebelum tido. Makanan dalam 5gm karbohidrat. Ambil multivitamin sebelum tido. Minum air satu liter, lg bagus kalau bangun awal utk minum air dan senaman. June 15, 201...
terkinidariku.blogspot.com
Bahagia Jiwa: Aper celop?!!
http://terkinidariku.blogspot.com/2012/02/aper-celop.html
Monday, February 20, 2012. Wargghhh. dah lama x hapdet. Dah banyak kali nak hapdet tp banyak kali jugak tak sempat. Hehehe. Ramai dah yg follow blog ni, x sangka 30 org. kalau bagi lemak sorang 200gm, saya dah kurus tapi mesti kengkawan semua x nak kan? Hehe x baik saya ni kan? Terima kasih follow. Yg saya blum follow, soon I will. Apa la cerita kengkawan yg berdiet semua ni? Mesti dh ber kg anda tinggalkan utk saya kan? Jazakallah khairan. jumpa lagi. Published with Blogger-droid v2.0.4. Ya Aku Tak Pern...
terkinidariku.blogspot.com
Bahagia Jiwa: MC dah selesai
http://terkinidariku.blogspot.com/2012/04/mc-dah-selesai.html
Sunday, April 22, 2012. Alhamdulillah. Selesai sudah ber Master Cleanse kan diri. Memang macam tak percaya dapat buat tanpa kantoi 9 hari. Aik! Bukan ke patut 10 hari? Langit tak selalunya cerah. Saya ni jenis yang cepat pudar keazamannya. Hari ke 8 tu pun memang dah merajuk dan mengidam gila nak makan melarat sampai hari ke 9. Memandangkan jus lemon untuk hari ke 10 tak ada, period pun dah start, weekend pulak tu, hapelagi. Bertanduk2 la setan menghasut tak yah MC. April 23, 2012 at 12:51 PM. Ya Aku Tak...
terkinidariku.blogspot.com
Bahagia Jiwa: Saya kembali lagi
http://terkinidariku.blogspot.com/2014/06/saya-kembali-lagi.html
Tuesday, June 17, 2014. Lamanya tak update blog Bahagia Jiwa nih. jangan risau, jiwa saya memang tengah bahagia ni,. Hari ni hari ke 6 saya berdiet. feeling ketosis dah mai. so memang sepanjang hari akan tersenyum, mood akan happy jer,. Antara tanda tanda ketosis yang akan saya lalui sendiri. 1 mulut akan rasa macam tak sedap, tawar dan kering. 2 bangun pagi tak rasa susah, terjaga terus bangun. selalunya mesti nak feeling malas. Okaylah berikut adalah kronologi berat badan saya dari. Next timbangan 26/6...
terkinidariku.blogspot.com
Bahagia Jiwa: Ramadhan hari ke 4
http://terkinidariku.blogspot.com/2012/07/ramadhan-hari-ke-4.html
Tuesday, July 24, 2012. Ramadhan hari ke 4. Nadia belum strict diet, senaman pun belum buat. So far nadia lost 1.2kg menjadikan berat terkini 62.7kg. Rasa susah betul nak dapat 60kg tapi takper.akan nadia usaha jugak. Published with Blogger-droid v2.0.6. Subscribe to: Post Comments (Atom). LilySlim Weight loss tickers. View my complete profile. Hanya Yang Mengalaminya Akan Memahami. Muhd Qashah Ariedia :). U Light Up My Life. Blog Juju ♥. Taklimat Kawalan Serangga bersama Majlis Perbandaran Subang Jaya.
terkinidariku.blogspot.com
Bahagia Jiwa: KEKELIRUAN DIRI
http://terkinidariku.blogspot.com/2012/04/kekeliruan-diri.html
Sunday, April 08, 2012. Waduh2 dah lama tak update blog, sebab saya ada masalah kekeliruan. Pasal keazaman saya, saya menulis perancangan diet saya memang penuh keazaman, tapi bila saya melaksanakannya saya cepat hilang keazaman. Ya, saya menyesal sebab saya stop diet dalam tempoh yang panjang, kalau saya tak stop, mesti saya maintain sampai arini. 1) Mengada nak makan itu ini (padahal tak lapar pun, kalau makan pun perut rasa sebu jer). 2) Malas nak senaman padahal anak dah besar, suami tak suruh masak.
terkinidariku.blogspot.com
Bahagia Jiwa: Perubahan wajah
http://terkinidariku.blogspot.com/2012/03/perubahan-wajah.html
Tuesday, March 06, 2012. Assalamualaikum. Hehe saya tahu ramai yg berkunjung ke blog saya ni sepanjang kemalasan saya menghapdet blog ni. Bukan apa, ramai yg email tanya soklan2, itu sebab saya tahu hehe. Dan saya juga dah perasan blog saya ni susunan nya agak kurang mesra pembaca. Sorry yer sebab saya ni baru dlm blogging ni. Kiranya mcm budak tadika lar. Huhu. Kebetulan arini MC sakit mata, kalau x byk keje umah nk wat, saya susun cantik2 blog ni yer. Okaylah, dah tatap pic kat atas tu? Ya Aku Tak Pern...
terkinidariku.blogspot.com
Bahagia Jiwa: Hari ke 7 lemonade diet
http://terkinidariku.blogspot.com/2012/04/hari-ke-7-lemonade-diet.html
Wednesday, April 18, 2012. Hari ke 7 lemonade diet. Syukur. lagi 3 hari je. Tak lama dah nak habis MC nih. fuh mcm x percaya bole lalui 7 hari ni tanpa sebarang masalah. Hari ke 6 paling teruk, 530pg ke toilet dan selepas tu tak der dah. Risau jugak, perut dah takder nak dibuang ke? Malam nak tido pun dah duk berangan macam2 menu makanan dlm kepala otak ni. Letih sangat semalam, tertido sampai 930mlm. Tak dapat la nak workout sebab dah lewat. Published with Blogger-droid v2.0.4. April 19, 2012 at 10:58 AM.
terkinidariku.blogspot.com
Bahagia Jiwa: SAYA DAH KEMBALI...
http://terkinidariku.blogspot.com/2012/07/assalamualaikum.html
Thursday, July 19, 2012. Rasa bersalah, berdosa, terharu sebab dah lama tak update blog dan dah ramai yang menelaah blog nadia untuk berdiet. Maafkan nadia kengkawan semua! Im back and Im slimmer then before.itu kan yang korang nak? Mesti tertanya2 berapa kg dah total lost? Hehe well setelah 2 bulan menghilangkan diri nadia cuma susut 1 kg.mesti kengkawan ingat saya dah 55kg kan? Okayuntuk hilangkan rindu kengkawan semua. Okay thats all for tonite! I promise akan update more often lepas nih. Ya Aku Tak P...
terkinidariku.blogspot.com
Bahagia Jiwa: Bestnya atkins....
http://terkinidariku.blogspot.com/2012/03/bestnya-atkins.html
Tuesday, March 20, 2012. Hari ini hari kedua saya ber'detox'. Diet yg bagi saya sihat sebab makan buah and buah and buah. Tetapi ada satu perkara yg dapat saya bezakan dengan diet pertama saya iaitu atkins, perasaan lapar sentiasa ada tapi kalau atkins. saya rasa kenyang cuma mengada nak makan itu dan ini. Published with Blogger-droid v2.0.4. Subscribe to: Post Comments (Atom). LilySlim Weight loss tickers. View my complete profile. Hanya Yang Mengalaminya Akan Memahami. Muhd Qashah Ariedia :). Taklimat ...
SOCIAL ENGAGEMENT