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Brèves de comptoir | Pasaprespas
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Les 20km de Paris. Les Foulées de Vincennes. La vie à 180 pulsations / minute. Allez quelques petites infos en vrac qui ne mériteraient pas un article complet. Quéque j’ai bien pu faire depuis la Pastourelle? Sortie VTT « j’ai envie d’une glace ». Geek un jour, geek toujours. Autrement, on profite d’avoir un peu plus de temps libre pour faire des tests de matériel (comme le sac Oxsitis. Par exemple). Vont suivre d’autres avis sur des chaussures (mes chères Pearl Izumi Trail N1. Sur le même thème. Haile G...
Photo | Pasaprespas
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Les 20km de Paris. Les Foulées de Vincennes. La vie à 180 pulsations / minute. Billets dans la catégorie ‘ Photo. Semi du Ventoux 2015 : vidéo & photos. On ne visite pas le mont chauve souvent, surtout en ayant la route pour soi. Donc on rallonge le plaisir (ou la douleur, c’est selon…) avec une petite vidéo et quelques photos, tout fait maison, comme toujours sur PAP. Enjoy … Lire la suite →. Téléthon 2013 à Clichy : les photos du 24h. Run like the wind (or almost). Crédit photo : merci à Anto! Votre co...
[CR] Ne marche pas | Semi du Ventoux | Pasaprespas
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Les 20km de Paris. Les Foulées de Vincennes. La vie à 180 pulsations / minute. CR] Ne marche pas Semi du Ventoux. Trop d’inconnues. Juste une certitude : c’est un énorme défi. Parfait. Bedoin, 7h15, au pied du Ventoux. Bienvenue sur le semi le plus dur de France. Raquo;. Quelques hectomètres de marche histoire de se relaxer, et c’est parti. 10% dans tes dents. Il faut trouver le rythme. Jaife. Jamais je ne tiendrai. J’ai beau être matinal, j’ai mal. Et là, y a rien peut-être? T-shirt offert est assez que...
Le Paris Versailles | Pasaprespas
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Les 20km de Paris. Les Foulées de Vincennes. La vie à 180 pulsations / minute. Quand : fin Septembre. Combien de coureurs : environ 25 000. Distance : 16.1km. Départ : Paris (on y aurait pas pensé). Arrivée : Versailles (sans dec? Dénivelé : correct, 160D , 60D-, avec les 2.1km de la côte des Gardes à 6%. Le Paris Versaille est-il difficile? Plus difficile qu’un semi? Comment préparer le PV? Les départs par vague, ça se passe comment? Les récits de course. 2011 dans le dur. 2013, dans le dur mais mieux.
CR Entre Chien et Loup 2015 : dans la tête d’un coureur | Pasaprespas
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Les 20km de Paris. Les Foulées de Vincennes. La vie à 180 pulsations / minute. CR Entre Chien et Loup 2015 : dans la tête d’un coureur. Cette semaine, l’Evil Koala vous livre son analyse de la course de votre athlète favori, parti à l’assaut de la nuit et des 28km / 600D du trail mi jour / mi nuit de Droue sur Drouette. Allez gilet, ça respirera plus. Mais c’est long 28km et avec ta forme du moment, la fin sera dure… Hmmmm. Allez il y a du vent, veste! L’analyse d’Evil Koala. Et c’est parti, ça ter...
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Les Marathons | Running Sucks
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Tous les articles du Bûcheron. Qui est le Bûcheron? Je cours donc je pense. Marathon de Venise - 2015. Un marathon à Venise. Aaah mais je vous ai pas raconté? Fin octobre, j’ai fini le marathon de Venise. Je dis fini parce que couru , vous le saviez déjà, pourvu que vous ayez fait l’effort de suivre un peu mes INCROYABLES péripéties. Un miracle s’est-il produit malgré mon entraînement tout nul? Ai-je fini en rampant sur la Piazza San Marco? Ai-je coiffé au poteau Elsa la …. Marathon de Venise - 2015.
Récits De Courses | Running Sucks
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Tous les articles du Bûcheron. Qui est le Bûcheron? Je cours donc je pense. Marathon de Venise - 2015. Un marathon à Venise. Aaah mais je vous ai pas raconté? Fin octobre, j’ai fini le marathon de Venise. Je dis fini parce que couru , vous le saviez déjà, pourvu que vous ayez fait l’effort de suivre un peu mes INCROYABLES péripéties. Un miracle s’est-il produit malgré mon entraînement tout nul? Ai-je fini en rampant sur la Piazza San Marco? Ai-je coiffé au poteau Elsa la …. Bon, c’est vrai, le Rouen Urba...
4 façons de faire du sport pendant les vacances | Running Sucks
http://www.runningsucks.fr/4-facons-de-faire-du-sport-pendant-les-vacances
Tous les articles du Bûcheron. Qui est le Bûcheron? Je cours donc je pense. ASPTT Running Tour : plus tu cours, plus tu gagnes. Marathon de Venise, me voilà! 4 façons de faire du sport pendant les vacances. Ou comment prendre le prétexte d’un format d’article racoleur pour vous raconter mes vacances. Trouver une petite course sympathique sur son lieu de vacances. J’ai nommé Le Trail de la Noix. Pendant ce temps, Mathilde précédait Bastien à l’occasion de sa toute première course! Acheter Vital. Lire ...
Blessure, test obligatoire et moral dans les chaussettes. | Pourquoi je cours ?
https://pourquoijecours.wordpress.com/2014/05/14/blessure-test-obligatoire-et-moral-dans-les-chaussettes
Parce qu'entre deux pas, je vole un peu. Blessure, test obligatoire et moral dans les chaussettes. Mais cette blessure tombe mal, car mardi prochain je dois courir 3 km en moins de 15 min pour mon travail, faire 20 pompes, 30 abdominaux, et des tests d’auto-défense…. La deuxième solution ne me plaît pas, mais pas du tout, c’est celle du « je serre les dents et je vois après »… Si j’aggrave la blessure, je ne pourrais m’en prendre qu’à moi-même…. Sur le même thème. Bon courage et remets-toi bien;). Je n&r...
Pérou | La Cave à Jaife
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La Cave à Jaife. Lac Titicaca – 2012. Reportage photo réalisé lors de nos 3 jours chez l’habitant aux bords du Lac Titicaca. Au programme : quelques vues du canyon de Tinajani (Ok ce n’est pas vraiment proche du lac), un panorama du lac côté Pérou, une ballade hors du temps sur l’ile de Taquile, l’île où les hommes tricotent et les femmes tissent. Ce séjour aux bords. Vilcanota – 2012. Urubamba – 2012. Des bosses et des bulles. La fille aux baskets roses. Le coureur du Chablais. Les sentiers du Phoenix.
Gr20 | La Cave à Jaife
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La Cave à Jaife. Calvi – 2013. Calvi Après notre GR20, nous avons profité de quelques jours de repos à Calvi. Quel plaisir! Quelques photos en vrac de la citadelle et de la baie : ———————————————. GR20 – Etape 11 et 12 – Vallone – Haut-Asco – Bonifatu. La Cave à Jaife. GR20 – Etape 9 et 10 – Manganu – Vergio – Vallone. La Cave à Jaife. GR20 – Etape 7 et 8 – Vizzavona – Petra-Piana – Manganu. Si vous souhaitez les traces GPX pour votre GPS, vous pouvez me contacter via le formulaire « Contact »...
Entrainement | La Cave à Jaife
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La Cave à Jaife. La TransjuTrail 72km en 1 image. Au programme : faisons court pour cette longue sortie! La TransjuTrail ça sera pour moi une seule image! Le parcours est super sympa : 36km plutôt roulant, bien géré et 36km plus pentu fini sans souffrance sous un temps pas très facile : pluie et averse de grêle. Le terrain était un peu boue par ce temps, mais. La Cave à Jaife. Trans’Ju : la préparation en quelques chiffres. La Cave à Jaife. S17-21 : en mai, charges tes mollets! La Cave à Jaife. Depuis le...
#Genève | CAPTAIN PHOENIX
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Les hommes parlent de la victoire comme d'une chance. C'est le travail qui fait la victoire. Ralph Waldo Emerson. Aller au contenu principal. Archives de Tag: #Genève. Genève Marathon 2015 : 3ème voyage en « marathonie ». Prépa Genève Marathon : S4 officieuse (du 6 au 12 avril). Prépa Genève Marathon : S3 officieuse (30 mars au 5 avril). Prépa Genève Marathon : S2 officieuce (23 au 29 mars). Prépa Genève Marathon : c’est partiiiiiii (16 au 22 mars)! Planning Running 2014 : 1er semestre. Keep calm and Run.
#SemiBordeaux | CAPTAIN PHOENIX
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Les hommes parlent de la victoire comme d'une chance. C'est le travail qui fait la victoire. Ralph Waldo Emerson. Aller au contenu principal. Archives de Tag: #SemiBordeaux. Semi Marathon Bordeaux 2015. En attendant Big Apple…. Ma runner’s life! Mes runs « officiels ». Mes prépas 42.2! Laquo; 10 verres ». EuroRun2016 : le suivi LA FINALE [MAJ 11/07, 08h50]. EuroRun2016 : le suivi 1/2 finale [MAJ 08/07, 09h00]. EuroRun2016 : le suivi Quarts de finale [MAJ 03/07, 23h15]. Daddy's got the Beat.
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Schengen Vizesi Randevusu 0312 429 03 12
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شب پره ي شعله هاي شبانه
شب پره ي شعله هاي شبانه. حرف اول نمک است. هیچ ربطی هم به نام کوچک من ندارد! نوشته شده در ساعت 2:48 توسط شب پره ي شعله هاي شبانه. برداشت لحظه ی وصل. کاش کارگردان هیچ وقت کات ندهد. نوشته شده در ساعت 16:20 توسط شب پره ي شعله هاي شبانه. اگر آن ترک شیرازی به چنگ آرد تار زلف بارانی و گل آلود تو را. لحظه ای درنگ نمی کنم در باید آختن خنجری. در قلب آن ترک شیرازی که نه به سمرقند قانع است،. بخارای من، سانفرانسیسکوی من! بخار دیگ شلغم بخارایی. ساندیس های نذری ساندنیست های سانفرانسیسکویی. بوی پای لولیان آید همی! نوشته...
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Siz merak etmeyin her şey tam zamanında! Paşa Yapı, tasarım aşamaşında tüm projenin planlamasını yapar. Teslim tarihinde tüm işler biter. Sadece anahtarınızı alırsınız. Siz evinizin rengini seçin. Dış cephenizi, odalarınızı. Renklendirin evinizi. PAŞA YAPI -Prefabrik Ev -Ahşap Yapı -Ev Mobilyası.
3rd Annual PASA Premier ConfeX » PASA
Business Case for Attending. Business Case for Attending. Social Media at the ConfeX. Social Media at the ConfeX. Twitter highlights from 2014. Venue & Accommodation. PASA Premier ConfeX 2014. Feedback from 2014 ConfeX. Report on 2014 ConfeX. Twitter Highlights from 2014. PASA Home – News & Articles. Download Programme at a Glance. Event Partners & Exhibitors. Creating Procurement Value through Alignment. The 3rd Annual PASA Premier ConfeX. 14th and 15th October 2015. Crown Promenade, Melbourne. Director...
Pasaprespas – Energie positive, mouvement perpétuel & truffade
Energie positive, mouvement perpétuel and truffade. Mes résultats qui déchirent. Comment j’en ai bien chié. Prenons-nous bien au sérieux. Je réseaute un peu. Voir le profil de PasaprespasRunning sur Facebook. Eider Target Knit 2.0. Powerbar Gel and Smoothies. Haile Gebrselassie : "J'ai beaucoup appris sur Pasaprespas! Emil Zátopek: "Si seulement j'avais eu Pasaprespas à mon époque! Dans Non non non, toujours pas! Dans [Astuces] Comment nettoyer ses chaussures de trail sales? Contes et Légendes (1). Après...
Pasaprespas | la vie à 180 pulsations / minute
Mes outils qui déchirent. Les Foulées de Vincennes. La vie à 180 pulsations / minute. Oui fidèle lecteur abonné, ton blog de course à pied favori est parti s’installer dans un paradis fiscal où il pourra honteusement te noyer sous des multitudes de publicités toutes plus douteuses les unes que les autres. C’est maintenant sur www.pasaprespas.com. Donc si tu veux rester à la pointe des techniques de course à pied, pense à me rejoindre dans mon nouveau chez moi (non y aura pas de cookies). Tout sport indiv...
PASA | Pan African Sanctuary Alliance
OTHER WAYS TO HELP. REMEMBER PASA IN YOUR WILL. MISSION & VISION. BOARD & STAFF. REPORTS & MANUALS. BEFORE IT'S TOO LATE. The Pan African Sanctuary Alliance (PASA) is the largest association of wildlife centers in Africa. Our 23 member organizations in 13 countries secure a future for Africa’s primates and their habitat. The combination of PASA’s global network and our members’ local expertise uniquely positions the Alliance to protect chimpanzees, gorillas, bonobos, and monkeys from extinction. Nishuli ...
ProcureTECH » Procurement and Supply
Why you should attend. Melbourne Olympic Park Map. Social Media at ProcureTECH. Download 2015 PASA Events PDF. The ProcureTECH programme will be an informative, interactive mix of case studies, expert presentations, discussion sessions and hands-on test drives sessions - with plenty of time for delegates to view presentations of a range of technology solutions. 10th and 11th February 2015. Olympic Park, Melbourne. Thanks to our Event Partners. Click image to download brochure. In a departure from previou...
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