eftermarathon.blogspot.com
Efter Marathon: Triathlon premiär, nedräkning 10 dagar kvar
http://eftermarathon.blogspot.com/2015/08/triathlon-premiar-nedrakning-10-dagar.html
Den 31 maj 2014 genomförde jag mitt första (riktiga) marathon, STHLM´s marathon. Det var mitt första riktiga då jag 2012 "bara" sprang jubileumssträckan på jubileumsmaran. Så vad gör man efter att ett drygt halvår varit helt fokuserad på att klara av STHLM´s marathon, att ha det som ända riktiga mål? Hur ska jag ta min löpning vidare? Det är det denna blogg kommer handla om. Och såklart träning :-). Torsdag 13 augusti 2015. Triathlon premiär, nedräkning 10 dagar kvar. Officiella (på tävling i mitt namn):.
milen-sub40.blogspot.com
Milen Sub 40: Gör maratonlöpningen mer publikvänlig!
http://milen-sub40.blogspot.com/2015/06/gor-maratonlopningen-mer-publikvanlig.html
8221;Sveriges Viktigaste Löparblogg". Om bloggen "Milen Sub 40". New York Marathon 2010. Söndag 7 juni 2015. Gör maratonlöpningen mer publikvänlig! Varför gör inte arrangörer maratonlöpningen lika publikvänlig? Varför arrangeras inte ett maratonlopp på samma sätt som VM i skidor så att publiken kan följa löparna live och mer kontinuerligt? För att göra löpningen (och då framförallt maratonlöpningen) mer publikvänlig är mitt förslag att lägga en varvbana där varje varv är 5 kilometer och där banan är form...
milen-sub40.blogspot.com
Milen Sub 40: augusti 2015
http://milen-sub40.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
8221;Sveriges Viktigaste Löparblogg". Om bloggen "Milen Sub 40". New York Marathon 2010. Söndag 30 augusti 2015. Race report Sälen Fjällmaraton. Inte en chans, tänker jag när jag märker att killen i blå tröja bakom mig försöker springa ifatt mig. Noterar också att kring honom finns ytterligare 5-6 löpare som jag sprang om ute på fjället för någon kilometer sedan. Start och mål banderollen med Experium i bakgrunden. Ingen av killarna bakom mig har en chans. På upploppsrakan är jag ensam. Så ensam ...Jag b...
milen-sub40.blogspot.com
Milen Sub 40: Berlin Marathon 2009
http://milen-sub40.blogspot.com/p/berlin-marathon-2009.html
8221;Sveriges Viktigaste Löparblogg". Om bloggen "Milen Sub 40". New York Marathon 2010. Berlin Marathon sprang jag 2009 och här följer lite bilder från loppet. Jag börjar med en traditionell löparbild som jag tror är tagen efter ca 15-20 km löpning. Bild från Marathon Photo: http:/ www.marathon-photos.com/. Bild från Marathon Photo: http:/ www.marathon-photos.com/. Bild från Marathon Photo: http:/ www.marathon-photos.com/. Bild från Marathon Photo: http:/ www.marathon-photos.com/. Bild från Marathon Pho...
milen-sub40.blogspot.com
Milen Sub 40: New York Marathon 2010
http://milen-sub40.blogspot.com/p/new-york-marathon-2011.html
8221;Sveriges Viktigaste Löparblogg". Om bloggen "Milen Sub 40". New York Marathon 2010. New York Marathon 2010. New York marathon är i särklass världens mäktigaste marathonlopp. Att stå vid foten av Verrezanobron på Staten Island är något varje löpare måste uppleva. Nedan visas en bild på mig och min löparkompis ca 2 timmar innan start. Bild från Brightroom: http:/ www2.brightroom.com/. Bild från Brightroom: http:/ www2.brightroom.com/. Bild från Brightroom: http:/ www2.brightroom.com/. 65279;Nedanståen...
milen-sub40.blogspot.com
Milen Sub 40: Jag tränar, men jag tränar inte som förut
http://milen-sub40.blogspot.com/2015/07/jag-tranar-men-jag-tranar-inte-som-forut.html
8221;Sveriges Viktigaste Löparblogg". Om bloggen "Milen Sub 40". New York Marathon 2010. Onsdag 15 juli 2015. Jag tränar, men jag tränar inte som förut. Ja, jag lever, men jag lever inte, som jag gjorde förut (Gessle). Ja, jag tränar, men jag tränar inte, som jag gjorde förut. Jag tar mig ut, ut och tränar. Inte för att jag vill, utan mest för att jag måste. Måste får ro. Vårt nya fritidshus utanför Mora. För ett år sedan hade jag troligtvis redan gjort verklighet av min plan. Jag hade prioriterat mi...
milen-sub40.blogspot.com
Milen Sub 40: juni 2015
http://milen-sub40.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
8221;Sveriges Viktigaste Löparblogg". Om bloggen "Milen Sub 40". New York Marathon 2010. Fredag 19 juni 2015. I min värld är jag helt normal. Jag är helt normal, och som alla normala 44-åriga män sparkade jag igång midsommarfirandet med ett pass intervaller. Det är inget konstigt med det. Så gör jag, och om jag inte minns fel så gjorde jag så förra året också. Söndag 14 juni 2015. Jag är mitt uppe i ett intervallpass på Vallentuna IP och luftfuktigheten är hög. Jag svettas floder. Hela idén med a...Jag ä...
urbanspringeromkring.blogspot.com
Urban springer omkring: september 2014
http://urbanspringeromkring.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Dagboksanteckningar om mina löppass med inriktning på Stockholm marathon. För att det är kul. Vi ger oss inte. Måndag 29 september 2014. Vila efter långlopp betyder blodgivning. Efter de här urladdningarna till lopp har jag som regel att tappa av litet av mitt överskott. Mitt naturliga blodvärde ligger runt 175-178 - något som jag borde kunna utnyttja bättre. Nå, nu blir det en lugn vecka och sen lär det bli sega pass. Mellan två och tre veckor brukar det ta att återhämta sig. Vi ger oss inte. Kanske är ...
eftermarathon.blogspot.com
Efter Marathon: OW och tempopass och lugn distans = normal midsommar
http://eftermarathon.blogspot.com/2015/06/ow-och-tempopass-och-lugn-distans.html
Den 31 maj 2014 genomförde jag mitt första (riktiga) marathon, STHLM´s marathon. Det var mitt första riktiga då jag 2012 "bara" sprang jubileumssträckan på jubileumsmaran. Så vad gör man efter att ett drygt halvår varit helt fokuserad på att klara av STHLM´s marathon, att ha det som ända riktiga mål? Hur ska jag ta min löpning vidare? Det är det denna blogg kommer handla om. Och såklart träning :-). Lördag 20 juni 2015. OW och tempopass och lugn distans = normal midsommar. Dagen innan midsommarafton körd...
