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The Deconstruction of Diet and Exercise. Two commonly overlooked elements necessary to reaching your fitness goal: Patience and Consistency. So first let me catch you up on the situation that many people may find themselves in when starting a new routine:. 8221;, “Do you see more visible signs of abs? 8221;, “Do you feel healthier? To wrap it all up, the message is plain and simple: Stay patient and establish consistency. If you do that, your results will come. Fortune cookies never lie. Your body. T...
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