maritostreningsblogg.blogspot.com

MaritO's tur og treningsblogg

MaritO's tur og treningsblogg. Mandag 13. juli 2015. Helsefarm, uke 2. Denne uka har vært forholdsvis aktiv. Jeg har fortsatt med mange styrkeøkter, selv om den ene ble bytta ut med tur til Bukollen. Akkurat det ble nok styrkeøkt i seg selv for beina mine :-) Ved siden av treninga har det vært mye trilling og stabling av ved:-) Det har også vært litt sosialt, med planlegging av jubileumsfest for gamle "Røde Korsere". 30 min styrke på egenhånd 30 min styrke med Kent 30 min yoga 2 timer med ved 75 min gåtur.

http://maritostreningsblogg.blogspot.com/

OVERVIEW OF maritostreningsblogg.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR MARITOSTRENINGSBLOGG.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

May

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Thursday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.0 out of 5 with 13 reviews

5 star

5

4 star

5

3 star

2

2 star

0

1 star

1

Hey there! Start your review of maritostreningsblogg.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.8 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32

CONTACTS AT MARITOSTRENINGSBLOGG.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

120

SITE IP

172.217.12.193

LOAD TIME

0.781 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

MaritO's tur og treningsblogg | maritostreningsblogg.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

MaritO's tur og treningsblogg. Mandag 13. juli 2015. Helsefarm, uke 2. Denne uka har vært forholdsvis aktiv. Jeg har fortsatt med mange styrkeøkter, selv om den ene ble bytta ut med tur til Bukollen. Akkurat det ble nok styrkeøkt i seg selv for beina mine :-) Ved siden av treninga har det vært mye trilling og stabling av ved:-) Det har også vært litt sosialt, med planlegging av jubileumsfest for gamle Røde Korsere. 30 min styrke på egenhånd 30 min styrke med Kent 30 min yoga 2 timer med ved 75 min gåtur.

<META> KEYWORDS

1 mandag

2 tirsdag

3 onsdag

4 gåtur 50 min

5 torsdag

6 fredag

7 lørdag

8 søndag

9 lagt inn av

10 marit

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

mandag,tirsdag,onsdag,gåtur 50 min,torsdag,fredag,lørdag,søndag,lagt inn av,marit,ingen kommentarer,blogg dette,del på twitter,del på facebook,del på pinterest,etiketter helsefarm,oppsummering,2 kommentarer,aktivitet,selfie fra kreta,treningsmat,om meg

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

MaritO's tur og treningsblogg | maritostreningsblogg.blogspot.com Reviews

https://maritostreningsblogg.blogspot.com

MaritO's tur og treningsblogg. Mandag 13. juli 2015. Helsefarm, uke 2. Denne uka har vært forholdsvis aktiv. Jeg har fortsatt med mange styrkeøkter, selv om den ene ble bytta ut med tur til Bukollen. Akkurat det ble nok styrkeøkt i seg selv for beina mine :-) Ved siden av treninga har det vært mye trilling og stabling av ved:-) Det har også vært litt sosialt, med planlegging av jubileumsfest for gamle "Røde Korsere". 30 min styrke på egenhånd 30 min styrke med Kent 30 min yoga 2 timer med ved 75 min gåtur.

INTERNAL PAGES

maritostreningsblogg.blogspot.com

1

MaritO's tur og treningsblogg: Årets "helsefarm" er i gang

http://maritostreningsblogg.blogspot.com/2015/06/arets-helsefarm-er-i-gang.html

MaritO's tur og treningsblogg. Mandag 29. juni 2015. Årets "helsefarm" er i gang. Med lange lyse dager og ferie er tiden inne for mye aktivitet. Det skal bli deilig. Og jeg har en PLAN :-). Og det må til. . . Uten å bli fanatisk blir det innstramminger på kosthold. Det blir telling av kcal og mye "ren" mat. Tipper Erik blir fornøyd med serveringen jeg :-) Også blir det mye trening og aktivitet. Både styrke, smidighet, kondisjon og balanse skal være med. Så skal jeg føre dagbok her i bloggen :-). Jeg mått...

2

MaritO's tur og treningsblogg: april 2014

http://maritostreningsblogg.blogspot.com/2014_04_01_archive.html

MaritO's tur og treningsblogg. Fredag 4. april 2014. PT-time, kortintervaller og annen egentrening :). Stjælt bilde på nett igjen :) Jeg tar ikke med meg kamera inn i salen nei :-). På tirsdag hadde jeg PT-time igjen. . Denne gangen trente jeg :. Markløft mot benk (maks på 60 kgx6 rep) og push-up mot vektstang med ulik høyde. (3x12 rep). Nedtrekk front med håndflaten mot meg og step-up på kasse. annenhvergang x 3. Situps på skråbenk og planke annenhvergang x4. Send dette via e-post. Halvparten av tiden v...

3

MaritO's tur og treningsblogg: august 2014

http://maritostreningsblogg.blogspot.com/2014_08_01_archive.html

MaritO's tur og treningsblogg. Torsdag 28. august 2014. Løpeintervaller for middelmådige og nybegynnere :-). 1000-metre tenkte jeg da jeg leste det første gangen. 1000-metre i intervalltrening. 1000 meter x 10. Det er ikke noe for meg som så på mila som langtur og hadde mer en nok med å holde ett sånn passe rolig tempo for i det hele tatt klare å komme meg gjennom. Intervalltrening skal være slitsomt, men ikke legg opp til høyere tempo enn at du kan gjennomføre intervalldragene i samme tempo gjennom drag...

4

MaritO's tur og treningsblogg: helsefarm, uke 2

http://maritostreningsblogg.blogspot.com/2015/07/helsefarm-uke-2.html

MaritO's tur og treningsblogg. Mandag 13. juli 2015. Helsefarm, uke 2. Denne uka har vært forholdsvis aktiv. Jeg har fortsatt med mange styrkeøkter, selv om den ene ble bytta ut med tur til Bukollen. Akkurat det ble nok styrkeøkt i seg selv for beina mine :-) Ved siden av treninga har det vært mye trilling og stabling av ved:-) Det har også vært litt sosialt, med planlegging av jubileumsfest for gamle "Røde Korsere". 30 min styrke på egenhånd 30 min styrke med Kent 30 min yoga 2 timer med ved 75 min gåtur.

5

MaritO's tur og treningsblogg: Går og går.

http://maritostreningsblogg.blogspot.com/2015/05/gar-og-gar.html

MaritO's tur og treningsblogg. Fredag 8. mai 2015. Kneet krangler, men gå kan jeg ☺også kan jeg spinne og trene styrkeoppbygging drive med hagearbeid. Dette jammen bra, for vi på jobben har blitt med på dytt.no. snittet mitt er på 16000 ombdagen og et er jeg egentlig fornnøyd med☺. Send dette via e-post. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). Vis hele profilen min. Besøk etter 2/4 2010. 7 positive ting med at ferien er over. For 2 dager siden. Tunge bein og kjappe folk. Jeg har l...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

bortaultra.wordpress.com

5km i feriemodus… | Bortaultra's Blog

https://bortaultra.wordpress.com/2010/07/12/ger-i-uka-som-jeferiemodus

En vannvittig utfordring til en relativt lubben kar! 5km i feriemodus…. Da var den første feriedagen godt igang, høvdingen og jeg har hatt en lett økt på Eggemoen. Det første som skjer er at mp3 spilleren til sjefen ikke ville virke, så da ble det grin og trusler om å ikke gidde! Men det er vel typisk kvinnfolk! Da er det vel bare å erklære galskapens kapittel 2, for åpnet🙂. Av bortaultra den 12.07.10. 2 kommentar to “5km i feriemodus…”. Godt å se du er i gang igjen Børta…skal heie på deg jeg:).

akg6000.blogspot.com

Auduns treningsblogg: Kun to løpeturer denne uke,men mer styrketrening

http://akg6000.blogspot.com/2011/09/kun-to-lpeturer-denne-ukemen-mer.html

Søndag 18. september 2011. Kun to løpeturer denne uke,men mer styrketrening. To løpeøkter etterfulgt av 20 minutter styrke. 7 km og 4 km, henholdsvis onsdag og fredag. Styrkeøktene går etter sirkeltrening-prisippet. Bruker kettlebell/manualer og øvelser på treningsmatte. Det går i ett med veldig lite pause mellom. Det var spesielt tøft på onsdag da tok jeg meg helt ut. Holdt på å kaste opp. Kan også skyldes cornflakes(! Søndag, september 18, 2011. Legg inn en kommentar. For 9 måneder siden. For 2 år siden.

akg6000.blogspot.com

Auduns treningsblogg: september 2010

http://akg6000.blogspot.com/2010_09_01_archive.html

Søndag 26. september 2010. 6,2 km løpetur i lysløype og på asfalt. Pappapermisjon på fredag og joggetur på morgenkvisten. Kjenner at jeg ikke er i samme slag som før sommeren. Men, men. alle monner drar. Får begynne å øke løpeturfrekvensen snart. Søndag, september 26, 2010. Onsdag 22. september 2010. Det ble en 5 km igjen i forrige uke. Omtrent samme ruta som sist. Onsdag, september 22, 2010. Tirsdag 14. september 2010. Rolig 5 km, etter 3 uker uten løping! Tirsdag, september 14, 2010. For 9 måneder siden.

akg6000.blogspot.com

Auduns treningsblogg: To løpeøkter i forrige uke

http://akg6000.blogspot.com/2011/09/to-lpekter-i-forrige-uke.html

Mandag 5. september 2011. To løpeøkter i forrige uke. Det ble kun to turer i forrige uke. 7 km i 5.20-fart og 6 km en annen dag som gikk i 5.49 min/km. Nå har jeg tenkt å begynne med litt mer styrketrening fremover. Har bare vært sporadisk armhevninger og sånt etter løpeøktene. Har fattet interesse for kettlebells. Har bestillt noen bjeller. Det blir gøy :). Mandag, september 05, 2011. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). Årsbeste, men snytt for klasseseier! For 9 måneder siden.

akg6000.blogspot.com

Auduns treningsblogg: juni 2010

http://akg6000.blogspot.com/2010_06_01_archive.html

Søndag 27. juni 2010. MSM Ekstremløpet, test av løype til fjellheisen, 6 km, 450 m stigning. Søndag, juni 27, 2010. Onsdag 23. juni 2010. Det ble en 5 km joggetur i dag. MSM og 10-km race fra lørdag satt ennå i kroppen så jeg tok det rolig. Var litt småvondt i lårene etter løpeturen. Begynte rolig, og økte på etterhvert. Noen bakker hvor jeg valgte å gå litt. Fart: 5.27 min/km http:/ connect.garmin.com/activity/37938504. Onsdag, juni 23, 2010. Søndag 20. juni 2010. Søndag, juni 20, 2010. Ble 4 x 1 km på ...

akg6000.blogspot.com

Auduns treningsblogg: Tyttebærtur

http://akg6000.blogspot.com/2011/08/tyttebrtur.html

Tirsdag 30. august 2011. Ingen løpetur i dag, men det ble en flott tyttebærtur med barna og noen venner. Knipset noen bilder med mobilen. Tirsdag, august 30, 2011. Legg inn en kommentar. Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom). Årsbeste, men snytt for klasseseier! For 9 måneder siden. MaritO's tur og treningsblogg. Helsefarm, uke 2. For ett år siden. For 2 år siden. For 2 år siden. For 3 år siden. Fornebuløpet 5 km. 2011. For 5 år siden. Vis hele profilen min. 11,5 km i går og 5 km i dag.

akg6000.blogspot.com

Auduns treningsblogg: Løping og styrke, uke 38 og 39

http://akg6000.blogspot.com/2011/10/lping-og-styrke-uke-38-og-39.html

Torsdag 6. oktober 2011. Løping og styrke, uke 38 og 39. Siste to uker har det vært kun tre løpeturer. 5,5 km, 6,1 km og 6 km. Men har gjennomført fire styrkeøkter på ca halv time pr gang. Kan virke som om styrkeøktene gjør at det blir litt mindre løping. Treningen foregår på treningmatte hjemme. Bruker egen kroppsvekt, manualer og kettlebell. Skulle gjerne løpt oftere og lengre distanser. Skal prøve å få opp lengden fremover. Torsdag, oktober 06, 2011. 3 juli 2014 kl. 00.36. Last inn mer . For 2 år siden.

akg6000.blogspot.com

Auduns treningsblogg: august 2011

http://akg6000.blogspot.com/2011_08_01_archive.html

Tirsdag 30. august 2011. Ingen løpetur i dag, men det ble en flott tyttebærtur med barna og noen venner. Knipset noen bilder med mobilen. Tirsdag, august 30, 2011. Lørdag 27. august 2011. 11,5 km i går og 5 km i dag. Det har vært en fin uke. Har fått tre fine løpeøkter. Onsdag 10 km, i går 11,5 km og en 5 km økt i dag i øsende regnvær. Avsluttet med en liten styrkeøkt inspirert av crossfit. Speltbrødskiver med makrell i tomat, agurkskiver og majones til kvelds :) Crossfit. 26,5 km denne uka altså. Det bl...

akg6000.blogspot.com

Auduns treningsblogg: september 2011

http://akg6000.blogspot.com/2011_09_01_archive.html

Søndag 18. september 2011. Kun to løpeturer denne uke,men mer styrketrening. To løpeøkter etterfulgt av 20 minutter styrke. 7 km og 4 km, henholdsvis onsdag og fredag. Styrkeøktene går etter sirkeltrening-prisippet. Bruker kettlebell/manualer og øvelser på treningsmatte. Det går i ett med veldig lite pause mellom. Det var spesielt tøft på onsdag da tok jeg meg helt ut. Holdt på å kaste opp. Kan også skyldes cornflakes(! Søndag, september 18, 2011. Søndag 11. september 2011. Løping og kettlebell denne uka.

akg6000.blogspot.com

Auduns treningsblogg: november 2010

http://akg6000.blogspot.com/2010_11_01_archive.html

Søndag 28. november 2010. 5 km på onsdag og 8 km lørdag kveld. Har blitt to løpeturer denne uka. På onsdag ble det en 5 km tur og lørdag kveld 8 km. Siste tur gikk veldig lett egentlig. Var sulten før jeg dro, så jeg spiste en halv banan som jeg skyldte ned med en del kaffe. Funket bra det. Da jeg kom hjem, ble det en rask dusj og så spiste vi løvstek med friterte potetbåter og bearnaisesaus til kvelds. Søndag, november 28, 2010. Søndag 21. november 2010. Søndag, november 21, 2010. For 9 måneder siden.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 110 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

120

OTHER SITES

maritospartyrentals.com

The domain maritospartyrentals.com is for sale. To purchase, call Afternic.com at 1 781-373-6847 or 855-201-2286. Click here for more details.

maritosplace.com

maritosse.skyrock.com

Blog de maritosse - I love You - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Retournée Dans Le Passée , La Ou Tout Etait Si Simple . La Ou Tout Paraissait Si Beau . PTiiTE FiiLLE Sii Tù CROii. Eii TT BO TT ROZ. NE VEù KùNE CHOZ. Se Soiir ùùne Pàge Se Toùrne. Se Soiir ùùn Liivre Se Ferme. SeLùùi De Notre HiisToiire :(. Loiin De Noùs Loiin DeNos Coeùur. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! D]Marie 12 Years - 11 Dec. Prise. Juste malheureuse et heureuse à la fois , pourquoi? Pas, c'est comme ça, elle est comme tous les autres adolescents.

maritostberg.com

Marit Östberg

WHEN WE ARE TOGETHER WE CAN BE EVERYWHERE.

maritostreningsblogg.blogspot.com

MaritO's tur og treningsblogg

MaritO's tur og treningsblogg. Mandag 13. juli 2015. Helsefarm, uke 2. Denne uka har vært forholdsvis aktiv. Jeg har fortsatt med mange styrkeøkter, selv om den ene ble bytta ut med tur til Bukollen. Akkurat det ble nok styrkeøkt i seg selv for beina mine :-) Ved siden av treninga har det vært mye trilling og stabling av ved:-) Det har også vært litt sosialt, med planlegging av jubileumsfest for gamle "Røde Korsere". 30 min styrke på egenhånd 30 min styrke med Kent 30 min yoga 2 timer med ved 75 min gåtur.

maritosv.blogspot.com

Hattori Hanzo News

Jueves, 28 de marzo de 2013. 8220;Star Trek Into Darkness” presente en la Hora del Planeta. El pasado sábado se llevó a cabo la Hora del Planeta y en diferentes lugares alrededor del mundo se apagaron todas las luces durante una hora completa. Una de las ciudades que participó en dicha iniciativa fue Londres, dónde “Star Trek” tuvo una presencia especial. Con motivo de la Hora de la Tierra. Fuente: http:/ www.sopitas.com/site/211654-star-trek-into-darkness-presente-en-la-hora-del-planeta/. A muchos de lo...

maritosv.deviantart.com

maritosv (Mario Nerio) - DeviantArt

Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Deviant for 7 Years. This deviant's full pageview. Last Visit: 3 weeks ago. This is the place where you can personalize your profile! Current R...

maritosv.wordpress.com

Maritosv's Blog | El Blog de Hattori Hanzo en WordPress

El Blog de Hattori Hanzo en Wordpress. Muere Ultimate Warrior, un de los más “emblemáticos” luchadores de la WWE. Abril 9, 2014. La comunidad de la lucha libre y los aficionados de todo el mundo lloraron este miércoles la muerte de Ultimate Warrior, una de las mayores y más brillantes estrellas de la World Wrestling Federation (WWF). Ver la entrada original. La nueva plantilla de Facebook: no os preocupéis si os desaparecen amigos de Facebook. Marzo 23, 2013. Ahora este problema se ha corregido y, entre ...

maritota972.skyrock.com

Blog de maritota972 - ... - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Slt moi c marie je vs souhaites une excellente visite sur mn blog a votre passage laisser moi kel ke commentaires svp merci! Et kiss a vs! Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! C ma fille ak ma belle soeur. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Ou poster avec :.