pierwszykilometr.blogspot.com

Pierwszy kilometr

Piątek, 17 lipca 2015. Bieganie z drugą połówką. Chciałam, żeby COŚ zaczął robić, ze względu na swoje zdrowie. Nie wiem, co na niego podziałało najbardziej (dam głowę za to, że wizja nas dwojga w wersji Flip i Flap), najważniejsze było jednak to, że wyszliśmy na nasz pierwszy wspólny trening. . Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Środa, 24 czerwca 2015. 3 PKO Nocny Wrocław Półmaraton. Co prawda było strasznie zimno (naprawdę mamy czerwiec? Udostęp...

http://pierwszykilometr.blogspot.com/

OVERVIEW OF pierwszykilometr.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR PIERWSZYKILOMETR.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

December

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Saturday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.9 out of 5 with 10 reviews

5 star

9

4 star

1

3 star

0

2 star

0

1 star

0

Hey there! Start your review of pierwszykilometr.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

3.4 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT PIERWSZYKILOMETR.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

38

SITE IP

216.58.216.225

LOAD TIME

3.359 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Pierwszy kilometr | pierwszykilometr.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Piątek, 17 lipca 2015. Bieganie z drugą połówką. Chciałam, żeby COŚ zaczął robić, ze względu na swoje zdrowie. Nie wiem, co na niego podziałało najbardziej (dam głowę za to, że wizja nas dwojga w wersji Flip i Flap), najważniejsze było jednak to, że wyszliśmy na nasz pierwszy wspólny trening. . Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Środa, 24 czerwca 2015. 3 PKO Nocny Wrocław Półmaraton. Co prawda było strasznie zimno (naprawdę mamy czerwiec? Udostęp...

<META> KEYWORDS

1 pierwszy kilometr

2 strony

3 strona główna

4 o blogu

5 relacje z biegów

6 trening na poważnie

7 alfabet biegacza

8 przemyślenia

9 czytelnik

10 oprócz biegania

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

pierwszy kilometr,strony,strona główna,o blogu,relacje z biegów,trening na poważnie,alfabet biegacza,przemyślenia,czytelnik,oprócz biegania,kontakt,run log,czytaj więcej,autor,szyszka biega,5 komentarzy,wyślij pocztą e mail,wrzuć na bloga,13 komentarzy

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Pierwszy kilometr | pierwszykilometr.blogspot.com Reviews

https://pierwszykilometr.blogspot.com

Piątek, 17 lipca 2015. Bieganie z drugą połówką. Chciałam, żeby COŚ zaczął robić, ze względu na swoje zdrowie. Nie wiem, co na niego podziałało najbardziej (dam głowę za to, że wizja nas dwojga w wersji Flip i Flap), najważniejsze było jednak to, że wyszliśmy na nasz pierwszy wspólny trening. . Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Środa, 24 czerwca 2015. 3 PKO Nocny Wrocław Półmaraton. Co prawda było strasznie zimno (naprawdę mamy czerwiec? Udostęp...

INTERNAL PAGES

pierwszykilometr.blogspot.com

1

Pierwszy kilometr: września 2014

http://www.pierwszykilometr.blogspot.com/2014_09_01_archive.html

Czwartek, 25 września 2014. Wszak nie samym bieganiem człowiek żyje ;). 8230; jeżdżę na rowerze. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Poniedziałek, 15 września 2014. 37 Bieg Lechitów, czyli 4/5 Korony Półmaratonów. 14 września 2014 . Długość trasy: 21,097 km . Osiągnięty czas: 2 godz 05 min 33 s. Zdecydowane „nigdy więcej” prawie wcale nie pojawia się na moich ustach po zakończonym biegu. . Udostępnij w usłudze Twitter. W jednym zdaniu: udało się!

2

Pierwszy kilometr: stycznia 2015

http://www.pierwszykilometr.blogspot.com/2015_01_01_archive.html

Niedziela, 18 stycznia 2015. Omlet na słodko lub tosty z masłem orzechowym. Nikogo chyba nie trzeba przekonywać, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Mam dla Was 2 propozycje porannych posiłków. Są zdrowe, smaczne, a przede wszystkim - są słodkie! Jednym słowem, są idealne dla każdego, kto jest takim łasuchem jak ja ;) No i nie jest to propozycja owsianki, która mi osobiście nie przechodzi przez gardło. Omlet na słodko z jabłkiem i cynamonem. Nie robi się z nich breja jak z innych). Cudem nie...

3

Pierwszy kilometr: 3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton

http://www.pierwszykilometr.blogspot.com/2015/06/3-pko-nocny-wrocaw-pomaraton.html

Środa, 24 czerwca 2015. 3 PKO Nocny Wrocław Półmaraton. Uwielbiam Wrocław. To miasto z niesamowitą atmosferą, do którego chce się wracać. Dlatego też, jak tylko nadarzyła się okazja pojechać tam na półmaraton (wygrałam pakiet), ochoczo z A. przystaliśmy na to, żeby ponownie odwiedzić stolicę Dolnego Śląska. Co prawda było strasznie zimno (naprawdę mamy czerwiec? Jednak, co najważniejsze - przestało padać! Biegło się naprawdę przyjemnie! Ale kto by się tam przejmował zegarkiem – ja frunę! Stało się coś ni...

4

Pierwszy kilometr: marca 2015

http://www.pierwszykilometr.blogspot.com/2015_03_01_archive.html

Wtorek, 24 marca 2015. Suplementacja w treningu biegacza. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Poniedziałek, 16 marca 2015. XI Maniacka Dziesiątka z życióweczką :D. Y, co sprawiło, że Maniacka straciła status biegu wprowadzającego. . Ładna pogoda chyba nie jest Maniackiej pisana. W zeszłym roku był pogodowy armagedon, w tym przywitał nas wiatr z mżawką. Jednak pogoda nie była w stanie popsuć mi humoru przed biegiem. . Udostępnij w usłudze Twitter.

5

Pierwszy kilometr: Bieganie z drugą połówką

http://www.pierwszykilometr.blogspot.com/2015/07/bieganie-z-druga-poowka.html

Piątek, 17 lipca 2015. Bieganie z drugą połówką. Chciałam, żeby COŚ zaczął robić, ze względu na swoje zdrowie. Nie wiem, co na niego podziałało najbardziej (dam głowę za to, że wizja nas dwojga w wersji Flip i Flap), najważniejsze było jednak to, że wyszliśmy na nasz pierwszy wspólny trening. Co zmieniło się podczas tego roku, kiedy biegamy razem? Zmowa po biegu o tempie, wzniesieniach, nawodnieniu i GPSsie jest na porządku dziennym. Koszulki biegowe wylewają się teraz z obu szaf, a nie tylko z jednej.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

runnerka.pl

RunnerKa.pl: Kalendarium

http://www.runnerka.pl/p/kalendarium.html

Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Subskrybuj: Posty ( Atom ). Niech idzie w świat! Szukaj na tym blogu. Jeśli po koszulkę to tutaj! Bezglutenowe muffiny z dyni. Zmarnowany sezon – o biegowym dnie i porażce. Do ostatniej pestki trzeba mocno żyć. Buty z bardzo dobrą amortyzacją i stabilizacją #2016 – czym się różnią? VI Samsung Półmaraton. Połówka idealna. Rzuć wyzwanie własnym pragnieniom, czyli symboliczna instrukcja górskiej wspinaczki. IV Lubo...

runnerka.pl

RunnerKa.pl: Koszulka funkcyjna RunnerKi

http://www.runnerka.pl/2014/09/koszulka-funkcyjna-runnerki.html

Środa, 24 września 2014. Zauważyliście moi drodzy jaką to śliczną koszulkę miałam na sobie w Bytomiu? Relacja z biegu jeszcze się pisze, natomiast Ci, którzy śledzę mnie na FB foty już widzieli. W końcu nastał ten moment, kiedy to zapragnęłam posiadać koszulkę z nazwą swojego bloga. Wybór padł na WARSZTAT KOSZULKOWY. Do wyboru miałam koszulki w kilku kolorach, po chwili zastanowienia wybrałam kolor (o rany to chyba oczywiste) różowy. Zdziwieni? Chyba nie ;). Z Maćkiem w oczekiwaniu na darmową kawę ;).

runnerka.pl

RunnerKa.pl: sierpnia 2015

http://www.runnerka.pl/2015_08_01_archive.html

Sobota, 15 sierpnia 2015. Imielin 2015 czyli Cross Ekologiczny po raz drugi! No cóż nadrabiam zaległości! W Imielinie biegłam już jakiś czas temu, dokładnie 4 lipca. Aż sama się zdziwiłam, że aż tyle czasu minęło a ja ani be ani me. Ci co śledzą mojego FB. Coś tam zobaczyli w tym temacie, no ale uważam, że bieg był na tyle ciekawy i trudny, że warto o nim wspomnieć. Fot www.uzaleznionyodruchu.pl. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. W sumie uzbier...

runnerka.pl

RunnerKa.pl: Nike Lunarglide+ 5 Shield - moja opinia

http://www.runnerka.pl/2013/12/nike-lunarglide-5-shield-moja-opinia.html

Czwartek, 5 grudnia 2013. Nike Lunarglide 5 Shield - moja opinia. No i nadszedł ten moment! Wspominałam w recenzji Nike Lunarglide 4. Że aktualnie biegam w kuzynach wspomnianych butów. Oto one:. Nie będę się dużo rozpisywała o technologii. Podeszwa generalnie podobna do tej w lunarach 4, czy jest bardziej przystosowana na śliskie nawierzchnie? Test kałuży buty przeszły na 5, woda po nich po prostu spłynęła. Klips" Na pięcie świetnie trzyma ową piętę, stopa nie przesuwa się do przodu! W związku z większą ...

runnerka.pl

RunnerKa.pl: Przyjemność biegania - synonim I Półmaratonu Gliwickiego.

http://www.runnerka.pl/2014/10/przyjemnosc-biegania-synonim-i.html

Środa, 22 października 2014. Przyjemność biegania - synonim I Półmaratonu Gliwickiego. No i w końcu! Tuż przed startem :). Medale :). Na zdjęciu z Mają - córką Krysi. Szczerze powiedziawszy, bardzo nas zmęczyła ta cała impreza, pomysł i wykonanie super, no może mogłabym się przyczepić do organizacji przy zapisach dzieci, ale największym problemem są niesubordynowani rodzice. Ale to już temat nie na ten post. Po przypięciu numerków udaliśmy się na rozgrzewkę. Na trasie - ostatnia prosta. Kilometry mijały ...

runnerka.pl

RunnerKa.pl: Lidl na start #1 - moja subiektywna opinia o kolekcji do biegania.

http://www.runnerka.pl/2015/07/lidl-na-start-1-moja-subiektywna-opinia.html

Niedziela, 12 lipca 2015. Lidl na start #1 - moja subiektywna opinia o kolekcji do biegania. Kilka dni temu poproszono mnie o opinię na temat nowej kolekcji biegowej marki Crivit, dostępnej w najbliższy poniedziałek 13 lipca w sklepach Lidl. Link do oferty TUTAJ. Opinię zgodziłam się wyrazić i to bardzo chętnie! Będzie to opinia jak najbardziej subiektywna i zgodna z moimi odczuciami. Oszczędzę Wam dziwnych technicznych nazw i opisu składu materiałów, o tym możecie znaleźć w necie. NIC MNIE NIE OBTARŁO!

runnerka.pl

RunnerKa.pl: Silesia Marathon - bo nie taki diabeł straszny jak go malują! Mój debiut.

http://www.runnerka.pl/2014/10/silesia-marathon-bo-nie-taki-diabe.html

Poniedziałek, 13 października 2014. Silesia Marathon - bo nie taki diabeł straszny jak go malują! Niemożliwym wydaje się fakt, że to już za mną. Od chwili kiedy postanowiłam wystartować w Silesia Marathon minęło pół roku. Czy dobrze te pół roku przepracowałam? Nic Skoro się już zdecydowałam to pobiegnę, najwyżej doczłapię do mety na czterech. Niedziela - TEN DZIEŃ. Godzina 7.25 melduję się pod blokiem i czekam na Maćka. Pierwsze o czym pomyślałam po wyjściu na dwór to "o rany ale zimno". Po krótkiej ...

runnerka.pl

RunnerKa.pl: Bieganie - i po co mi to?!

http://www.runnerka.pl/2015/07/bieganie-i-po-co-mi-to.html

Środa, 1 lipca 2015. Bieganie - i po co mi to? Oj tak, kochamy biegać, uwielbiamy te wybuchy endorfin parujące nam z uszu! Uwielbiamy się pocić, męczyć i do tego jeszcze ciągle z uśmiechem na ustach. Zawsze mamy na to czas, bo przecież bieganie jest na pierwszy miejscu! A na pewno nie do końca! Potem zastanawiasz się, tak właściwie po co ja to robię? 1 Biegam bo lubię! O tak, bo przecież masochistami nie jesteśmy! 2 Biegam dla medali. A i owszem, jak jest bieg z fajnym medalem to chcę go mieć! Jeśli chce...

runnerka.pl

RunnerKa.pl: KONTAKT

http://www.runnerka.pl/p/kontakt.html

Moi drodzy jeśli macie ochotę poznać mnie bliżej to zapraszam do kontaktu. Jeśli chcesz podjąć współpracę - pisz śmiało. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Subskrybuj: Posty ( Atom ). Niech idzie w świat! Szukaj na tym blogu. Jeśli po koszulkę to tutaj! Bezglutenowe muffiny z dyni. Zmarnowany sezon – o biegowym dnie i porażce. Do ostatniej pestki trzeba mocno żyć. Buty z bardzo dobrą amortyzacją i stabilizacją #2016 – czym się różnią? A przed wak...

runnerka.pl

RunnerKa.pl: Endomondo i konto premium, a co za tym idzie - PLAN TRENINGOWY.

http://www.runnerka.pl/2013/12/endomondo-i-konto-premium-co-za-tym.html

Piątek, 6 grudnia 2013. Endomondo i konto premium, a co za tym idzie - PLAN TRENINGOWY. Dowiedziałam się, że miesięcznik Runner's World dał możliwość otrzymania konta Premium na Endomondo na jeden miesiąc za darmo! Oczywiście skorzystałam z okazji! Który ma się odbyć 30.03.2014. Zdaję sobie sprawę z tego, iż Endomondo będzie go modyfikować w zależności od moich postępów. Ale szczerze powiedziawszy to plan naprawdę mi się podoba! Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Ja szczerze sie...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 28 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

38

OTHER SITES

pierwszydom.blogspot.com

Budowa pierwszego domu

Poniedziałek, 7 lutego 2011. Budować samemu ,czy z firmą budowlaną? Komu powierzyć budowę naszego domu. Autorem artykułu jest Jarosław Gasiński. W poprzednim artykule mówiłem jak wybrać działkę pod inwestycję, teraz postaram się naprowadzić na optymalny wybór wykonawcy naszego wymarzonego projektu. Każdy z nas chciałby aby to co sobie zamarzyliśmy, wyśnilliśmy, czasem nawet pokonali nie jedną przeszkodę aby do tego dojść stało się rzeczywistością. Jarek - student budownictwa. Udostępnij w usłudze Twitter.

pierwszydzien.com

Pierwszydzien.com | Blog Bigielek.pl

Diy Kurs – Kolczyk. DIY Kurs – Naszyjn. DIY Kurs – Bransol. Diy Kurs – Bransol. Diy Kurs – Kolczyki z frędzelków na uchwytach płaskich. Witam:) Potrzebujemy: – frędzelki – chwosty 60mmfrędzle – chwost. DIY Kurs – Naszyjnik z czarnym frędzelkiem. DIY Kurs – Bransoletka z rzemienia syntetycznego. Diy Kurs – Bransoletka z wielu łańcuszków. Diy Kurs – Kolczyki z frędzelków na uchwytach płaskich. Czerwiec 24, 2015. DIY Kurs – Naszyjnik z czarnym frędzelkiem. Maj 19, 2015. Maj 13, 2015. Maj 5, 2015. Maj 3, 2015.

pierwszydzwonek.com

Business

General Suggestions about the Home Selling Process. April 10, 2015. Excellent marketing really does not justify a greater price. Any sound advertising plan (various ads, wide open house, posting it on numerous web sites, and so forth) does not justify a person putting the higher price on your current home. Note the recent valuations because well. For even more Recommended Reading, go on. General Suggestions about the Home Selling Process.

pierwszyebiznes.pl

Pierwszy E-biznes

Jak uczę się zarabiać i zarabiam w Internecie. Jesteś z Mazowsza i planujesz działalność gospodarczą? Kilkudziesięciu zdeterminowanych szczęśliwców uzyska dofinansowanie dla swojej przyszłej działalności gospodarczej. Dokładnie 33 osoby po 40 tys. brutto z 57, które zostaną zakwalifikowane. Musisz mieć zameldowanie w woj. mazowieckim i tam zarejestrować działalność. Osobą po 45. roku życia -(zakwalifikują co najmniej 15 takich osób), albo/i. Zamiast programu w telewizji podczas świąt. To jest plik w form...

pierwszygwizdek.blogspot.com

Adrian Kowalczyk

O dwóch takich co ukradli księżyc. Któż z nas nie marzył czasem o byciu częścią jednego z najlepszych zespołów na świecie. O kolegach z najwyższej futbolowej półki, którzy w. Witajcie, rusza mój blog o tematyce piłkarskiej. Z częstotliwością godną pozazdroszczenia będę starał się zamieszczać tu swoje teksty, któ. Niedziela, 20 maja 2012. Veni, vidi, vici! Tak jak wszystko co dobre szybko się kończy tak rozgrywki piłkarskiej Ligi Mistrzów już za nami! Co sprawiło, że zakończyli oni hegemonie Barcelony?

pierwszykilometr.blogspot.com

Pierwszy kilometr

Piątek, 17 lipca 2015. Bieganie z drugą połówką. Chciałam, żeby COŚ zaczął robić, ze względu na swoje zdrowie. Nie wiem, co na niego podziałało najbardziej (dam głowę za to, że wizja nas dwojga w wersji Flip i Flap), najważniejsze było jednak to, że wyszliśmy na nasz pierwszy wspólny trening. . Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Środa, 24 czerwca 2015. 3 PKO Nocny Wrocław Półmaraton. Co prawda było strasznie zimno (naprawdę mamy czerwiec? Udostęp...

pierwszyklient.pl

Pierwszy klient

Are the best ambassadors of my company. Every company owner would like to be able to say so. But when do we become company ambassadors? What is the role of trust to managers and the organization? Does one have to agree with the company’s values entirely? What motivates us to tell others about the company we work for? What builds the feeling of ownership among employees? I have been asking myself these questions for years. I run a company. And I want my associates to be the showcase of AUDE. In this book ...

pierwszykontakt.org

Cloud Business

One more separated link. A long sub menu. This is Custom Slider. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing. This is Custom Slider. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing. This is Custom Slider. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur. Cobra 7750 Plt Manual Edition. Android Tablet Hard Reset China Full. Philips Universal Remote Code Search Cl034. Simple Key Loader Manual. Imu Cet Mock Test Papers. File Qustion Answer Theory. Grade 12...

pierwszykontrakt.pl

PIERWSZY KONTRAKT - Jacek Wist

Pierwszy Kontrakt - Jacek Wist. Niestety nie masz zainstalowanej wtyczki Flash Player w przeglądarce. Zainstaluj najnowszą wersję Flash Player'a.

pierwszykroczek.pl

Sklep dla dzieci - Pierwszy Kroczek Szczecin

SALON DZIECIĘCY PIERWSZY KROCZEK. Telefon: 48 798 455 185. 0 artykułów - 0.00PLN. Twój koszyk jest pusty! Zabawki edukacyjne dla niemowląt. Witamy w SALON DZIECIĘCY PIERWSZY KROCZEK. Quinny Yezz Wózek Spacerowy, kolekcja 2015, Toffee Crush. CONCORD ULTIMAX 3 ISOFIX 0-18KG 2016 ADAC, kolor Rasberry Pink. Torba do przechowywania i transportu Quinny Zapp Xtra 2, ZAPP, YEZZ. Prince Lionheart MATA OCHRONNA POD FOTELIK SAMOCHODOWY. Baby design Łóżeczko turystyczne Dream NEW 2016 , kolor 08 Różowy.

pierwszykrok.edu.pl

Strona głowna

Wybierz Życie Pierwszy Krok znów w Olsztynie. Program edukacyjny „Wybierz Życie – Pierwszy Krok” poświęcony profilaktyce zakażeń HPV po 4 latach wraca do szkół na Warmii i Mazurach. WYWIAD Z ALEKSANDREM BEZŁADĄ. Ponownie gościmy w województwie wielkopolskim. Co to jest hpv? Dla kogo jest groźny? Jak można się nim zakazić? Dowiedz się więcej o profilaktyce RSM. Profilaktyka RSM zaczyna się tu i teraz. Chcesz włączyć edukację zdrowotną do swoich zajęć. Pomożemy Ci w tym! Sex to nie zabawa.