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Eu corro porque…. Corridas e algo mais desde 2007 por YARA ACHÔA, jornalista. Pular para o conteúdo principal. Pular para o conteúdo secundário. Arquivo da categoria: corrida. Novo endereço: www.yaraachoa.com.br. Estou em um novo endereço! Acesse www.yaraachoa.com.br. Compartilhar no Facebook(abre em nova janela). Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela). Clique para compartilhar no Pinterest(abre em nova janela). Compartilhe no Google (abre em nova janela). A minha São Silvestre 2015.
relato | eu corro porque…
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Eu corro porque…. Corridas e algo mais desde 2007 por YARA ACHÔA, jornalista. Pular para o conteúdo principal. Pular para o conteúdo secundário. Arquivo da categoria: relato. A minha São Silvestre 2015. Meu “red carpet” são copinhos de plástico (Fotop). Finalmente estava lá, realizando meu sonho, completando os 15K em 1h35m. Repeti a dose em 2010. Ano da polêmica entrega da medalha antes da prova! Bom, o tempo passou, curei minhas mágoas e decidi encará-la de novo em 2015. continue lendo. Clique para com...
Golden Four Asics: 21K com choro no final | eu corro porque…
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Eu corro porque…. Corridas e algo mais desde 2007 por YARA ACHÔA, jornalista. Pular para o conteúdo principal. Golden Four Asics: 21K com choro no final. Foto: Guto Gonçalves Estúdio13. My hips don’t lie…. Assim, fechei os primeiros 10K em 55:28. Sei lá. Achei que podia ajudar. Pelo menos me distraiu um pouco. No quilômetro 18, meu treinador, Marcos Paulo Reis, me viu e perguntou se estava tudo bem. Respondi: mais ou menos de tão cansada, a poesia do quilômetro anterior já tinha se dissipado. Claro que o...
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Eu corro porque…. Corridas e algo mais desde 2007 por YARA ACHÔA, jornalista. Pular para o conteúdo principal. Pular para o conteúdo secundário. A professora Vanessa Borgonovi, 37 anos, mãe de duas meninas, se encontrou na corrida e saiu do estado de obesidade, encarando recentemente uma meia maratona. Mas ela quer mais, muito mais. Inspire-se em sua história! Compartilhar no Facebook(abre em nova janela). Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela). Quando eu corri a Maratona de Nova York.
#corridaderua | eu corro porque…
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Eu corro porque…. Corridas e algo mais desde 2007 por YARA ACHÔA, jornalista. Pular para o conteúdo principal. Pular para o conteúdo secundário. Arquivo da tag: #corridaderua. W21K Asics: uma corrida perfeita! Compartilhar no Facebook(abre em nova janela). Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela). Clique para compartilhar no Pinterest(abre em nova janela). Compartilhe no Google (abre em nova janela). Clique para compartilhar no LinkedIn(abre em nova janela). O movimento de corredores pelo...
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Faça musculação e melhore a corrida – Revista Fit
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Emagreci 16 kg e virei chef funcional. Faça farinha de arroz (sem glúten) em casa! Manteiga Ghee caseira (sem lactose). Faça musculação e melhore a corrida. Muitos corredores ignoram a musculação. Outros a tratam com um mal necessário. Acontece que ela é muito importante para a corrida. Entenda por que. Devem se dedicar à musculação três vezes por semana, em dias alternados, trabalhando todos os grupos musculares por segmentos. Intermediários. Dá para fazer musculação e corrida no mesmo dia? Aparelhos co...
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yara
از امروز یارا را در http:/ yaraaa.com. نوشته شده در چهارشنبه 3 خرداد1391ساعت 21:14 توسط درنا. عاشقانه (فروغ فرخ زاد ). ای شب از رویای تو رنگین شده. سینه از عطر توام سنگین شده. ای به روی چشم من گسترده خویش. شادیم بخشیده از اندوه بیش. همچو بارانی که شوید جسم خاک. هستیم زآلودگی ها کرده پاک. ای تپش های تن سوزان من. آتشی در سایهء مژگان من. ای ز گندمزارها سرشارتر. ای ز زرین شاخه ها پر بارتر. ای در بگشوده بر خورشیدها. در هجوم ظلمت تردید. با توام دیگر ز دردی بیم نیست. هست اگر، جز درد خوشبختیم نیست. آه می خواهم ک...
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Sólo otro weblog de WordPress.com. Una receta fácil y casera. 1 caja de flan royal. 1 litro de nata. 8211; 1 vaso de café. Se coloca la nata en el fuego, cuando comience a hervir se añade la caja de flan royal y el vaso de café. Se remueve todo y seguidamente se coloca en un recipiente caramelizado y se deja enfriar. Comentarios : Leave a Comment. Comentarios : Leave a Comment. Comentarios : Leave a Comment. 8211; 3 1/2 tazas de harina. 8211; 1 lata de leche condensada. 8211; 200 g de mantequilla. He col...
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19/06/2011 at 1:51 PM. 19/06/2011 at 1:51 PM. Subscribe to my blog! Le profil de marwano89. Le profil de marwano89. Mec, 20 ans tlemcen Algérie. Via: marwano89.skyrock.com. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Sunday, 19 June 2011 at 1:55 PM. Post to my blog. Here you are free.
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19/06/2011 at 1:47 PM. 19/06/2011 at 1:57 PM. Subscribe to my blog! Le profil de marwano89. Le profil de marwano89. Mec, 20 ans tlemcen Algérie. Via: marwano89.skyrock.com. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Sunday, 19 June 2011 at 1:57 PM. Post to my blog. Here you are free.
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Eu corro porque…. Corridas e algo mais desde 2007 por YARA ACHÔA, jornalista. Pular para o conteúdo principal. Pular para o conteúdo secundário. A autora O blog. Golden Four Asics: 21K com choro no final. Foto: Guto Gonçalves Estúdio13. 8230; Mizuno UpHill Marathon, a maratona…. Esta galeria contém 13 imagens. Publicado originalmente em eu corro porque…. Muitos WhatsApp, cálculos, treinos e risadas depois, lá fomos nós, no último domingo, para corrermos como se não houvesse amanhã… continue lendo. Compar...
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Corra contra o câncer, a boa ação da Asics. Na semana passada recebi um e-mail da assessoria da Asics convidando para um evento da marca. Dizia apenas: Você é convidada da ASICS para correr na […]. Não sei se caso ou compro uma bicicleta. A expressão é antiga e nem sei direito seu significado. Ou melhor, cabem mil significados nela e a gente pode ficar um dia inteiro falando deles. Bicicleta […]. Neide Santos, do Projeto Vida Corrida, vencedora do Prêmio Claudia. NikeWomen Victory Tour: 21K no Rio. Vai c...
EU CORRO PORQUE... - UOL Blog
Deu saudade dos 600K (18 outubro 2012). Mais ou menos nessa época, nos últimos três anos, eu corri o Desafio SP Rio, os famosos 600k. Foram experiências incríveis, que vão ficar para sempre na memória. Ano de estreia da prova, grande novidade entre os corredores, meu sentimento em relação aos 600K foi de "medo" - substituído ao final por "superação" (e choro! A palavra que definiu os 600K. Para mim foi "força". Escrito por Yara Achôa, jornalista às 17h34. Mas eu desenvolvi a mania de fazer contas de cabe...
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یراق آلات خوشبین تولید و پخش انواع ابزار و یراق آلات. نوار ونگه (کد ۱۰۶) ادامه مطلب ». تسمه ای خط دار. تسمه ای خش دار. دستگیره خارجی نوار ونگه و ساتن. جک پمپی ۲ ادامه مطلب ». ریل ساچمه ای سه تکه. ریل ساچمه ای سه تکه ادامه مطلب ». ریل ساچمه ای دو تکه. سر پیچ گوشتی ادامه مطلب ». پیچ MDF ادامه مطلب ». قفل ادامه مطلب ». لولا گازور چوب ۲. لولا گازور چوب ۲ ادامه مطلب ». لولا گازور آرام بند. دستگیره ایرانی، سانتی ادامه مطلب ». دستگیره ایرانی کد ۸۲۶. دستگیره ایرانی کد ۸۲۵. دستگیره ایرانی کد ۸۱۴.
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