real-sen.blogspot.com
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria: lipca 2015
http://real-sen.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria. Środa, 29 lipca 2015. Dla fanów wszystkich gadżetów. Dla wszystkich kochających gadżety i sport mamy coś zupełnie wyjątkowego. Dla wszystkich miłośników biegania, dla tych , którzy nie wyobrażają sobie żadnego dnia bez przebiegnięcia kilku kilometrów mamy coś absolutnie wyjątkowego. To doskonałej jakości, ergonomiczne, trwałe i lekkie pojemniki na płyny. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest.
real-sen.blogspot.com
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria: Pij wodę - będziesz wydajniej biegał
http://real-sen.blogspot.com/2015/06/pij-wode-bedziesz-wydajniej-biega.html
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria. Wtorek, 23 czerwca 2015. Pij wodę - będziesz wydajniej biegał. Nawet podczas biegania należy uważać na to, żeby nie odwodnić swojego organizmu. Należy dbać o to, żeby przyjmować odpowiednie dawki płynów – nie za dużo i nie za mało. Najlepiej jest mieć przy sobie bidon dla biegaczy ze specjalnym płynem albo swoim ulubionym napojem, który skutecznie schłodzi nas i nawilży podczas treningu. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook.
real-sen.blogspot.com
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria: czerwca 2015
http://real-sen.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria. Wtorek, 30 czerwca 2015. Innowacja dla wszystkich biegaczy. Coraz większa liczba z nas postanawia rozpocząć regularne treningi polegające na bieganiu. Wielu biegaczy postanawia wyglądać podczas treningów wysoce profesjonalnie, dlatego wyposażają swoje garderoby w profesjonalne ubrania do biegania, buty oraz szereg gadżetów, które mogą tylko uprzyjemnić czy też ułatwić trening. Takim gadżetem, który niedawno zrobił furorę jest bidon dla biegaczy.
real-sen.blogspot.com
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria: Solidne buty do biegania
http://real-sen.blogspot.com/2015/08/solidne-buty-do-biegania.html
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria. Wtorek, 11 sierpnia 2015. Solidne buty do biegania. Wiele osób się zastanawia, jakie powinny być buty do biegania. nic dziwnego, że tak jest, gdyż dobór odpowiednich butów do joggingu nie jest zdecydowanie łatwy. Tutaj trzeba się nachodzić po sklepach i natrudzić, by wybrać taki model, który będzie spełniać nasze oczekiwania. Solidne buty do biegania. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest.
bezmiesne.blogspot.com
wegetariańskie przepisy.: lipca 2015
http://bezmiesne.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Wyświetl mój pełny profil. Szukaj na tym blogu. Piątek, 24 lipca 2015. Jaglanka z letnimi owocami - wersja poprawiona. Na moim blogu wcześniej pojawił sie już przepis na jaglankę, a raczej na kszę jaglaną ugotowaną na mleku. W tym przepisie jaglanka jest bardziej płynna, przypomina ugotowaną owsiankę i jest nieziemsko pyszna. Dodatek letnich owoców nadaje jej cudownego różowego koloru i smaku wakacji. POTRZEBUJEMY NA 1 WIĘKSZĄ LUB 2 MNIEJSZE POCJE :. 1/4 szklanki kaszy jaglanej. 2 łyżki chudej śmietany.
real-sen.blogspot.com
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria: Wybieramy buty do biegania
http://real-sen.blogspot.com/2015/08/wybieramy-buty-do-biegania.html
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria. Środa, 5 sierpnia 2015. Wybieramy buty do biegania. Na pewno jeśli chcemy biegać, konieczne jest odpowiednie dobranie butów. Nad tym zastanawiamy się na samym początku dobierania dla siebie elementów stroju sportowego, to nie tylko odpowiednie spodnie, bluza, bielizna termiczna. To także odpowiednio dobrane buty. Czarne buty do biegania. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Wyświetl mój pełny profil.
jedzismakuj.blogspot.com
jedz i smakuj: września 2014
https://jedzismakuj.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Poniedziałek, 29 września 2014. Szybkie śniadanie, czyli figi suszone, pomarańcza, jabłko i kasza jaglana. Wystarczy ugotować kaszę jaglaną (ok. 15 minut), obrać pomarańczę i pokroić owoce. Wszystko razem wymieszać i pyszne śniadanie gotowe. Smacznie polecam nie tylko wtedy, gdy się spieszymy. 1 szklanka sypkiej kaszy jaglanej. Kaszę jaglaną ugotuj w osolonej wodzie, w proporcjach 2 szklanki wody na 1 szklankę kaszy (możesz wcześniej kaszę przepłukać) przez ok. 15 minut. Udostępnij w usłudze Twitter.
real-sen.blogspot.com
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria: sierpnia 2015
http://real-sen.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Jak żyć zdrowo - porady, ćwiczenia, kulinaria. Wtorek, 11 sierpnia 2015. Solidne buty do biegania. Wiele osób się zastanawia, jakie powinny być buty do biegania. nic dziwnego, że tak jest, gdyż dobór odpowiednich butów do joggingu nie jest zdecydowanie łatwy. Tutaj trzeba się nachodzić po sklepach i natrudzić, by wybrać taki model, który będzie spełniać nasze oczekiwania. Solidne buty do biegania. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest.
