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薬膳を知ろう薬膳とは、中国伝統医学の考え方から生まれた、食により心身の健康を量るという考えのもとに作られる料理です。薬膳を知っておいしく健康になる方法を学びましょう。
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中医学理論に基づいた食材や中薬を組み合わせた 薬膳料理 やくぜんりょうり は中国発祥の料理で、 薬膳 とも呼ばれます。 中国での 食 、 薬 、 医 の歴史は古く、日々の食事は投薬と同じことであると言う 食薬同源 の思想は中医薬学の誕生からこれまで発展してきた中でずっと守り継がれてきたものです。 中国医学に基づき、主に生薬の原料などになる 紅花 や 百合 、 金針菜 、 山査子 をはじめ、肉や穀物など自然界にあらゆるものを使います。 食薬の味覚は主に 酸 、 苦 、 甘 、 辛 、 鹹 の５つとにそれぞれを補う 淡 に大別でき、季節等にあわせて体内の体温を整えたり不調を改善するなど目的によって食材を選びます。 また、 病気を治すこと を目的としていると思ってある方も多いですが、本来体調を整えて未然に病気を予防するという 予防医学 による観点から献立を考えることが基本です。 それぞれの効果を相乗的に高める組み合わせが最も理想的で、夏は ゴーヤ と ナス を組み合わせる事で夏バテ防止となります。 一方、冬は冷え性対策に 生姜 と ラム肉 が効果的です。
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Обновление программного продукта "Инструментарий для MapInfo" версии 5.0.37. Группа GT4MI, сентябрь 2017 г. Выпущено очередное обновление программного продукта "Инструментарий для MapInfo" версии 5.0.37:. Реализована поддержка 64-битных версий ГИС MapInfo Pro: 12.5, 15.2, 16.0. Исправлены некоторые ошибки, внесены небольшие доработки, проведена оптимизация кода. Ознакомиться с "Инструментарием для MapInfo" версии 5.0 вы можете, скачав демонстрационную версию. Группа GT4MI, декабрь 2015 г. Обновление прог...
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Die Entdeckung des menschlichen Aminosäuremusters und seine Bedeutung für die Proteinernährung. Dabei werden nicht nur die Bedeutung einer richtigen Proteinernährung für die menschliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit in der täglichen Ernährung aufgezeigt, sondern auch die Chancen deutlich, die diese ideale Aminosäurenkombination für die Vorsorge, bei Diäten zum Gewichtsmanagement und bei der ernährungsphysiologischen Begleitung in der klinisch-medizinischen Praxis aufweist.
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食べ物には 身体を冷やし、炎症を抑える鎮静効果がある や 身体を温めて、新陳代謝を活性化させる や、 温にも寒にも偏らない。 同じ８０キロカロリーの食材でも、玉ネギ一個 身体を冷やす 、ジャガイモ一個 滋養強壮 、バナナ一本 身体を温める は、それぞれ身体に与える効果が違うのです。
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