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外丹功培训组/ Waidangong Training Unit: 八月 2006
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外丹功培训组/ Waidangong Training Unit. 12310;外丹功培训组〗—目前也隶属巴耶利峇高文民众俱乐部乐龄执行委员会一个活动小组，其宗旨是：1.通过与基层组织合作，拉近【外丹功】与广大民众的距离。2.积极协助〖新加坡外丹功指导员培训中心〗，培训高素质指导员。3.细心培训场地领导及有志于献身丹功之同道,推广【外丹功】。 Members of Waidangong Training Unit. 佘碧娟师姐、吴采华师姐、司徒强师兄、曾秀贞师姐、黄亚枝师姐、. 订阅： 帖子 (Atom). 旨在促进新加坡外丹功团体及外丹功爱好者,与世界所有外丹功运动组织的联系和交流，彼此间建立更密切的联系，协调、互助、关怀、合作及了解。
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新加坡外丹功指导员培训中心～Waidangong Instructor Training Center (Singapore): 外丹功（炁）之入门简介
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新加坡外丹功指导员培训中心～Waidangong Instructor Training Center (Singapore). 新加坡外丹功指导员培训中心的成立，其主要宗旨是积极协助所有我国与外丹功有关的团体，推广外丹功；并细心培训有志于献身丹功之同道。 当您深入了解外丹功(炁)之入门简介，就不难发觉它原来也是(炁)的方程式。。。 8594;须锻炼脊骨 →开发大脑潜能 →控制身体. 183; 锻练四大＝即双肩，双胯。 183; 练开八大关节＝即双肩，双肘，双胯，双膝。 此乃外丹功不二法门)→抬胯→提膝→伸胯. 9733;抬胯落脚→落地(一杀那)脚伸直→靠地心引力拉→着地. 65292;首先须锻练四大，练开八大关节：. 9733;伸筋拔骨＋松，柔，绵＝八大关节可开＝炁自然来. 8212;—02/04/2000 • 培训组. 标签： 炁，先天炁. 电邮： wdgfederation@yahoo.com.sg. 英语版【外丹功】Waidangong English Version. 如果您能坚持这样做。。。。。
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新加坡外丹功主要活动: 人民协会邀请~拍摄外丹功演练推介短片
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12305;于11-03-2007，受邀协助人民协会拍摄〖外丹功演练〗推介短片，任务由【 新加坡外丹功指导员培训中心. 12305;资深 教练：陈秋香师姐. 12289; 助教：詹玉美师姐. 及优秀指导员多位，顺利配合人民协会拍摄制作组，完成所有拍摄工作， 会长林贤谦师兄:「呈献优美的〖外丹功演练〗推介短片是我们的工作，领导新加坡外丹功，使〖外丹功〗在新加坡的推广，扎根更深，发展更长远是责任.」. 订阅： 帖子评论 (Atom). Logo Waidangong Federation Singapore. 新加坡国际导游日 【外丹功】表演. 旨在促进新加坡外丹功团体及外丹功爱好者,与世界所有外丹功运动组织的联系和交流，彼此间建立更密切的联系，协调、互助、关怀、合作及了解。
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张大师志通开示录: 保身篇
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古养士赤松子，相传:「神农时代雨师，其练外内丹功造境，能随风上下」，「黄帝时代有宁先生者为陶正，能精火自烧而随烟上下，衣裳不灼」，属实属虚，古远难考。 其中潜修端赖持之以恒，功日久逐渐身体骨节中，诸般邪气皆去，正气旺足(先天炁盛)，倘能虔诚勤习，早晚行之，骨节坚强，以愈百疾，皮肤光莹。 混元既分，天地得位，人与万物各分一气而成形，动者禀乎天，静者法乎地，天地之间，最灵者人也，丹册说:“人能养形，唯气与神，神者寿也，气者命也，寿无形，气者形于体：『神者妙万物而为言，气者借冲虚以为用』，人之动，人之言莫先乎气，至人之用莫妙乎神，入亡神散，绝气尸存，古养士怜人『生病，老迈难行之痛』！故乃藉「 修练以保身. 12301;，保身是人生之内富贵也，财帛是人身之外物也，死而何有? 12305;，养其形神，培育冲虚，而扶正气。以抗「徒乱形神之百扰」， 勤习【 外丹功. 12305;造境「神形内照，元气生灵」. 12305;时，寒加衣、温适衣、起居有节，调习有方。 （十二式）积气补损。和神保气. 更多【外丹功】Waitankung 的查询结果在.
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张大师志通开示录: 养心篇
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12305;者，教人先修心，后修道，修道者即修心也。修心即虚心也，虚心以还其实（气养足也），近而无心也；无心以除其有也（妄念），亦养心定也；心定令不动也，不动则心必安也；心安令不危也（不返尘俗扰也），心安则静心生；静心令不乱也(遇尘器之事克制也)静心必生正心；正心令不邪也（妄念淫思）然后清心生；清心令不浊也（心不受污染）再然后净心生不秽也（酒色财气贪念远也）。 12305;站立寂然，不思、不念、不欲、不语、不笑、不烦、不躁，竟待灵光（脑中）不乱，神气不狂，然后可逐渐入道矣， 先天炁. 12305;修心即养心者也，集灵资道（外丹功之功境）)，神气相合（气血舒畅百服豁通）而为寿，道枢曰：大者寿一万二千岁，中者寿一千二百岁，小者寿一百二十岁。 更多【外丹功】 Waitankung. 标签： waitankung、外丹功、养心、先天炁、先天气.
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张大师志通开示录: 炼己篇
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12305;功境，内渐养自己安静， 假先天炁，内照形躯，中明通理，外渐润泽肌肤，. 炼己说:『 （丹册说与参同契说稍有出入）. 一、积德阴功，二、苦行忍辱，三、使心虚无，四、一心秉正，气本在己身虚无中，而在自身安静中得之，但世人多为聪明所役，尚未炼己就著言布道，或明小节则扬言成道，或学有萌壳，就妒怒他人，则造短偏非，此非大器者君子。炼己者，黜聪明，屏智慧，弃地位，掷学位，若愚者，先使自身静，内照形，外忘我，然后可炼己矣！』. 12305;必先筑固灵株 （十二式）炼己凝神，（预备式）此乃温养子株， （己身）必先却疾而身健，而后炼气化精，炼精化神，逐渐功晋炼形，形炼气，八脉豁达，渐循随心，. 或曰：施一齐造一塔，枯坐诵经，早晚祷祀(si)，以为向善尚可也，若曰炼己『末得其门而入』故 炼己之功，一则聚精会神，二则真一之水从坎中生 (两肾)，. 更多【外丹功】Waitankung 的查询结果在. 标签： waitankung、外丹功、丹册、预备式、先天炁、炼己.
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外丹功~文章: 十一月 2005
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二十多年前开始认识“外丹功“，是因为父亲。“外丹功“对父亲的效应是我们这些至亲深深感受得到，也是大家有目共赌的。 2004年初，身体健康亮起了红灯，在一次机缘巧合下，意外的看到离家不远的路边张挂着布条：外丹功招生，而且是免费教学，当时很开心，马上报名参加。开始每星期五晚上练习一次，几个星期后，师兄姐鼓励我每天早晨到另一场地(後港大牌940)去练功。延续了家父对外丹功的热诚，渐渐的也让我甩出了感觉与效果。——每隔三个月一次的医药检验报告，一次比一次的接近健康水平，昏眩的毛病也渐渐减轻，这给了我很大的鼓舞，对学习“外丹功“更具信心和兴趣。 今年8月大马主办全国集训营，听说蔡大师兄还会率领助教团前来赐教，而马国的同道更是高手如云，(这一行若错过就可惜，因为现在对外丹功已经稍有领悟，希望能再练功层次上有所突破和提升) 果然与去年有所不同。这次蔡大师兄把重点放在摇根、伸筋拔骨、大仙鹤步，以达到练松、柔来引发体内的先天气，蔡大师兄特别强调“先天气...8212;新加坡· 张丽燕2005-08-18. 订阅： 帖子 (Atom).
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张大师志通开示录: 知人篇
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古代养士知人，观其文章，则知其贵贱焉；观其书法，则知其人性情焉；观其举止，则知其人心地焉；观其眼神，则知其人胸怀焉；闻其琴瑟，则知其人道德焉；闻其语声，则知其人心机焉；闻其步行之声，则知其人正邪焉；貌正言诱，使彼入其壳而後书，阴人败其德，晤言谨慎焉。 习【外丹功】之苦，一若凤之美，则知功境在望焉；习【外丹功】之苦，一若难其容，则知功境无望焉；习【外丹功】迂目而回，则知其心不定焉；习【外丹功】，兼习他之术，则知其心复杂焉；习【外丹功】，言无暇时，则知其於竞业无济焉；习【外丹功】；一旬即杳(yao)，则知其无大勇者，凡平之流焉。 更多【外丹功】Waitankung 的查询结果在. 标签： waitankung、外丹功、知人. 献给伟大的世界丹功宗师“张志通大师”一个最诚挚的网站，并藉此延续“张志通大师”的宏愿，希望【外丹功】能带给世人身心健康快乐，使大家充满活力，能为世界贡献力量，为国家社会带来更大的繁荣进步！
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新加坡外丹功指导员培训中心～Waidangong Instructor Training Center (Singapore): 习外丹功注意几项要义
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新加坡外丹功指导员培训中心～Waidangong Instructor Training Center (Singapore). 新加坡外丹功指导员培训中心的成立，其主要宗旨是积极协助所有我国与外丹功有关的团体，推广外丹功；并细心培训有志于献身丹功之同道。 12300;外丹功是站着练习，也就是古人说的「立禅」，今日人云：「站式练法」。站式练法，自己选择空闲时间，要早晚做二次活动，时间不可太延长，初学的人，早晚时间以卅分钟为宜，待自己有了心得，其时间自行酌量，但有的外丹同道一口气练习了六个小时，其功境全身舒畅快活，并没有疲劳的感觉；有的一口气练习了三个小时，其功境情形和六个小时同；有的一般情形一口气练习了两个小时因此练习两个小时是正常标准。 这几年来，外丹老同道，都有共同的体验，大家共同在一个场地练习外丹，在感受上比个人单独练习气足的很多，按照今日解释，人身中有电波，习外丹身体电波外射，相互激荡的引吸功能，所以比个人习外丹先天气强些. 练习外丹功时，有时出汗，内丹家以为走火(泄气)先天气在全身蠕动，气息好似在全身鼓荡，内丹家以为形神暴露(入魔)...练习外丹功时，呼吸是采自然率A...
