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El periplo de la Pardina: enero 2015
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El periplo de la Pardina. 10 días en Menorca. Primera del año, primer contacto con la nieve pirenaica. Este finde subimos a formigal. Fuimos mucha gente al final, gente que subió con esquís por el corredor N, y gente que subió andando por la normal desde los ibones de Anayet. Me hubiese gustado subir por el corredor por hacer la subida más entretenida (parece que está de moda este mes. Y así hacer una ascensión distinta a la de. Pero preferí sumarme a lxs de a pié, ya que si no, había. Así están los ibon...
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Puedes o no puedes: junio 2013
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Puedes o no puedes. 191;Qué es esto? 15 jun. 2013. Componente psicológico. "Confianza y tiradas largas". Es un componente que cada vez estoy mas convencido que es vital para toda capacidad que queramos trabajar. De un tiempo a esta parte estoy metiendo mas caña al tema de correr por el monte ya que por cuestiones ajenas a mi no tengo tiempo ni sitio donde entrenar como siempre y es una cosa nueva que estoy empezando a disfrutar y la cual veo que en verano puede ser interesante de desarrollar. Pero no me ...
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Puedes o no puedes: enero 2013
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Puedes o no puedes. 191;Qué es esto? 20 ene. 2013. 191;Que te gusta hacer? Hay gente que disfruta sin medida de las actividades que realiza y es por eso que destacan o son admirados por otros muchos, ya sea de forma publica o en silencio. Hay otra mucha gente que no define claramente sus gustos y puntos de disfrute y están constantemente en un estado de envidia o insatisfacción. Pongamos un ejemplo concreto:. Queremos correr un 10k en menos de 40minutos. 191;Tendria yo también que hacer mas peso muerto?
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Puedes o no puedes: diciembre 2013
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Puedes o no puedes. 191;Qué es esto? 15 dic. 2013. Vuelta a correr con la mejor compañia posible. Después de mucho tiempo con malas sensaciones corriendo Nerea esta volviendo a disfrutar de correr. Llevaba mucho tiempo con pinchazos de flato en las bajadas y dolores importantes y continuos en la rodilla que la incapacitaban para correr. Después de lo bien que lo hizo en las ultimas carreras era una lastima que no pudiera correr y no disfrutáramos de las salidas tan buenas y agradables que compartíamos.
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Puedes o no puedes: agosto 2013
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Puedes o no puedes. 191;Qué es esto? 30 ago. 2013. Si vamos a cualquier gimnasio de corte convencional podremos encontrarnos con profesionales que pueden asegurarte de forma casi dogmática la recomendación de no realizar según que ejercicios. No hacer sentadillas por debajo del paralelo de las rodillas (hacer solo media sentadilla). Esto lo podremos conseguir mas fácilmente empujando con las rodillas hacia fuera y controlando en todo momento la tensión abdominal. Peso muerto, Sentadilla pesada y profunda...
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Puedes o no puedes: julio 2013
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Puedes o no puedes. 191;Qué es esto? 29 jul. 2013. Más conocido como press de hombro sobre la cabeza. Uno de los ejercicios más importantes en el mundo de la fuerza. Hay muchas variantes (tras nuca, a una mano, con rotaciones, push press etc). Pero el que realmente destaca es el press a dos manos con barra. El ejercicio nace con la barra en el deltoides anterior produciéndose un empuje prácticamente recto hasta terminar con la barra sobre. Para la mayoría de los deportes que tengamos que empujar o produc...
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DICTADOS POR LAS EMOCIONES: 2014-10-05
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DICTADOS POR LAS EMOCIONES. Domingo, 5 de octubre de 2014. 161; Malditos bastardos! Que impregna vuestra actuación. Hasta obtener vuestra presa. 161; Malditos bastardos! Que os vendéis como promesa. De vida y proyecto común. Y que solo usáis su luz. Para alumbrar vuestra mierda. 161; Malditos bastardos! Que a los seres que paristeis. Usáis de chantaje y moneda. Impidiendo que les quieran. Quienes no son vuestra sangre. 161; Malditos bastardos! Que vuestra mente es pequeña. Y vuestro corazón oscuro,.
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DICTADOS POR LAS EMOCIONES: Valga mi desacuerdo
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DICTADOS POR LAS EMOCIONES. Viernes, 23 de noviembre de 2012. Aquí,con una cerveza;. Ya sé,que es extraño en mi. Tengo un alma dolorida,. Una mente confundida,. Un corazón que se agita,. Unas lágrimas que gritan. Un,quiero y no quiero decir. Me hace daño el ostracismo. Al que me están condenando,. Por pertenecer al bando. De los de "Criterio propio". 161; No pienso fumar su opio. Y anular mi raciocinio! Mi albedrío,es mi dominio. Y nadie,lo va a usurpar. Nunca me harán comulgar. Con sus ruedas de molino,.
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DICTADOS POR LAS EMOCIONES: Consejo de un viejo sabio, o de un sabio viejo.
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DICTADOS POR LAS EMOCIONES. Viernes, 12 de julio de 2013. Consejo de un viejo sabio, o de un sabio viejo. 191;Tú sabes que la felicidad. Es un efecto "placebo"? En ella te apoyas. Al igual que un ciego. En su bastón para andar. Qué chiste cruel y jodido. Que tío mas carcamal. Que te invita al carnaval. Cuando ta está to`vendío. Anda con tiento chiquillo. No seas como yo,un pampean,. Que si vas de monaguillo. Con la saya arremangá. Por el culo te dará. Y aún,te cobrará un cuartillo. Aún tengo la gallardía.
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Puedes o no puedes: septiembre 2012
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Puedes o no puedes. 191;Qué es esto? 29 sept. 2012. Vuelta por valle de Hecho. El Domingo pasado fuimos a visitar a mis tios a Hecho y pasar un buen rato. El Lunes por la mañana para quitarnos las legañas aprovechamos para dar una vuelta trotando por una senda sencilla pero muy técnica a la hora de controlar la pisada, (suelo mojado y mucha piedra suelta por todo el camino). He comprobado que mis pies ya están recuperados del todo y la técnica va mejorando. PDT: Fotos cortesía de Jesus (mi tio) y. Unos 1...
