terafikeazole.blogfa.com
عصر بدنعصر بدن -
http://terafikeazole.blogfa.com/
عصر بدن -
http://terafikeazole.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.3 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
95
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
0.281 sec
SCORE
6.2
عصر بدن | terafikeazole.blogfa.com Reviews
https://terafikeazole.blogfa.com
عصر بدن -
terafikeazole.blogfa.com
عصر بدن -
http://www.terafikeazole.blogfa.com/post-15.aspx
سلام اگه سوالي در مورد بدنسازي داريد بپرسيد خوشحال ميشم كه كمكتون كنم. نوشته شده در جمعه ۱۳۸۹/۱۱/۲۹ساعت 18:16 توسط مرتضی. ز نیرو بود مرد را راستی*زسستی کژی زاید و کاستی. من مرتضی هستم امیدوارم لحظاتی خوشی را در این وبلاگ بگزرانید. اگه سوالی در مورد این رشته دارید خوشحال میشم بپرسید. دل نوشته جوان ايراني. ياداشت هاي كم و بيش روزانه يك خبرنگار. خاطره هاي طنز يك استاد. سايت رسمي سحر قريشي. دست نوشته هاي دل تنگي من. حرف هايم از جنس باران. عاشق اما تنها(سمیرا ). همه چي بجز هيچي. بيا كه خوش اومدي همه چي برا تو.
عصر بدن - ویتامین ها
http://www.terafikeazole.blogfa.com/post-8.aspx
یكی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشكاران استفاده از مكملهای غذایی است و اینكه چه بخورند، چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ در نظر داشته . یكی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشكاران استفاده از مكملهای غذایی است و اینكه چه بخورند، چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ در نظر داشته باشید یك رژیم مكمل غذایی بعضی مواقع میتواند بیاثر باشد مثل اینكه از زیبایی یك جنگل به خاطر درختان آن غافل شویم. یعنی هدف اصلی مصرف مكملها را فراموش كنیم و متوجه نشویم دقیقا یك بدنساز موفق، چه كاری انجام میدهد. 1 ویتامین ب12 (Vitamin B12).
عصر بدن -
http://www.terafikeazole.blogfa.com/post-2.aspx
9 روش موثر در ساختن عضلات قوي. قبل از افزودن پروتئين به رژيم غذايي مخصوص بدنسازي خود، روش هاي مفيد و ياري رسان ذكر شده در ادامه را يك دور دوره كنيد تا متوجه شويد كه چگونه بايد در شرايط متفاوت و متنوع پروتئين را به كار ببريد. با بكار بردن روش هاي بسيار ساده زير در برنامه بدنسازي و فعاليت بدني خود، قادر خواهيد بود، روز به روز به حجم عضلات خود افزوده و بزرگ و بزرگ تر شويد. به پروتئين به عنوان عامل رشد اعتماد كنيد. حداقل نيازهاي پروتئين را تامين كنيد. از ميزان ماكزيمم پروتئين آگاه باشيد. هنگام محاسبه كل گرم ...
عصر بدن - احمد حیدر
http://www.terafikeazole.blogfa.com/post-11.aspx
نوشته شده در شنبه ۱۳۸۹/۰۳/۲۹ساعت 21:29 توسط مرتضی. ز نیرو بود مرد را راستی*زسستی کژی زاید و کاستی. من مرتضی هستم امیدوارم لحظاتی خوشی را در این وبلاگ بگزرانید. اگه سوالی در مورد این رشته دارید خوشحال میشم بپرسید. دل نوشته جوان ايراني. ياداشت هاي كم و بيش روزانه يك خبرنگار. خاطره هاي طنز يك استاد. سايت رسمي سحر قريشي. دست نوشته هاي دل تنگي من. حرف هايم از جنس باران. عاشق اما تنها(سمیرا ). همه چي بجز هيچي. بيا كه خوش اومدي همه چي برا تو. جواني و هزار درد سر. اگه اهل عشق و حالي بيا.
عصر بدن - الگو برداری در بدنسازی
http://www.terafikeazole.blogfa.com/post-7.aspx
الگو برداری در بدنسازی. سه رشته پرورش اندام ، بدنسازی و تناسب اندام ، تفاوتهای بسیاری با یکدیگر دارند اما آنچه درباره دانش آموزان هر یک از این رشته ها از اهمیت خاص برخوردار است نحوه الگو برداری از قهرمانان هر یک میباشد . چند نفر از اینگونه دوستان را در باشگاههای پرورش اندام یا در بین دوستان فیتنس کار خود می شناسید؟ من همیشه با اینگونه افراد برخورد دارم . افرادی که الگوی نادرستی را برای خود انتخاب نموده و هرگز به آن نمیرسند . راهنمایی : در قسمت انواع بدن شما پس از پاسخگویی به سوالات مطرح شده میتوانید نوع ...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
دست نوشته هاي دل تنگي من - تبريك سال نو
http://www.mywrittings.blogfa.com/post-23.aspx
دست نوشته هاي دل تنگي من. دوستان اگر خواستيد از مطالب وب استفاده كنيد منبع روهم متذكر شويد(متشكرم). سلام دوستاي خوب و مهربونم. عيدروپيشاپيش به همتون تبريك ميگم. ارزو ميكنم بهترين سال زندگيتونوپيش روداشته باشيد. نوشته شده در دوشنبه ۱۳۸۹/۱۲/۲۳ساعت 15:58 توسط سارا. من برای سال ها مینویسم . سال ها بعد که چشمان تو عاشق میشوند. افسوس که قصه ی مادربزرگ درست بود. همیشه یکی بود یکی نبود. بروبچ باحال سوم تجربی. همین حالا .(گمنام). یادداشت های کم و بیش روزانه یک خبرنگار(عليرضا). وبلاگی به نام غم(نازي).
دست نوشته هاي دل تنگي من - شوق باراني
http://www.mywrittings.blogfa.com/post-15.aspx
دست نوشته هاي دل تنگي من. دوستان اگر خواستيد از مطالب وب استفاده كنيد منبع روهم متذكر شويد(متشكرم). تابه حال ديده اي كه باران به چه شوقي براي رسيدن به زمين ميبارد. به چه سرعت به زمين مي ايد؟ تا چه زيبا خود را به فداي همه گلها بكند؟ من هم همچون باران. ازغم دوري تو بيتابم. و براي به تو پيوستن ، چون او. به چه سرعت به هوايت آيم؟ اري همچون باران من هم بيتابم. وبه سرعت به تو خواهم پيوست! به فدايت خواهم شد. همچوباران كه فداي گل نيلوفرشد. منتظرباش كه من ، به تو خواهم پيوست! من برای سال ها مینویسم .
♥ •..• وبلاگ رسمی سحر قریشی •..• ♥ - من اومدم
http://www.sahargoraysh-m.blogfa.com/post-13.aspx
وبلاگ رسمی سحر قریشی . امیدوارم لحظات خوبی داشته باشید. هواداران سحر قریشی و شاهرخ استخری. کانون هواداران حدیث میر امینی. 6 ستاره سینما و تلویزیون. اولین وبلاگ هواداران سمانه پاکدل. دوستداران سحر قریشی و شاهرخ استخری. سايت رسمي شبنم قلي خاني. 6 ستاره سینما وتلویزیون. گل رز صورتی وب جدید من. سلام دوستان عزیز من اومدم دوباره دیگه نمیتونم به وب بیام رای اینکه ازم ناراحت نشید میتونید به شماره من اس بدید فقط اس ام اس. آقا رامین وقعا بی شعور هستی خیلییییییییییییییییییییییییییییی کسافت هستی بی شخصیت.
چهل ستون -
http://www.40sotoniha.blogfa.com/post-86.aspx
زيبايي ما را هر دم به سوي خود ميكشاند و خداوند زيباست.شما چه فكر ميكنيد؟ یک روز، چنگیزخان مغول به همراه درباریانش برای شکار بیرون رفتند. همراهانش تیر و کمانش را برداشتند و چنگیزخان، شاهین محبوبش را روی ساعد نشاند. شاهین از هر پیکانی دقیقتر و بهتر بود، زیرا میتوانست در آسمان بالا برود و آنچه را که انسان نمیدید، ببیند. اما با وجود تمام شور و هیجان گروه، شکاری نکردند. چنگیزخان مأیوس به اردو برگشت، اما برای آنکه ناکامیاش باعث تضعیف روحیهی همراهانش نشود، از گروه جدا شد و تصمیم گرفت تنها قدم بزند. به اين وبلاگ...
چهل ستون -
http://www.40sotoniha.blogfa.com/post-93.aspx
زيبايي ما را هر دم به سوي خود ميكشاند و خداوند زيباست.شما چه فكر ميكنيد؟ یه سوال ریاضی جالب. 3 نفر با هم ميرن ساعت فروشي، ساعت ميخرن 30000 تومن. يعني نفري 10000 تومن دادن. صاحب مغازه به شاگردش ميگه قيمت ساعت 30000 تومن نبوده 25000 تومن بوده. برو 5000 تومن بهشون برگردون. شاگرد مغازه از اين 5 تومن 2تومنشو واسه ي خودش برميداره. 3 تومن ديگرو ميده به اون سه نفر. (نفري 1000 تومن). پس با برگشت 1000 تومن نفري، اونها هركدوم 9000 تومن دادند. حالا سوال اينجاست اگه 9 3= 27. طراح سوال : پروفسور حسابي.
چهل ستون - سلام
http://www.40sotoniha.blogfa.com/post-90.aspx
زيبايي ما را هر دم به سوي خود ميكشاند و خداوند زيباست.شما چه فكر ميكنيد؟ تصیمیم گرفته بودم که دیگه توی چهل ستونی ها آپ نکنم. یکی از دوستان گلم که واسم خیلی عزیزه. منو راضی کرد دوباره برگردم و آپ کنم. منم به خاطر گله روی اون دوست عزیز دوباره برگشتم. این گلهای زیبا تقدیم به اون دوست مهربون. نوشته شده در جمعه بیست و نهم مرداد ۱۳۸۹ساعت 23:21 توسط فریبا. اين وبلاگ به لطف خدا پر از دوستان خوب و خداگونه و چهل ستوني خواهد شد كه به سوي موفقيت ميدوند.آري ميدوند. وبلاگ خوبی برای ورزش دوستان چهل ستونی.
♥ •..• وبلاگ رسمی سحر قریشی •..• ♥
http://www.sahargoraysh-m.blogfa.com/9101.aspx
وبلاگ رسمی سحر قریشی . امیدوارم لحظات خوبی داشته باشید. هواداران سحر قریشی و شاهرخ استخری. کانون هواداران حدیث میر امینی. 6 ستاره سینما و تلویزیون. اولین وبلاگ هواداران سمانه پاکدل. دوستداران سحر قریشی و شاهرخ استخری. سايت رسمي شبنم قلي خاني. 6 ستاره سینما وتلویزیون. گل رز صورتی وب جدید من. سلام دوستان عزیز من اومدم دوباره دیگه نمیتونم به وب بیام رای اینکه ازم ناراحت نشید میتونید به شماره من اس بدید فقط اس ام اس. آقا رامین وقعا بی شعور هستی خیلییییییییییییییییییییییییییییی کسافت هستی بی شخصیت.
چهل ستون - آیینه و شیشه
http://www.40sotoniha.blogfa.com/post-80.aspx
زيبايي ما را هر دم به سوي خود ميكشاند و خداوند زيباست.شما چه فكر ميكنيد؟ جوان ثروتمندی نزد عارفی رفت و از او اندرزی برای زندگی نیک خواست . عارف او را به کنار پنجره برد و پرسید : چه می بینی؟ گفت : آدم هایی که می آیند و می روند و گدای کوری که در خیابان صدقه می گیرد. بعد آینه ی بزرگی به او نشان داد و باز پرسید : در آینه نگاه کن و بعد بگو چه می بینی؟ گفت : خودم را می بینم. دیگر دیگران را نمی بینی! آینه و پنجره هردو از یک ماده ی اولیه ساخته شده اند، شیشه! تا بار دیگر بتوانی دیگران را ببینی و دوستشان بداری!
چهل ستون - فقط واسه خنده ....
http://www.40sotoniha.blogfa.com/post-87.aspx
زيبايي ما را هر دم به سوي خود ميكشاند و خداوند زيباست.شما چه فكر ميكنيد؟ فقط واسه خنده . دوست دارم یه کم با هم بخندیم .حاضری؟ حمل و نقل کلیه لوازم و مایحتاج شما تنها با یک موتور. جدید ترین سرویس مدرسه. تمامی سرویس های این مرکز اتوموبیل های آخرین مدل ( لکسوس - بوگاتی - لامبورگینی. بنز و .) هستند . بچه هایتان را به ما بسپارید! چقدر شبیه الکساندر دلپیرو است؟ متد جدید قتل به همراه خدمات دندانپزشکی. جان و دندان خود را به ما بسپارید. امان از وقتی یه پسر ترشیده اراده ازدواج کنه. هم شیک و هم فعال باشید!
♥ •..• وبلاگ رسمی سحر قریشی •..• ♥ - عکس جدید و آپ جدید
http://www.sahargoraysh-m.blogfa.com/post-8.aspx
وبلاگ رسمی سحر قریشی . امیدوارم لحظات خوبی داشته باشید. هواداران سحر قریشی و شاهرخ استخری. کانون هواداران حدیث میر امینی. 6 ستاره سینما و تلویزیون. اولین وبلاگ هواداران سمانه پاکدل. دوستداران سحر قریشی و شاهرخ استخری. سايت رسمي شبنم قلي خاني. 6 ستاره سینما وتلویزیون. گل رز صورتی وب جدید من. عکس جدید و آپ جدید. سلام دوستان خوبم :. امروز وقت ندارم حرف بزنم فقط چند تا عکس قشنگ دارم که براتون میذارم امیدوارم خوشتون بیاد. منبع عکس ها :. کمپ اختصاصی سحر قریشی و شاهرخ استخری. Http:/ sorati-mm.blogfa.com.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
95
terafic (Martin) - DeviantArt
Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Deviant for 4 Years. This deviant's full pageview. Last Visit: 4 days ago. This is the place where you can personalize your profile! Hey, im Ma...
ترافیک سبز
ه.ش. ۱۳۸۸ آذر ۱۴, شنبه. لو رفتن سناریو 20:30 برای 16 آذر و هشدار به صدا و سیمای کودتا. لو رفتن سناریو 20:30 برای 16 آذر و هشدار به صدا و سیمای کودتا. لحظاتی پیش از طریق یکی از دوستان که از دستیاران و برنامه سازان خبری در صدا و سیما است شنیدم . که بیست و سی در حال. جنبش سبز به علت نداشتن تریبون و رسانه عمومی قوی از صدا و سیمایی که قرار است از باب دلسوزی! امیدوارم صدا و سیمای کودتاگران که میخواهند اینچنین برنامه ای را برای 16 آذر و طرح "ترافیک سبز" با حیله و مکر و در راه حمایت از مردم! مشاهده نمایه کامل من.
فروش عینک ویفری شیشه شفاف
خرید اینترنتی و پستی عینک ویفری. یکشنبه 10 اردیبهشتماه سال 1391 ساعت 01:34 ب.ظ. برای خرید عینک ریبن ویفری پس از کلیک روی دکمه خرید پستی و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید. جذابیت و زیبایی حق شماست. همان را انتخاب کنید که شایسته شماست. خرید عینک ریبن ویفری. عینک ویفری ریبن RayBan پرفروش ترین عینک سال. در رنگ بندی متنوع و گوناگون. نوشته شده توسط داریوش.
ترافیڪ مغزے
عزیزترین آدمها" مثل پازلن! نه جاشون پر میشه. نه چیزی جاشونو می گیره. بعضى وقتا بهتره دور خودت يه ديوار بكشى. نه براى اين كه بقيه و از خودت دور كنى. براى اين كه بفهمى كى واسه ديدنت ديوار و خراب ميكنه. قبل از این که #ا خم کنی 👉😒👈. موضوعے براے #لبخند زدن ندارے 😊. روشن ترين ساعت تو روز. درست چن دقه بده تاريكيه. وقى حالت خيلى بد بود :). مثه من باش رد نده. خبراى خوب تو راهه. یه دخم رو مخم. اینجا همه چی بنفشه. عاشقانه های منو اجیم.
♥ TraffiC FekRiii ♥
Welcome to My WeB. People can generally make time for. What they choose to do; it is the will. That is lacking, not the time. افراد معمولا می توانند برای کاری که قصد انجامش را دارند. وقت پیدا کنند;انجام ندادن کارها. ناشی از عدم اراده است نه کمبود وقت. برچسبها: اعتماد به نفس. کپی شده از لینک. برچسبها: جملات زیبا از بزرگان جهان. There is no difference between a wise man and a fool when they fall in love. تفاوتی بین فرد عاقل و دیوانه نیست وقتی پای عشق در میان باشد. My father chose my name. دلیل آن ساده است.
عصر بدن
نوشته شده در پنجشنبه 1390/04/30. ساعت 22:38 توسط مرتضی. نوشته شده در پنجشنبه 1390/04/30. ساعت 22:29 توسط مرتضی. یک راهکار برای پیک (Peak) شدن عضلات جلوبازو. تصور کنید که فرم جلوبازویتان قله کوه شده این جمله را آرنولد هنگامی که داشت در مورد تمرینات جلوبازو صبحت می کرد بیان کرد. جلوبازو با هالتر دست از رو (مچ برعکس). در انتهای میز بنشینید و یک جفت دمبل بردارید. دمبل را طوری در دست بگیرید که کف دست ها روبه رو هم قرار داشته باشند در این حرکت نیز سعی کنید آرنج ها را به پهلو بچسبانید و سپس دمبل ها را از پا...
♥♥...اینجا سکوتم را دار می زنم...♥♥
اینجا سکوتم را دار می زنم. به نام خدايي كه دغدغه ي از دست دادنش را ندارم . من خودم هستم و خدای خودم. سلام دوست جونیام خوش اومدین. این پست ثابت هستش.از پست بعدی وبلاگ آپ میشه. همه گفتند این همه از دیگران می گوئی کمی از خودت بگو.حالا از خودم می نویسم. عاشقانه نیست که می خوانی و به به و چه چه می گویی ، این شخصیت من است ، رفتار من است درست بخوان با ظرافت. چطور خانواده اش اجازه دادند دختر 17 ساله شان برود شهرستان درس بخواند! همیشه خواست خدایم برایم مهم بوده وتمام تلاشم را کردم که رضایت او را جلب کنم.می خو...
❤ღ ترافیک عشقی❤ღ
خبرهای مختلف از همه چیز و همه جا. واقعیت حال و روز الان من. دو کلام حرف دل خودم برای تو. بعد شش ماه جدایی. این داستان واقعی خودمه. هفت سین (سال نو مبارک). پسری 2 ساله نیاز به دعا دارد. سخن عشق . . . شعر زیبای دعایت می کنم، عاشق شوی روزی! از قلب بیمارم می خواهم تا آمدن تو بتپد. دوستدارم وقتی تو باشی. روز مرد و مردانگی مبارک. خواستگاری در گذر زمان! با تشکراز دوستان . ماشین های مدرن و جالب عکس. عید باستانی و سعید فطر مبارک. شبهای قدر و شهادت حضرت علی ( ع ). رمضان و ترافیک عشقی. شعر طنز دانشگاه آزادیا! Ƹ Ӝ Ʒ...
Cinéma sur desfilms, la communauté des jeunes et ados
Cinéma les meilleurs films du Cinéma! Cinéma les meilleurs films du Cinéma - Location de Films et Films Télécharger! Film cinéma Les plus visionnés. Autres film cinéma gratuits au hasard. Sorties de la semaine. L'exploratrice et son cousin Diego. L'explorateur , jeux de Garcon.
.: TeraFilm.com :.
There is only my graphic portfolio on this page. No text mode available. If You want to see my pics - get a contemporary browser ;).
TeraFilm — все сериалы онлайн
Популярные сериалы: (показать все). Как я встретил вашу маму. В Филадельфии всегда солнечно. Как я встретил вашу маму. 8 сезон, 18 серия. Как я встретил вашу маму. 8 сезон, 17 серия. Как я встретил вашу маму. 8 сезон, 16 серия. Как я встретил вашу маму. 8 сезон, 15 серия. Как я встретил вашу маму. 8 сезон, 14 серия. Как я встретил вашу маму. 8 сезон, 13 серия. Как я встретил вашу маму. 8 сезон, 11 серия. Как я встретил вашу маму. В Филадельфии всегда солнечно. Лучшие сериалы за все время:.
