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Vez ou outra alguém me pergunta: “Por que você corre? 8221; Responder essa pergunta não é tão fácil porque na maioria das vezes quem pergunta só quer uma motivação pra correr também. É claro que os esportes têm seus benefícios e as pessoas precisam se identificar com algum para praticá-lo com prazer. Eu me identifiquei bastante com a corrida por inúmeros motivos que vão muito além dos benefícios à minha saúde e da sensação de bem-estar que ela me proporciona. A corrida, quando praticada regularmente, tam...

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Vez ou outra alguém me pergunta: “Por que você corre? 8221; Responder essa pergunta não é tão fácil porque na maioria das vezes quem pergunta só quer uma motivação pra correr também. É claro que os esportes têm seus benefícios e as pessoas precisam se identificar com algum para praticá-lo com prazer. Eu me identifiquei bastante com a corrida por inúmeros motivos que vão muito além dos benefícios à minha saúde e da sensação de bem-estar que ela me proporciona. A corrida, quando praticada regularmente, tam...

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acorja | Treino de Hoje

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Receitas Paleo / Low Carb. Receitas Paleo / Low Carb. Click here to cancel reply. Email (não será divulgado) *. Notify me of follow-up comments by email. Notify me of new posts by email. Facebook By Weblizar Powered By Weblizar. Receita de pizza de couve-flor Paleo/low carb. Dieta Paleo/Low carb para vegetarianos? Cláudio: 27 kg a menos e 7 maratonas a mais. Novo Skechers GOrun 4 2016. Como foi o longão de 60 km. 2016 Treino de Hoje - WordPress Theme by Kadence Themes.

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Desafio | Treino de Hoje

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Receitas Paleo / Low Carb. Receitas Paleo / Low Carb. Pré-inscrições para a UpHill 2016. A prova que será realizada no dia 3 de setembro de 2016 já liberou as pré-inscrições. A UpHill é uma das provas mais desafiadoras do Brasil está despertando cada vez mais o interesse dos corredores que buscam superar seus limites. … Continued. Facebook By Weblizar Powered By Weblizar. Receita de pizza de couve-flor Paleo/low carb. Dieta Paleo/Low carb para vegetarianos? Cláudio: 27 kg a menos e 7 maratonas a mais.

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Maratona das Praias Litoral Sul – Acorja | Treino de Hoje

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Receitas Paleo / Low Carb. Receitas Paleo / Low Carb. Maratona das Praias Litoral Sul – Acorja. Posted in: Sem Categoria. Pelo quinto ano consecutivo a Acorja realizou a Maratona das Praias Litoral Sul. Essa foi a primeira vez que participei da prova que é limitada em 100 participantes. Foto: Álvaro – Corre 10. Foto: Álvaro – Corre 10. Foto: Álvaro – Corre 10. Praia do Pina;. Praia de Boa Viagem;. Praia de Piedade;. Praia de Candeias;. Praia de Barra de Jangada;. Praia do Amor;. Praia do Paiva;. Em 10 me...

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Motivação | Treino de Hoje

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Receitas Paleo / Low Carb. Receitas Paleo / Low Carb. Juntos, Dani e Paulo já emagreceram mais de 30kg. Ninguém conquista nada na vida sozinho, não é verdade? Juntos, Dani e Paulo vêm fazendo uma bela história e conquistando excelentes resultados. Confira essa história abaixo: “Em dezembro de 2014, fomos fazer o nosso check-up e dentre vários exames … Continued. A corrida salva vidas! Menos 42 kg e adeus ao alcoolismo. A corrida pode salvar vidas, e o faz! Da obesidade à ultramaratona. 8221; Responder es...

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Pré-inscrições para a UpHill 2016 | Treino de Hoje

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Receitas Paleo / Low Carb. Receitas Paleo / Low Carb. Pré-inscrições para a UpHill 2016. A prova que será realizada no dia 3 de setembro de 2016 já liberou as pré-inscrições. A UpHill é uma das provas mais desafiadoras do Brasil está despertando cada vez mais o interesse dos corredores que buscam superar seus limites. Com distâncias de 25, 42 e 67 km, os corredores certamente buscarão superar seus limites e curtir a bela prova. Para fazer a pré inscrição acesse o site oficial aqui.

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Sobre | Engenheiro Maratonista

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Pular para o conteúdo. Seja bem vindo(a) ao meu blog! Meu nome é Bruno de Castro e Silva. Tenho 26 anos e criei este blog como uma ferramenta para auxiliar no registro da minha rotina na corrida de rua, além de incentivar mais gente a praticar esse esporte. Morava em Palmas/TO, e um amigo me chamou pra correr na Praça dos Girassóis (são 3 km de perímetro numa das maiores. Praças urbanas do mundo). Resultado: sofri pra dar uma volta em quase 20 minutos. Era dia 28/11/2011. De rua: um revezamento 3 x 3 km ...

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Corrida SESI Dia do Trabalhador – 01/05/2015 | Engenheiro Maratonista

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Pular para o conteúdo. Corrida SESI Dia do Trabalhador – 01/05/2015. Sejam bem-vindos de volta ao blog! Passei pra contar mais uma experiência minha na última corrida de 10 km que participei aqui no Recife: a Corrida do Trabalhador. 8211; organizada pelo SESI. Mais uma vez eles mantiveram o ótimo padrão das suas provas: inscrições baratas, kits justos e estrutura adequada. Antes da prova, o pessoal da Acorja. Larguei bem e comecei a puxar um ritmo forte. Foto show no Cais do Apolo, mais ou menos km 4!

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Pular para o conteúdo. Maratona de Porto Alegre – A realização de um sonho! Coração batendo forte, respiração descompassada, visão atrapalhada, gritos à minha volta, o pórtico da chegada com o cronômetro oficial e o tapete registrando o tempo: CONSEGUI! Finalmente sou um Maratonista! Era final de 2014. Depois de 3 anos de corrida, uma Meia Maratona sofrida e duas fortes, nosso presidente Lula Holanda. E então os treinamentos começaram: aumento gradativo de volume de treino na corrida. E entrei de cara no...

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Equipamentos | Engenheiro Maratonista

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Maratona de Porto Alegre – A realização de um sonho!! | Engenheiro Maratonista

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12ª Corrida das Pontes – 22/03/2015 | Engenheiro Maratonista

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Pular para o conteúdo. 12ª Corrida das Pontes – 22/03/2015. E aí pessoal, tudo bom? O último domingo (22/03) foi o dia de uma das corridas de rua mais tradicionais de Pernambuco: a Corrida das Pontes. No Recife Antigo. O percurso principal contava com 10 km e 7 pontes históricas. Foram milhares de inscritos, realmente uma das maiores corridas que vi por aqui. Andresa, Isis e Elton foram com a gente! Muita gente no funil de largada! Apesar do cansaço que já mostrava a cara. Exatos em 40:50 min. Buscando o...

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5ª Maratona das Praias Litoral Sul – 07/03/2015 | Engenheiro Maratonista

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Pular para o conteúdo. 5ª Maratona das Praias Litoral Sul – 07/03/2015. E aí, pessoal, tudo bem? Para fechar o período de festas de aniversário, a Acorja. Fez mais um grande evento: a 5ª Maratona das Praias do Litoral Sul. O percurso de 42,195 km largava da Jaqueira e percorria, além do centro antigo da nossa cidade, 10 praias até chegar na Enseada dos Corais, casa de nosso amigo Enildo e de sua esposa Julieta, que nos recebeu da melhor forma possível! Atletas preparando para largar com o manto azul!

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Pular para o conteúdo. Portal sobre corridas na ótica de um corredor amador. Todo corredor tem uma mania, umas curiosas, outras engraçadas e por aí vai. Gostaríamos de saber qual é a sua mania? Compartilhe conosco esta sua curiosidade. Envie sua mania com foto, para o nosso e-mail: contato@vamosimbora.com.br. Sem nenhum fio de cabelo solto. Corredor: Fabiana Gonçalves - Jornalista e sommelière (@fabiana.goncalves.mignot @escrivinhos). Mania: Prender o cabelo para não deixar nem um fio solto. Faço café na...

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Treino de força 5×5. Treine certo, sobressaia-se! Um pouco sobre mim. Publicado por Vinicius Gonçalves. Em agosto 5, 2015. Mês passado foi publicada um entrevista minha na página da MAD Powerlifting. Que compartilho agora neste blog (desculpem-me pelo atraso na postagem). Ficou bem bacana! A introdução é da dra. Marília Coutinho. Eu ia colocar como sub-título “o pensador do Cerrado”, mas achei que ele me enforcaria na gaiola. Deixo aqui registrado que eu pensei em usar :). Um pouco sobre mim.

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Vez ou outra alguém me pergunta: “Por que você corre? 8221; Responder essa pergunta não é tão fácil porque na maioria das vezes quem pergunta só quer uma motivação pra correr também. É claro que os esportes têm seus benefícios e as pessoas precisam se identificar com algum para praticá-lo com prazer. Eu me identifiquei bastante com a corrida por inúmeros motivos que vão muito além dos benefícios à minha saúde e da sensação de bem-estar que ela me proporciona. A corrida, quando praticada regularmente, tam...

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Quinta-feira, 14 de janeiro de 2010. Os melhores sites de musculação. Acesse este site, crie seu perfil e aprenda tudo que precisa:. O Maior portal sobre musculação do Brasil. Centenas de artigos, dicas sobre treinos, suplementação, alimentação e etc. Crie seu perfil e adicione amigos, participe e crie comunidades, adicione vídeos e fotos, envie e receba recados, converse no chat e publique artigos em seu blog. Participe do fórum, peça dicas, dê suas dicas, troque informações com a galera. 3 Passos para ...

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Uma jornada de 200 quilômetros começa com um simples passo". Terça-feira, 10 de junho de 2014. 3ª Etapa do XV Circuito Vale Paraibano de Xadrez - FINAL! Visão geral da 4a rodada. Hoje venho comentar a respeito da 3a etapa do XV Circuito Vale Paraibano de Xadrez, realizado no dia 08 de junho de 2014 em no Parque Vicentina Aranha, São José dos Campos/SP! Dessas eu me safei! Muito obrigado Érick Ramos e Wesley Silva pelo apoio! Troféus e Medalhas cedidos pela Secretaria de Esportes de São José dos Campos.

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Treino para Dieta -

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