animateconlacocina.blogspot.com
¡ANIMATE CON LA COCINA!: 2012-10-21
http://animateconlacocina.blogspot.com/2012_10_21_archive.html
161;ANIMATE CON LA COCINA! Se ha producido un error en este gadget. Lunes, 22 de octubre de 2012. 161;Buenas tardes a tod@s! Con esta pequeña introducción doy por inaugurado mi nuevo blog " ¡Anímate con la cocina! Con este pequeño rincón pretendo, sobre todo a los estudiantes, animarles a cocinar platos diferentes y sencillos, que les haga llevar una vida más sana y saludable, y mantener todas las fuerzas plenas para los exámenes! Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom).
animateconlacocina.blogspot.com
¡ANIMATE CON LA COCINA!: LUNES
http://animateconlacocina.blogspot.com/2012/11/lunes.html
161;ANIMATE CON LA COCINA! Se ha producido un error en este gadget. Jueves, 8 de noviembre de 2012. Como bien comenté con anterioridad realizaré un ejemplo de lo que podía ser un menú semanal sano y sencillo, su elaboración y trucos varios para facilitaros el trabajo! DESAYUNAR COMO UN REY,. COMER COMO UN PRÍNCIPE. Y CENAR COMO UN MENDIGO. Comenzamos con el Lunes:. Como buen lunes, después de lo que puede haber sido un fin de semana de excesos, toca volver a la rutina culinaria! 161;Controla el aceite!
animateconlacocina.blogspot.com
¡ANIMATE CON LA COCINA!: Claves para comer sano
http://animateconlacocina.blogspot.com/2012/10/claves-para-comer-sano-una-buena.html
161;ANIMATE CON LA COCINA! Se ha producido un error en este gadget. Lunes, 29 de octubre de 2012. Claves para comer sano. CLAVES PARA COMER SANO. Una buena alimentación permite reducir muchas enfermedades. Cuando empieza un nuevo año, con él aumentan los propósitos para mejorar nuestro cuerpo y mente: adelgazar, hacer deporte o dejar de fumar se convierten en prioridades y objetivos fundamentales. Va siendo hora de plantearnos que también es indispensable comer de una forma más sana. Cinco comidas al día.
animateconlacocina.blogspot.com
¡ANIMATE CON LA COCINA!: Cuando comer fruta
http://animateconlacocina.blogspot.com/2012/10/cuando-comer-fruta.html
161;ANIMATE CON LA COCINA! Se ha producido un error en este gadget. Miércoles, 31 de octubre de 2012. A todos nos gusta la. Fruta y todos sabemos a ciencia cierta que es un. Alimento beneficioso para el organismo por la cantidad de nutrientes que nos brinda para el correcto desarrollo de las diferentes funciones que llevamos a cabo a diario. Entre horas , que es cuando tenemos el estomago vacío y por lo tanto no puede hacer que se ralentice la digestión ni se fermente. Esto hace que la fruta sea. Suscrib...
animateconlacocina.blogspot.com
¡ANIMATE CON LA COCINA!: Almuerzo y merienda
http://animateconlacocina.blogspot.com/2012/11/almuerzo-y-merienda.html
161;ANIMATE CON LA COCINA! Se ha producido un error en este gadget. Martes, 6 de noviembre de 2012. Como bien expliqué en una de las entradas anteriores, es muy importante realizar al menos 5 comidas diarias; obviamente tres de ellas principales, y las demás como acompañamiento de las mismas. Se pueden acompañar todos con un cortado o un café con leche, una coca-cola light, infusiones etc.). Montaditos de queso fresco. Montaditos de jamón (serrano o york):. Pepinillos y cebolletas en vinagre:. La vida en...
animateconlacocina.blogspot.com
¡ANIMATE CON LA COCINA!: Cuidado con las ensaladas!!
http://animateconlacocina.blogspot.com/2012/11/cuidado-con-las-ensaladas.html
161;ANIMATE CON LA COCINA! Se ha producido un error en este gadget. Martes, 6 de noviembre de 2012. Cuidado con las ensaladas! Aunque no lo creas las ensaladas pueden ser comidas muy altas en calorías. A continuación usted podrá ver la cantidad de calorías y grasa que aportan algunos de estos ingredientes:. A la hora de elegir tu ensalada, siempre busca que tenga proteína, como pollo a la plancha, jamón de pavo, queso bajo en grasa, mariscos, salmón o frijoles. La proteína da saciedad y hace que no t...
animateconlacocina.blogspot.com
¡ANIMATE CON LA COCINA!: 2012-10-28
http://animateconlacocina.blogspot.com/2012_10_28_archive.html
161;ANIMATE CON LA COCINA! Se ha producido un error en este gadget. Miércoles, 31 de octubre de 2012. La stevia y sus propiedades. Se trata de un edulcorante natural con importantes beneficios y propiedades en distintas áreas. Se la considera la planta más dulce de la tierra. Es originaria de las comunidades aborígenes del Paraguay y actualmente es cultivada en Amazonas. Por otro lado, es un arma eficaz en la lucha contra la obesidad, no solamente porque ayudará a disminuir la ingesta de calorías, sino p...
animateconlacocina.blogspot.com
¡ANIMATE CON LA COCINA!: El desayuno perfecto
http://animateconlacocina.blogspot.com/2012/10/el-desayuno-perfecto.html
161;ANIMATE CON LA COCINA! Se ha producido un error en este gadget. Miércoles, 31 de octubre de 2012. Que el desayuno es necesario, constituye la principal comida del día y aporta grandes beneficios al organismo son cosas sabidas por nosotros, pero a la hora de desayunar, éste necesita ser equilibrado y para ello, te ayudare a lograrlo. A continuación os voy mostrar un desayuno concreto que sería un ejemplo de desayuno equilibrado:. Evidentemente se debe de tomar por la mañana temprano, en el desayuno, p...
animateconlacocina.blogspot.com
¡ANIMATE CON LA COCINA!: 2012-11-04
http://animateconlacocina.blogspot.com/2012_11_04_archive.html
161;ANIMATE CON LA COCINA! Se ha producido un error en este gadget. Jueves, 8 de noviembre de 2012. Como bien comenté con anterioridad realizaré un ejemplo de lo que podía ser un menú semanal sano y sencillo, su elaboración y trucos varios para facilitaros el trabajo! DESAYUNAR COMO UN REY,. COMER COMO UN PRÍNCIPE. Y CENAR COMO UN MENDIGO. Comenzamos con el Lunes:. Como buen lunes, después de lo que puede haber sido un fin de semana de excesos, toca volver a la rutina culinaria! 161;Controla el aceite!
