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Club de trail Le Coureur
Club de trail Le Coureur. Mardi 23 février 2010. Il y avait une erreur sur le dernier message publié sur le blog au niveau de la formule qui permet de calculer les zones d'intensité. La formule est donc la suivante:. FC max - FC de repos) x % de la zone. FC de repos (et non - FC de repos). Dimanche 24 janvier 2010. Voici enfin la description des différentes zones d'intensité que nous utilisons pour contrôler l'intensité des séances au club de trail running. ZONE 1: 65 à 74%. ZONE 2: 75 à 84%. Après la co...
Site du Trail Athlétisme Bessois
Site du Trail Athlétisme Bessois. Aller au contenu principal. Trail du Saint-Quinis 2015. Un goûter presque parfait. Correction : « Un gouter. Mardi, nous clôturions une saison 2014/2015 bien remplie. A cette occasion, une séance jeu/gouter était organisée par les entraineurs du Tab avec la participation culinaire des parents. Ces derniers ont donc activement participer à cet évènement par la confection de patisserie qui ont fait le bonheur des petits et des grands. Le TAB dans l’Aveyron. Samedi, les cad...
Trail Athlitude Cuers
Présentation du Trail De Cuers. Le coin de la bonne humeur. Les entrainements du Coach Olivier: Footing, PPG, VMA, Sortie Trail, Fartlek, VMA en Côte, etc . Résultats du T.A.C sur le 42 km : . MARTIN Antoine : 227ième/398 – 06 : 34 : 49 Résultats du T.A.C sur le 23 km : . HERVIEU Elisa : 447ième/622 – 02 : 42 : 29 . ABGRALL RUFFIER AIMES Vanessa : 448ième/622 – 02 : 42 : 29 . DUBUS Julie :. Août 09 ,2015. TRAIL DU VAL D’ALLOS. Juillet 27 ,2015. Juillet 18 ,2015. SORTIE AVEC PASCAL BLANC. Juillet 14 ,2015.
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Trail Athlitude Cuers | Le Club de Trail de Cuers (83)
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