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CLEBER DELMONDES: Setembro 2009
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Terça-feira, 29 de setembro de 2009. PEDAL NO JARDIM 2009. Esse novo desafio aconteceu nos dias 26 e 27 de setembro deste ano na cidade de Crato-CE. O evento já está na sua 9ª edição e visa, principalmente, a prática do ecociclismo, ou seja, um ciclismo ecológico e totalmente voltado para defender o meio ambiente, sendo promovido pela ECOBIKERS do Crato e apoiado pela FUNDAÇÃO LIMA BOTELHO da cidade de Jardim-CE. Ivan e Marco Melo;. Ticiano e Dunga;. João Paulo e João Filho. Renata e Ozéas;. Agora vamos ...
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CLEBER DELMONDES: Dezembro 2010
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Segunda-feira, 6 de dezembro de 2010. Super 12 Horas Nordeste 2010. Uma das maiores maratonas do nordeste, o Super 12 Horas acontece novamente na Casa do IBAMA, Crato-CE com início às 22:00h de 3 de julho com encerramento às 10:00h do dia 4. Normalmente a prova tinha início a meia noite, mas como o sol é castigante ao meio dia foi sugerido adiantar 2 horas. Solo Masculino: Ivanildo Souza - 3° lugar; Solo Feminino: Renata Rodrigues - 1° lugar; Dupla Masculina: Cleber e Robson - 5° lugar. Depois de uma boa...
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ESPORTE BODOCÓ: 21/12/2011
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Quarta-feira, 21 de dezembro de 2011. Um olhar Holandês sobre o surgimento das ciclovias. Olhando este vídeo vejo o imediatismo brasileiro ruir diante dos meus olhos, não agora, mas brevemente, a primeira coisa que vem na mente, para que e para que construímos um país ou sociedade? Creio que se for tem ente dando tiro no pé não para esta década, mas para daqui alguns anos quando for preciso como a Holanda fazer campanha para o uso de veículos limpos. Postado por Ivo Galvão. PEDALADA 12 DE OUTUBRO 2011.
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CLEBER DELMONDES: Junho 2011
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Quinta-feira, 16 de junho de 2011. A partir de hoje estarei esperimentando outro tipo de esporte, a natação. Sempre tive vontade de pelo menos aprender a flutuar um pouco, mas agora que meu primogênito está crescendo e precisando fazer alguma atividade nada melhor que incentivá-lo fazendo companhia e realizando um pequeno sonho. Sei que esse esporte é bastante exigente, contudo também sei que o ciclismo não fica atrás, então não terei problemas para adaptar-me. Links para esta postagem. 17/05/09 -3ª etap...
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CLEBER DELMONDES: Setembro 2011
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Quinta-feira, 22 de setembro de 2011. Serrinha de Juvenal 22/09/2011 06.00. Serrinha Juvenal 22/09/2011 06.00. Logo que acordei pela manhã estava com uma preguiça daquelas, porém contrariei totalmente esse estado e fiz o contrário que o corpo queria, fui subir nosso trecho mais difícil. Na estréia da minha 'assum preto' numa subida bem íngrime e técnica ela se mostrou muito eficaz restando apenas cumprir minha parte que é dar a energia que ela precisa. Pedal no Jardim - dia 30 de outubro de 2011. Foi um ...
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CLEBER DELMONDES: Março 2011
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Segunda-feira, 7 de março de 2011. PARABÉNS JULES 15 ANOS. Neste sábado que passou tive o prazer e a honra de ser convidado para participar do 15° aniversário do grupo de jovem JULES que significa JUventude Luz do Espírito Santo do qual participei por 4 anos (1999 a 2003). Espero estar lá daqui a 15 anos novamente. rsrsrs. como 'veterano' ou 'antigo' tanto faz, o que importa é o que foi plantado e colhido durante aquele período. Continue sempre a iluminar os corações dos jovem crismandos e sa...19/ 06/ 2...
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CLEBER DELMONDES: Agosto 2009
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Sexta-feira, 28 de agosto de 2009. Panturrilha: o segundo coração. Por Cesar Candido dos Santos. Todos os exercícios feitos para a panturrilha têm biomecanicamente a mesma função, porém a variação das séries estimula o sistema nervoso a fazer uma leitura diferente de cada exercício. “Assim, o atleta ativa outros feixes musculares. Isso garante o desenvolvimento de toda a musculatura da panturrilha”, explicou Paulo Mazieiro, professor e personal trainer da Academia Runner. 3 x 20 (i = 40´´). 19/ 06/ 2010 ...
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CLEBER DELMONDES: Trilha Salgueiro 18/09/2011 07.13
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Segunda-feira, 19 de setembro de 2011. Trilha Salgueiro 18/09/2011 07.13. Salgueiro 18/09/2011 07.13. Foi um treino muito legal, com tiros de 5 minutos e descanço de 5. O vento estava castigante e hoje soube que a velocidade do vento estava acima dos 30km/h, então era quase como pedalar numa subida pouco inclinada mas bem longa. Tive que retornar antes de chegar ao objetivo pois a garoa ameaçava ficar mais forte então peguei a trilha da corrida pra finalizar o treino. Compartilhar com o Pinterest. 25/ 04...
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CLEBER DELMONDES: Maio 2011
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Sexta-feira, 27 de maio de 2011. Cariri MTB 2011 - Santana do Carirí. Fomos no sábado à tarde pra Santana do Carirí - CE, um lugar conhecido por ser o berço arqueológico do estado mas uma cidadezinha pequena e pacata parecendo ter parado no tempo além do belo paredão caririense com um imponente cruzeiro num penhasco e um rirante que deixa vc flutuando no penhasco. Espero participar de mais um encontro desses, pois minha alma está purificada novamente. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest.
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CLEBER DELMONDES: Julho 2009
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Sexta-feira, 17 de julho de 2009. CICLÍSMO DIA 26 EM OURICURI. Promovida pelo 7º Batalhão da Polícia Militar Voluntários da Pátria e organizada pela equipe TERRA BIKE, o passeio será realizado nas principais ruas da cidade além de sorteio de brindes outras atrações surpresas. O evento terá início às 7:00 (sete da manhã) na praça Voluntários da Pátria e as inscrições poderão ser feitas nos seguintes locais:. Academia Planeta Corpo;. Bomboniere Aki Bombom;. J N Bicicletas;. Tenda da Aliança Motos;. Para ma...
