Champion de clubs français (2010/2011/2012/2014) Vainqueur de la Coupe de France (2008/2009/2011/2012). Continue Reading ». Next Slide ». Campeón Iberoamericano Duathlon 2012. Continue Reading ». Next Slide ». Duathlon World Champion 2011. Continue Reading ». Next Slide ». Roger Roca, Atlhete and Duathlete. Toda una vida dedicada al deporte. Trabajo, disciplina, sufrimiento e ilusión son las bases del triunfo.
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Blog |
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Blog – Roger Roca. Estreno nueva página web! Reestreno web de la mano de Omatech! Y lo hago en un momento de cambios. Hace unos días me sometí a mi primera operación en toda mi carrera como deportista. La operación ha sido un éxito y ahora ya estoy en proceso de vuelta. No tengo fecha. No la quiero. Sólo volver con un pie que funcione perfectamente y me permita…. Teoría de los 21 días. Cursa “Race the bus”: Bus Masats amb Marc Castells VS Roger Roca. Lesionar-te et dona temps. Què vaig fer malament?
Roger Roca |
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Roger Roca – Roger Roca. Siempre soñé con ser Campeón Olímpico, pero no empecé a disfrutar del deporte hasta el día en que me di cuenta que no lo conseguiría. Ese día fui capaz de asimilar los límites que mi cuerpo marcaba y eso me hizo ver lo feliz que era por poder vivir de aquello por lo que había luchado tanto. Con 17 años gané la carrera de mi pueblo, lo que para mi significó casi como ganar el campeonato del mundo (más tarde relativicé ése éxito) y a partir de allí mis sueños crecieron conmigo.
Blog |
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Blog – Roger Roca. Estreno nueva página web! Reestreno web de la mano de Omatech! Y lo hago en un momento de cambios. Hace unos días me sometí a mi primera operación en toda mi carrera como deportista. La operación ha sido un éxito y ahora ya estoy en proceso de vuelta. No tengo fecha. No la quiero. Sólo volver con un pie que funcione perfectamente y me permita…. Teoría de los 21 días. Cursa “Race the bus”: Bus Masats amb Marc Castells VS Roger Roca. Lesionar-te et dona temps. Què vaig fer malament?
Galería |
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Galería – Roger Roca. Roger Roca, Guanyador de la 5ª Cursa del DiR a Sant Cugat. Class="video lbox" href="/ www.youtube.com/embed/LlQAoyjZNFA". Roger Roca, Guanyador de la 5ª Cursa del DiR a Sant Cugat. Media Maratón Dunas de Corralejo (Fuerteventura) 2010. Class="video lbox" href="/ www.youtube.com/embed/pNpZlarwQ-4". Media Maratón Dunas de Corralejo (Fuerteventura) 2010. La BDN Running 2013 en el 3·24. Class="video lbox" href="/ www.youtube.com/embed/TxcK1zee770". La BDN Running 2013 en el 3·24. Cada d...
Trayectoria |
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Trayectoria – Roger Roca. Orbea, Buff, Salming. Orca, Gessamí Fisioteràpia. 3’48 79 Serrahima, Barcelona (junio, 2004). 8’11 84 Estadi Olímpic de Barcelona (junio, 2001). 8’13 17 València (febrero, 2004). 14’05 95 Serrahima, Barcelona (junio, 2004). 29’17 68 Gijón (junio, 1999). 29’16 Barcelona (diciembre, 2003). 1:03’57 Granollers (febrero 2006). 2:16’32 Barcelona (marzo, 2007). Campeón de España de Maratón (Vitoria, abril 2005). Campeón de España sub-23 de 10.000m (Gijón, junio 1999). 3er clasificado e...
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CERRR Igualada: de gener 2014
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Campió d'Espanya elit de duatló carretera 2010. Subcampió d'Espanya elit duatló carretera 2011/2012/2013. Campió d'Espanya júnior de triatló 2010. Subcampió d'Espanya sub 23 de triatló 2011. Subcampió d'Espanya sub 23 duatló de carretera 2011. Campió de Catalunya de duatló carretera 2010/2011/2012 /2013. Campió de Catalunya de duatló de muntanya 2011/2012/2013. Subcampió de Catalunya de Triatló 2012. Subcampió de Catalunya de Triatló de Muntanya 2012. Diumenge, 19 de gener de 2014. Des de el Club volem a...
TRIRUNNER: Els 10 de La Llagosta
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Aficionado al atletismo de fondo y al triatlón. Lunes, 8 de abril de 2013. Els 10 de La Llagosta. Ayer por la mañana de celebró una nueva edición de la popular carrera. Els 10 de La. Con un circuito conocido por los buenos cronos que se suelen hacer. Nos reunimos cuatro miembros del. Club Atletisme Sant Andreu de la Barca. Y de momento esto es todo, ahora a seguir entrenando para la media maratón del Maresme el domingo que viene. Un saludo! Enviar por correo electrónico. 8 de abril de 2013, 15:20. EL MUN...
TRIRUNNER: 32 en Granollers
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Aficionado al atletismo de fondo y al triatlón. Domingo, 5 de febrero de 2012. Salimos a rodar a eso de las 10:05 de la mañana y al llegar a la salida de la media maratón, nos hemos llevado la sorpresa de que la carrera había empezado ya. Anécdotas a parte, hemos tenido el privilegio de copartir diez o doce kilómetros con el gran Víctor Gonzalo (. Excelente fondista y exciclista profesional en equipos como Banesto, donde fué compañero de filas de Miguel Indurain. Enviar por correo electrónico. 6 de febre...
TRIRUNNER: Primera semana hacia Barcelona
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Aficionado al atletismo de fondo y al triatlón. Lunes, 27 de febrero de 2012. Primera semana hacia Barcelona. Tras la decepción de Sevilla, ayer acabó la primera semana de reenganche para correr la maratón de Barcelona. Prácticamente no hubo tregua y, sin darme cuenta, ayer estaba haciendo una tirada de 33 kilómetros, incluyendo la media maratón de Barcelona a ritmo de maratón, 1h 23'. Enviar por correo electrónico. Juan Pedro Macias Pingarrón. 27 de febrero de 2012, 15:33. 27 de febrero de 2012, 16:23.
TRIRUNNER: Astromad 2012
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Aficionado al atletismo de fondo y al triatlón. Lunes, 25 de junio de 2012. Descolgada la bici y ya sumando kilómetros, con varias horas dentro de la piscina y con algunos entrenos de running me decidí a participar este fin de semana en la que, según su web, es el triatlón más duro del mundo, el Astromad. En Robledo de Chavela, Madrid. Con esto pongo un nuevo punto y seguido a mis andanzas por estos lares. Saludos a. Enviar por correo electrónico. 25 de junio de 2012, 22:52. 26 de junio de 2012, 0:45.
TRIRUNNER: Triatló de El Pont de Suert
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Aficionado al atletismo de fondo y al triatlón. Domingo, 22 de julio de 2012. Triatló de El Pont de Suert. El pasado domingo 15 de julio debuté en la distancia olímpica de triatlón, y para hacerlo me planté en el campeonato de Catalunya, que tubo lugar en la bonita población de El Pont de Suert. A primera hora de la mañana en la zona de boxes. Durante el sector de carrera a pié. Y esto es todo, ahí queda la pequeña crónica de mi debut en la distancia olímpica. Un saludo a. Enviar por correo electrónico.
TRIRUNNER: Cursa de la Lluna de Gavà
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Aficionado al atletismo de fondo y al triatlón. Lunes, 9 de julio de 2012. Cursa de la Lluna de Gavà. El sábado por la noche participé en la primera edición de la cursa de la lluna de Gavà. Había dos distancias en las que poder correr, 10 kms y 5 kms. Como no corría desde marzo en una carrera popular, me daba un poco de pereza salir en la de 10 y decidí correr la de 5kms. Con camiseta blanca, instantes antes de la salida. Enviar por correo electrónico. 9 de julio de 2012, 18:08. 10 de julio de 2012, 1:15.
TRIRUNNER: Mitja Marató de Montornès
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Aficionado al atletismo de fondo y al triatlón. Lunes, 12 de marzo de 2012. Mitja Marató de Montornès. Cumpliendo con el entreno estipulado y entre algodones, esta mañana he ido a Montornés del Vallès a cumplir con un entreno más a falta de dos semanas para la maratón de Barcelona. 1h21'33' en un circuito rápido, pero en el que hoy se trataba de hacer un rodaje a ritmo parecido al de la maratón, aunque ha salido algo más rápido (lo malo de ponerse un dorsal en un entreno). A punto de entrar en meta.
TRIRUNNER: Por fin, la maratón al saco!!!
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Aficionado al atletismo de fondo y al triatlón. Lunes, 26 de marzo de 2012. Por fin, la maratón al saco! Después de todos los obstáculos, desventuras y demás inconvenientes, por fin me encontraba en la línea de salida de la maratón de Barcelona. Llegaba a Barcelona a eso de las siete de la mañana acompañado por mi hermano Robert. Cafelito para ir entrando en calor y salimos hacia la 'Font Màgica', punto de encuentro con el resto de compañeros del. Club Atletismo Sant Andreu de la Barca. Vaya pedazo de Ma...
TRIRUNNER: Semanas postmaratón
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Aficionado al atletismo de fondo y al triatlón. Miércoles, 18 de abril de 2012. Ya han pasado casi cuatro semanas desde la maratón de Barcelona y me hago cruces por lo burro que puedo llegar a ser. Bien es cierto que por diversos motivos no atravieso por mi mejor momento personal, pero de eso a ser un idiota rematado. y digo esto por lo que ahora os explico. Por tierras conquenses en Semana Santa. Fantástico aspecto del aductor. Lo he vuelto a hacer. Soy idiota rematado. Enviar por correo electrónico.
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Thursday, September 11, 2014. Storyboards - Home Depot. Friday, June 27, 2014. Wednesday, August 7, 2013. Comic Book work - Storytelling. Sunday, September 27, 2009. Subscribe to: Posts (Atom). San Diego, Ca., United States. 8226;Comic Book Artist for IDW Publishing •Freelance Storyboard Artist •Concept Artist. View my complete profile. San Juan Capistrano, Ca. Sketch Art - Unannounce Video. 8226;LIGHT BRIDGE STUDIO. La Jolla, Ca. Storyboards - Home Depot. La Jolla, Ca. Storyboard EA SIMS 4. San Diego, Ca.
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Brass Pedagogy and Performance Practices. This site is dedicated to the memory of Adolph Herseth, Edward Kleinhammer, and Arnold Jacobs who have profoundly influenced my work and life with their artistry, integrity, and musical leadership. These concepts are published to fulfill my promise to "Jake" a few months before his death in 1998. "Your work will live on through your students. "Harvey Phillips, "Arnold Jacobs is our national treasure.". Sunday, February 22, 2015. THE EPIDEMIC OF FOCAL DYSTONIA.
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