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Apaga y vámonos…. de vacaciones! 6 agosto, 2016. 6 agosto, 2016. Agosto es un mes de descanso, y por ello, va a haber un pequeño parón en el blog. Es tiempo de recargar pilas y recuperar toda la energía gastada durante el curso. Es tiempo de dedicárselo a los que más queremos: la familia y los amigos. Es tiempo de mimarse a uno mismo, como muchas veces no hacemos por las prisas del día a día. Os deseo unas felices vacaciones. Y que a la vuelta volvamos todos con las pilas cargadas. 30 julio, 2016. O un p...

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9 Básicos que no pueden faltar en tu neceser.

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9 Básicos que no pueden faltar en tu neceser. 27 julio, 2016. 27 julio, 2016. Si estás empezando ahora a maquillarte, seguramente estarás un poco perdida con la infinidad de productos que hay. Prebases, bases, correctores, coloretes, rímeles, sombras, lapiceros…. No te preocupes, porque al igual que tú, cuando empecé no sabía ni por dónde me andaba. No quieras aprender todo de golpe. Para ayudarte a empezar o para aquellas que ya os maquilléis habitualmente, aquí van unas cuantas cosas que,. Al igual que...

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La hipocresía de las revistas femeninas

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La hipocresía de las revistas femeninas. 20 agosto, 2016. Solemos leer revistas destinadas al público femenino, y en los últimos tiempos el formato ha cambiado una barbaridad. Hemos pasado de tener que comprar nuestra revista semanal, quincenal o mensualmente, a poder leerla en cualquier dispositivo que tengamos al alcance de nuestra mano –. Móvil, ordenador o tablet-. Hasta aquí, todo correcto. Ahora vamos a lo que nos interesa, el contenido. Te invito a que hagas un pequeño “. Te has dado cuenta? Me so...

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Buzón de Dudas | Riesgos y Consejos en la Alimentación Cotidiana

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Riesgos y Consejos en la Alimentación Cotidiana. Te aconsejaré sobre las Bondades y los Riesgos de los alimentos. Cualquier tema relacionado con la alimentación no dudes en compartirlo en este espacio. Yo estaré encantada de constestarte lo antes posible. GRACIAS por hacer que este Blog siga creciendo🙂. Te gustó el artículo? COMPÁRTELO en tus redes. Comparte en Facebook (Se abre en una ventana nueva). Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva). 24 septiembre, 2014 a las 20:42.

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¿Cómo ayudamos a nuestras defensas? | Riesgos y Consejos en la Alimentación Cotidiana

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Riesgos y Consejos en la Alimentación Cotidiana. Te aconsejaré sobre las Bondades y los Riesgos de los alimentos. Cómo ayudamos a nuestras defensas? 11 agosto, 2015. Hace unas semanas volvimos al frío polar y ahora estamos con diversas olas de calor y alerta en varias provincias. Aunque nos moleste tanto cambio de temperatura, el que verdaderamente se resiente es nuestro cuerpo. Por eso es muy importante que nuestro sistema inmunológico esté al 100%. Por cierto, cada vez que leáis que un nutriente. Quier...

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Truquillos para adelgazar.

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16 agosto, 2016. En el post anterior. Hablábamos de lo importante que es la rutina, el post de hoy viene acompañado de dos truquillos para cuando estáis en medio de un reto, dieta o como queráis llamarlo. Coge una libreta acompañada de un bolígrafo. Lo que comáis, el desayuno, la comida, cada vez que piquéis algo,… Eso nos ayudará a concienciarnos de lo que comemos y de esta forma es más fácil no darnos tantos caprichos. Planear lo que vais a comer durante la semana. Introduce aquí tu comentario. Introdu...

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Bendita rutina

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13 agosto, 2016. 13 agosto, 2016. Siempre se oye que la rutina mata, que acaba con toda clase de sorpresa, de espontaneidad, que es aburrida… Pero llevar una rutina no tiene que tener siempre connotaciones negativas. En este post vamos a recordar. Por qué la rutina puede ser beneficiosa. A la hora de llevar un plan de entrenamiento. Si queremos bajar de peso. Típico en las rutinas, pero no podía faltar el. El mundo de la. Otro caso en el que llevar una rutina es fundamental. Si quieres lucir una cara...

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Volver a empezar

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6 agosto, 2016. A menudo cuando comenzamos un reto para adelgazar pasamos diferentes baches, como comenté en el post anterior. Te vienen bajones por una cosa o por otra y cometes muchos fallos: dejas de hacer ejercicio, comes “guarrerías”,…. Cuando estamos en medio de ese bucle o cuando salimos nos parece imposible volver a nuestro reto, a veces hasta hemos vuelto a nuestro comienzo y hemos engordado todo lo que habíamos perdido! Qué fácil es engordar y qué difícil es adelgazar! Paseando por la playa.

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Hablamos de braguitas

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6 septiembre, 2016. 6 septiembre, 2016. Después de unos días de descanso Maléfica vuelve con las pilas cargadas! Hoy el post va dedicado a ellas, aunque a ellos mal no les vendrás saber como es de complicado comprarse unas simples braguitas. Para empezar yo no sabía que existían tantos tipos, según la web de oysho está la clásica, brasileña, los tangas, los culottes y hipster. Hipster…WTF? En internet he encontrado esta imagen que explica bastante la diferencia entre estas tres. Notificarme los nuevos co...