retureippailee.blogspot.com
Retureippailee: lokakuuta 2014
http://retureippailee.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Kohti parempaa kuntoa ja keveämpää askelta. Keskiviikko 29. lokakuuta 2014. Yhteensä 20 ja risat. Reilut kaksi viikkoa vaivanneen ärsytys-yskän ärsyttämänä olen treenaillut lenkkiä ja uimista. Ajatuksena häätää lima ja kutina kurkusta. No, niistä en tiedä, mutta ainakin mielialaan (yskityn yön jäljiltä) treenaaminen vaikuttaa positiivisesti. Muutama personal best on tullut ja ne ovat kahdelta viimeisimmältä reissulta. Langinkosken sillalla eli Lankkarilla Kotkalaisittain. Mittari ei ihan pelitä kuten toi...
retureippailee.blogspot.com
Retureippailee: Fillarilenkki PT:n ohjauksessa
http://retureippailee.blogspot.com/2015/06/fillarilenkki-ptn-ohjauksessa.html
Kohti parempaa kuntoa ja keveämpää askelta. Torstai 25. kesäkuuta 2015. Tuli sitten innostuttua pyöräilystä ja ostettua se maantiepyörä toukokuulla "klik". Lenkkejäkin on tullut tehtyä, joskaan ei ihan mahdottomia määriä vielä tälle keväälle, mutta muutama lyhyt ja muutama semi-pitkä. Siis minulle semi-pitkä. Ja se tarkoittaa tässä tapauksessa 30-40 km:n lenkkejä. Kiitokset taas kerran Terolle! Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Tiedät olevasi triathlonisti, kun: - käsite luukkuvarpaankynsi on sinulle tut...
retureippailee.blogspot.com
Retureippailee: helmikuuta 2015
http://retureippailee.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Kohti parempaa kuntoa ja keveämpää askelta. Torstai 26. helmikuuta 2015. 2 kk juoksukieltoa - tottelisko? Ja justiin sitä ominaisuutta minulta on jäänyt vähän uupumaan. Näillä mennään millä pystytään. Kortilla pääsee salille melkein ympäri vuorokauden ja kaikki ryhmäliikuntatunnit on varattavissa netistä. Ei paha. Uimahallille ajaa 20 minuutissa. Mä selviin. Ja vedän sen puolikkaan kahteen tuntiin syksyllä. Tai ensi keväänä. Tai seuraavana. Mutta vedän. Keskiviikko 25. helmikuuta 2015. Varasin huomiselle...
retureippailee.blogspot.com
Retureippailee: toukokuuta 2015
http://retureippailee.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Kohti parempaa kuntoa ja keveämpää askelta. Perjantai 29. toukokuuta 2015. Haluaisin uskaltaa uida meressä ja järvessä. Siis avovedessä. Olin ajatellut että rohkaisen mieleni ja ylitän itseni sitten vuoden päästä kesällä. Tämän vuoden kerään vielä rohkeutta. Asioita, varsinkin pelottavia, on niin lohdullista siirtää vuoden päähän. Vaan yksi asia johti toiseen ja eilen uin 45 min. neljätoista asteisessa järvivedessä ja nautin siitä. Siis alun paniikin jälkeen. Hyvä minä! Sunnuntai 24. toukokuuta 2015.
retureippailee.blogspot.com
Retureippailee: huhtikuuta 2015
http://retureippailee.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Kohti parempaa kuntoa ja keveämpää askelta. Lauantai 25. huhtikuuta 2015. Alle kolme viikkoa - kisaa kohti mennään. Hyvinkää hölkkä 19 päivän päästä. sanoo Ambitini johon olen kisan jo itselleni merkannut. Hyvinkäällä ohjelmassa puolimaraton ja tavoitteena parantaa aikaa syyskuisesta Paloheinäjuoksusta jossa aika oli 2:05,33. Uskallanko toivoa kahden tunnin ajan saavuttamista! Kahden tunnin aika on tälle kaudelle tavoitteena, mutta voi olla kova heti tähän kisaan kaikkien kantapäävaivojen jälkeen. Tästä ...
retureippailee.blogspot.com
Retureippailee: heinäkuuta 2015
http://retureippailee.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Kohti parempaa kuntoa ja keveämpää askelta. Lauantai 25. heinäkuuta 2015. Sweet and Sour Meripäiväjuoksu. Hapanimelä juoksu Kotkan Meripäivillä jätti mieleen seuraavan yhteenvedon. Oli koko reitin varrella tosi mukavasti kannustamassa. Myös muutamia tuttuja, kiitos Tuija ja Jarmo. Olen seikkaillut tosi pienissä tapahtumissa, joten tämä kannustuksen määrä oli minulle uutta, ja mieluista. Oli runsaasti, ja niistä oli infokyltit jo etukäteen! Ensimmäinen kisani jossa ajanottoa avusti chip. Useat osallistuja...
retureippailee.blogspot.com
Retureippailee: marraskuuta 2014
http://retureippailee.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Kohti parempaa kuntoa ja keveämpää askelta. Sunnuntai 23. marraskuuta 2014. Pitkät lenkit ovat jääneet hetkeksi kaikkien kumman muiden harrastusten ja menojen tieltä. Viikonloppuisin kun on valoisaa ja vapaata niin on menoja, ja arkisin on lenkkiaikaan jo sysipimeää eikä pitkät lenkit oikein istu päivärytmiin. Tiedät olevasi triathlonisti, kun: - käsite luukkuvarpaankynsi on sinulle tuttu. - miesten karvattomat jalat ovat mielestäsi paremman näköiset kuin n. Ota kiinni jos saat - Pokelapasia! Kummipojall...
retureippailee.blogspot.com
Retureippailee: Sweet & Sour Meripäiväjuoksu
http://retureippailee.blogspot.com/2015/07/sweet-sour-meripaivajuoksu.html
Kohti parempaa kuntoa ja keveämpää askelta. Lauantai 25. heinäkuuta 2015. Sweet and Sour Meripäiväjuoksu. Hapanimelä juoksu Kotkan Meripäivillä jätti mieleen seuraavan yhteenvedon. Oli koko reitin varrella tosi mukavasti kannustamassa. Myös muutamia tuttuja, kiitos Tuija ja Jarmo. Olen seikkaillut tosi pienissä tapahtumissa, joten tämä kannustuksen määrä oli minulle uutta, ja mieluista. Oli runsaasti, ja niistä oli infokyltit jo etukäteen! Ensimmäinen kisani jossa ajanottoa avusti chip. Useat osallistuja...
